Menstruasi pertama: bila terjadi, gejala dan apa yang harus dilakukan

Isi

• Tanda dan gejala haid pertama
• Apa yang harus dilakukan
• Berapa hari menstruasi berlangsung
• Mungkinkah menunda menstruasi pertama?

Menstruasi pertama, juga dikenal sebagai menarche, biasanya terjadi sekitar usia 12 tahun, namun dalam beberapa kasus, menstruasi pertama dapat terjadi sebelum atau setelah usia tersebut karena gaya hidup, pola makan, faktor hormonal, dan riwayat menstruasi wanita dalam keluarga yang sama. .

Munculnya beberapa tanda dan gejala dapat menunjukkan bahwa menstruasi pertama sudah dekat, seperti pinggul membesar, pertumbuhan payudara dan bulu ketiak, misalnya, penting untuk memantau perkembangan gejala tersebut dan selalu memiliki penyerap di dekatnya.

Tanda dan gejala haid pertama

Haid pertama biasanya disertai dengan beberapa tanda dan gejala yang dapat muncul berhari-hari, berminggu-minggu atau berbulan-bulan sebelum menarche, dan terjadi akibat perubahan hormonal yang terjadi pada tubuh gadis tersebut. Maka dari itu, beberapa tanda dan gejala yang mungkin menunjukkan bahwa haid pertama sudah dekat adalah:

• Penampilan rambut kemaluan dan ketiak;
• Pertumbuhan payudara;
• Pinggul meningkat;
• Penambahan berat badan kecil;
• Munculnya jerawat di wajah;
• Perubahan suasana hati, gadis itu mungkin lebih mudah tersinggung, sedih atau sensitif;
• Nyeri di daerah perut.

Gejala-gejala ini normal dan menandakan bahwa tubuh gadis tersebut sedang mengalami perubahan, oleh karena itu penggunaan obat-obatan, terutama pada kasus nyeri, tidak dianjurkan. Namun, jika rasa sakitnya sangat parah, Anda bisa meletakkan botol air panas di bagian bawah perut untuk menghilangkan rasa tidak nyaman.

Penting juga bahwa segera setelah tanda dan gejala pertama menarche muncul atau segera setelah menstruasi pertama "turun", gadis itu membuat janji dengan dokter kandungan, karena dengan cara itu dimungkinkan untuk memahami apa saja perubahan yang terjadi. yang terjadi pada periode ini dan untuk mengetahui lebih baik menangani menstruasi dan gejala yang mungkin timbul.

Apa yang harus dilakukan

Setelah menstruasi pertama, penting bagi gadis tersebut untuk berkonsultasi dengan dokter kandungan agar semua panduan yang diperlukan terkait menstruasi dapat diberikan, gejala yang biasanya menyertai siklus menstruasi, perubahan tubuh dan apa yang harus dilakukan selama siklus tersebut.

Maka dari itu, beberapa pedoman yang dapat diberikan oleh dokter kandungan dan yang harus ditempuh selama siklus menstruasi adalah:

• Gunakan penyerap untuk mempertahankan aliran menstruasi, berikan preferensi pada pembalut malam hari selama hari-hari pertama siklus;
• Ganti penyerap setiap tiga jam atau sebelum periode tersebut ketika aliran sangat kuat;
• Lakukan kebersihan intim dengan sabun netral;
• Selalu simpan tampon di dalam tas, terutama saat menstruasi berikutnya.

Menstruasi adalah proses alami dan bagian dari kehidupan wanita, dan tidak boleh menimbulkan kekhawatiran atau rasa malu pada gadis itu. Selain itu, menstruasi juga dapat dianggap sebagai tanda kesuburan wanita, yaitu sel telur yang dihasilkan tidak dibuahi sehingga terjadi pengelupasan dinding rahim, yaitu endometrium. Pahami cara kerja siklus menstruasi.

Berapa hari menstruasi berlangsung

Lamanya menstruasi dapat bervariasi sesuai dengan tubuh gadis tersebut, dan dapat berlangsung antara 3 hingga 8 hari. Secara umum, setelah 30 hari berakhir, akan ada haid baru, namun wajar jika haid berikut membutuhkan waktu lebih lama untuk turun, karena tubuh gadis masih dalam proses adaptasi, terutama terkait dengan perubahan hormonal.

Oleh karena itu, pada tahun pertama setelah menstruasi pertama, siklus tidak teratur, begitu pula aliran menstruasi, yang dapat bervariasi antara lebih dan kurang intens antara bulan. Seiring waktu, siklus dan alirannya menjadi lebih teratur, sehingga lebih mudah bagi gadis tersebut untuk mengidentifikasi kapan mendekati menstruasi.

Mungkinkah menunda menstruasi pertama?

Terlambatnya haid pertama dapat terjadi bila anak perempuan tersebut berusia kurang dari 9 tahun dan sudah menunjukkan tanda-tanda bahwa haid pertama sudah dekat, dan keadaan ini disebut juga sebagai menarche dini. Dengan demikian, ahli endokrin pediatrik dapat menunjukkan beberapa tindakan yang membantu menunda menarche dan memungkinkan pertumbuhan tulang yang lebih besar.

Biasanya, dalam situasi ini, dokter menganjurkan penyuntikan hormon setiap bulan hingga gadis tersebut mencapai usia dimana tidak ada lagi keuntungan dalam menghindari datangnya menstruasi. Pelajari lebih lanjut tentang menarche dini dan apa yang harus dilakukan.