Pijat refleksi untuk meningkatkan kualitas tidur bayi

Isi

• Pijat refleksi selangkah demi selangkah
• Langkah 1
• Langkah 2
• LANGKAH 3
• Lihat Cara meredakan nyeri sejak lahir gigi susu dengan pijat refleksi.

Pijat refleksi untuk meningkatkan kualitas tidur bayi merupakan cara sederhana untuk menenangkan bayi yang gelisah dan membantunya tertidur dan sebaiknya dilakukan saat bayi dalam keadaan rileks, hangat, bersih dan nyaman, seperti di penghujung hari setelah mandi, misalnya.

Untuk memulai pijat refleksi, baringkan bayi di permukaan yang nyaman, di lingkungan yang tenang dan tidak bersuara dan dengan suhu sekitar 21ºC. Cahaya harus memiliki intensitas sedang, selalu menjaga kontak mata dengan bayi yang berbicara dengannya dengan suara yang manis dan nada rendah.

Pijat refleksi selangkah demi selangkah

Lihat di sini langkah-langkah yang harus Anda ikuti untuk meningkatkan kualitas tidur bayi Anda melalui pijatan ini.

Langkah 1

Pegang kaki kanan bayi, tekan dengan lembut area ibu jarinya yang berdaging, dengan ibu jari Anda membentuk lingkaran. Langkah ini harus diulangi 2-3 kali hanya di kaki kanan.

Langkah 2

Tekan dengan ibu jari Anda bagian tengah atas telapak kedua kaki bayi secara bersamaan. Ini adalah titik yang disebut solar plexus, yang berada sedikit di bawah antara pangkal ibu jari dan jari berikutnya. Tekan dan lepaskan 3 kali.

LANGKAH 3

Letakkan jari Anda di sisi dalam sol bayi dan geser dengan menekan titik ke titik dari tumit hingga ujung jari kaki.

Di akhir skema, langkah 1 dan 3 harus diulangi di kaki kiri.

Bahkan jika dengan pijatan ini, bayi mengalami kesulitan tertidur atau terbangun berkali-kali di malam hari, ia mungkin akan sakit atau tidak nyaman dengan kelahiran gigi pertama. Dalam hal ini, sangat penting untuk mengetahui bagaimana cara menghilangkan rasa sakit saat lahir pada gigi bayi, atau mencari tahu apa penyebab agitasi Anda sehingga pijat refleksi atau metode lain untuk tidur bayi bekerja.

Lihat Cara meredakan nyeri sejak lahir gigi susu dengan pijat refleksi.