Pengobatan rumahan untuk tekanan darah tinggi saat hamil

Isi

• 1. Jus mangga
• 2. Jus jeruk dengan acerola
• 3. Jus bit

Obat yang baik untuk tekanan darah tinggi saat hamil adalah minum jus mangga, acerola atau bit karena buah-buahan ini memiliki jumlah kalium yang baik, yang membantu mengatur tekanan darah secara alami.

Larutan alami ini tidak boleh digunakan hanya saat tekanan tinggi, tetapi sebagai cara untuk menjaga tekanan tetap terkendali, oleh karena itu, wanita hamil disarankan untuk meminum jus ini secara teratur, menjaga pola makannya seimbang dan mengikuti semua panduan medis.

1. Jus mangga

Cara terbaik untuk menyiapkan jus mangga, tanpa perlu menambahkan gula adalah dengan memotong mangga menjadi irisan-irisan dan melewati centrifuge atau food processor, namun bila peralatan tersebut tidak tersedia, Anda dapat mengocok mangga dengan blender atau mixer.

Bahan

• 1 buah mangga kupas
• Jus murni 1 buah lemon
• 1 gelas air

Mode persiapan

Kocok semua bahan dalam blender atau mixer lalu minum. Jika Anda merasa perlu untuk mempermanis, sebaiknya Anda memilih madu atau Stevia.

2. Jus jeruk dengan acerola

Jus jeruk dengan acerola selain sangat enak juga membantu untuk menjaga tekanan darah tetap terkendali, menjadi pilihan yang baik untuk sarapan atau snack sore, ditemani dengan biskuit atau kue gandum, untuk mengatur kadar glukosa dalam darah dengan lebih baik, yang sangat penting untuk mereka yang menderita diabetes.

Bahan

• 1 cangkir acerola
• 300 ml jus jeruk alami

Mode persiapan

Kocok bahan dalam blender dan kemudian ambil, sebaiknya tanpa pemanis buatan.

3. Jus bit

Jus bit juga merupakan pengobatan rumahan yang sangat baik untuk tekanan darah tinggi, karena kaya akan nitrat yang mengendurkan arteri, mengatur tekanan darah. Selain bisa mengatur tekanan darah, jus ini juga mencegah penyakit kardiovaskular yang serius, seperti stroke atau serangan jantung, misalnya.

Bahan

• 1 buah bit
• 200 ml jus buah markisa

Mode persiapan

Kocok bahan-bahan dalam blender, pemanis dengan madu secukupnya dan minum selanjutnya, tanpa menyaring.

Untuk meningkatkan pengobatan tekanan darah tinggi, penting juga untuk makan makanan yang seimbang dan berlatih aktivitas fisik secara teratur.