Semua yang Perlu Anda Ketahui Tentang Fenomena Raynaud

Isi

• Gejala fenomena Raynaud
• Penyebab
• Faktor risiko
• Diagnosa
• Pengobatan
• Perubahan gaya hidup
• Pengobatan
• Vasospasme
• Pandangan

Fenomena Raynaud adalah suatu kondisi di mana aliran darah ke jari tangan, kaki, telinga, atau hidung Anda terhambat atau terganggu. Ini terjadi ketika pembuluh darah di tangan atau kaki Anda menyempit. Episode penyempitan disebut vasospasme.

Fenomena Raynaud dapat menyertai kondisi medis yang mendasarinya. Vasospasme yang dipicu oleh kondisi lain, seperti artritis, radang dingin, atau penyakit autoimun, disebut Raynaud sekunder.

Fenomena Raynaud juga bisa terjadi dengan sendirinya. Orang yang mengalami Raynaud tapi sehat dikatakan memiliki Raynaud primer.

Suhu dingin dan stres emosional dapat memicu episode fenomena Raynaud.

Gejala fenomena Raynaud

Gejala paling umum dari fenomena Raynaud adalah perubahan warna pada jari tangan, kaki, telinga, atau hidung Anda. Ketika pembuluh darah yang membawa darah ke ekstremitas Anda tersumbat, area yang terkena berubah menjadi putih bersih dan terasa sedingin es.

Anda kehilangan sensasi di area yang terkena. Kulit Anda mungkin juga berwarna biru.

Orang dengan raynaud primer biasanya merasakan penurunan suhu tubuh di daerah yang terkena, tetapi sedikit rasa sakit. Mereka yang mengidap Raynaud sekunder sering mengalami sakit parah, mati rasa, dan kesemutan di jari tangan atau kaki. Episode dapat berlangsung beberapa menit atau hingga beberapa jam.

Ketika vasospasme selesai dan Anda memasuki lingkungan yang hangat, jari tangan dan kaki Anda mungkin berdenyut dan tampak merah cerah. Proses penghangatan dimulai setelah sirkulasi Anda membaik. Jari tangan dan kaki Anda mungkin tidak terasa hangat selama 15 menit atau lebih setelah sirkulasi pulih.

Jika Anda memiliki Raynaud primer, Anda mungkin menemukan bahwa jari tangan atau kaki yang sama di setiap sisi tubuh Anda terpengaruh pada saat yang sama. Jika Anda memiliki Raynaud sekunder, Anda mungkin memiliki gejala di satu atau kedua sisi tubuh Anda.

Tidak ada dua episode vasospasme yang persis sama, bahkan pada orang yang sama.

Penyebab

Dokter tidak sepenuhnya memahami penyebab Raynaud. Raynaud sekunder biasanya terkait dengan kondisi medis atau kebiasaan gaya hidup yang memengaruhi pembuluh darah atau jaringan ikat Anda, seperti:

• merokok
• penggunaan obat-obatan dan obat-obatan yang mempersempit arteri Anda, seperti beta-blocker dan amfetamin
• radang sendi
• aterosklerosis, yang merupakan pengerasan arteri Anda
• kondisi autoimun, seperti lupus, scleroderma, rheumatoid arthritis, atau sindrom Sjogren

Pemicu umum gejala Raynaud meliputi:

• suhu dingin
• stres emosional
• bekerja dengan perkakas tangan yang memancarkan getaran

Pekerja konstruksi yang menggunakan jackhammers, misalnya, mungkin memiliki peningkatan risiko vasospasme. Namun, tidak semua orang dengan kondisi tersebut akan memiliki pemicu yang sama. Penting untuk memperhatikan tubuh Anda dan mempelajari apa yang menjadi pemicunya.

Faktor risiko

Menurut National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases, wanita lebih mungkin mengembangkan fenomena Raynaud dibandingkan pria.

Orang dewasa muda di bawah usia 30 tahun memiliki risiko lebih tinggi untuk mengembangkan bentuk utama dari kondisi tersebut. Timbulnya Raynaud sekunder lebih sering terjadi pada orang dewasa berusia 30-an dan 40-an.

Mereka yang tinggal di wilayah geografis yang lebih dingin lebih mungkin terpengaruh oleh fenomena Raynaud daripada penduduk dengan iklim yang lebih hangat.

Diagnosa

Dokter Anda akan melakukan pemeriksaan fisik, mengambil riwayat kesehatan Anda, dan mengambil darah Anda untuk mendiagnosis fenomena Raynaud.

Mereka akan menanyakan gejala Anda dan mungkin melakukan kapilaroskopi, yang merupakan pemeriksaan mikroskopis lipatan kuku di dekat kuku untuk menentukan apakah Anda mengidap Raynaud primer atau sekunder.

Orang dengan Raynaud sekunder sering kali memiliki pembuluh darah yang membesar atau berubah bentuk di dekat lipatan kuku. Ini berbeda dengan Reynaud primer, di mana pembuluh kapiler Anda sering terlihat normal ketika vasospasme tidak terjadi.

Tes darah dapat mengungkapkan apakah Anda dites positif untuk antibodi antinuklear (ANA) atau tidak. Kehadiran ANA dapat berarti Anda lebih mungkin mengalami gangguan autoimun atau jaringan ikat. Kondisi ini membuat Anda berisiko terkena Raynaud sekunder.

Pengobatan

Perubahan gaya hidup

Perubahan gaya hidup adalah bagian besar dari proses pengobatan untuk fenomena Raynaud. Menghindari zat yang menyebabkan pembuluh darah Anda menyempit adalah perawatan pertama. Ini termasuk menghindari produk kafein dan nikotin.

Tetap hangat dan berolahraga juga dapat mencegah atau mengurangi intensitas beberapa serangan. Olahraga sangat baik untuk meningkatkan sirkulasi dan mengelola stres.

Pengobatan

Dokter Anda mungkin meresepkan obat jika Anda mengalami episode vasospasme yang sering, bertahan lama, atau intens. Obat-obatan yang membantu pembuluh darah Anda rileks dan melebar meliputi:

• antidepresan
• obat antihipertensi
• obat disfungsi ereksi

Beberapa obat juga dapat memperburuk kondisi Anda karena menyempitkan pembuluh darah. Contohnya termasuk:

• beta-blocker
• obat berbasis estrogen
• obat migrain
• pil KB
• obat flu berbasis pseudoefedrin

Vasospasme

Jika Anda mengalami vasospasme, penting untuk menjaga diri Anda tetap hangat. Untuk membantu mengatasi serangan, Anda dapat:

• Tutupi tangan atau kaki Anda dengan kaus kaki atau sarung tangan.
• Keluar dari udara dingin dan angin lalu hangatkan kembali seluruh tubuh Anda.
• Basahi tangan atau kaki Anda di bawah air hangat (bukan panas).
• Pijat ekstremitas Anda.

Tetap tenang dapat membantu mengurangi keparahan serangan Anda. Cobalah untuk tetap rileks dan bebas stres. Mungkin membantu untuk secara fisik melepaskan diri dari situasi stres. Berkonsentrasi pada pernapasan juga dapat membantu Anda menenangkan diri.

Pandangan

Jika Anda memiliki fenomena Raynaud, pandangan Anda bergantung pada kesehatan Anda secara keseluruhan. Dalam jangka panjang, Raynaud sekunder menimbulkan kekhawatiran yang lebih besar daripada bentuk primer. Orang yang mengidap Raynaud sekunder lebih mungkin terkena infeksi, ulkus kulit, dan gangren.