Apa yang Menyebabkan Sakit di Jari Kedua Saya, dan Bagaimana Saya Mengobatinya?

Isi

• Gambaran
• Capsulitis pada jari kaki kedua
• Metatarsalgia
• Kuku tumbuh ke dalam
• Sepatu yang ketat
• Neuroma Morton
• Penyakit Freiberg
• Bunion, asam urat, lecet, jagung, dan strain
• Mengobati nyeri pada jari kaki kedua
• Kapan harus ke dokter
• Bawa pulang

Gambaran

Meskipun jempol kaki Anda (juga dikenal sebagai jempol kaki) mungkin menempati paling banyak ruang, jari kedua Anda dapat menyebabkan rasa sakit yang signifikan jika Anda mengalami cedera atau kondisi kronis.

Nyeri jari kaki kedua dapat menyebabkan pegal dan tidak nyaman yang membuat setiap langkah menjadi lebih tidak nyaman daripada sebelumnya. Artikel ini membahas penyebab nyeri yang spesifik pada jari kaki kedua atau yang mungkin menjalar ke jari kaki kedua.

Capsulitis pada jari kaki kedua

Kapsulitis adalah suatu kondisi yang menyebabkan iritasi dan peradangan pada kapsul ligamen di pangkal jari kaki kedua. Meskipun Anda dapat menderita kapsulitis di jari mana pun, jari kaki kedua paling sering terkena.

Gejala yang terkait dengan kapsulitis jari kaki kedua (juga disebut sindrom predislokasi) meliputi:

• nyeri di bagian bola kaki
• nyeri yang memburuk saat berjalan tanpa alas kaki
• bengkak di jari kaki, terutama di pangkal jari kaki kedua
• kesulitan memakai atau memakai sepatu

Terkadang, orang dengan kapsulitis jari kaki kedua akan melaporkan bahwa mereka merasa seperti berjalan dengan kelereng di dalam sepatu mereka atau bahwa kaus kaki mereka terikat di bawah kaki mereka.

Penyebab paling umum dari kapsulitis adalah mekanisme kaki yang tidak tepat, di mana bola kaki mungkin harus menopang tekanan yang berlebihan. Penyebab tambahan mungkin termasuk:

• bunion yang menyebabkan deformitas
• jari kaki kedua yang lebih panjang dari jempol kaki
• otot betis yang kencang
• lengkungan yang tidak stabil

Metatarsalgia

Metatarsalgia adalah suatu kondisi yang menyebabkan nyeri pada bola kaki. Rasa sakit bisa terkonsentrasi di bawah jari kaki kedua.

Biasanya, metatarsalgia dimulai sebagai kalus di bagian bawah kaki. Kalus dapat memberi tekanan pada saraf dan struktur lain di sekitar jari kaki kedua.

Penyebab metatarsalgia yang paling umum adalah memakai sepatu yang tidak pas. Sepatu yang terlalu ketat dapat menyebabkan gesekan yang membentuk kalus, sementara sepatu yang longgar juga dapat menggosok kapalan.

Kuku tumbuh ke dalam

Jika kuku jari kaki tertanam di kulit jari kaki di satu atau kedua sisi, Anda bisa mengalami cantengan. Gejala berupa jari kaki yang terasa keras saat disentuh serta nyeri dan nyeri. Cedera, memotong kuku kaki terlalu pendek, atau memakai sepatu terlalu ketat bisa menyebabkan kuku tumbuh ke dalam.

Sepatu yang ketat

Juga dikenal sebagai kaki Morton, jari kaki Morton terjadi saat jari kaki kedua seseorang lebih panjang dari yang pertama. Terkadang, seseorang dapat mengalami gejala yang berkaitan dengan perbedaan panjang jari kaki, termasuk nyeri jari kaki kedua, bunion, dan martil. Mereka mungkin juga kesulitan menemukan sepatu yang pas.

Seseorang dengan jari kaki Morton juga dapat menyesuaikan cara berjalannya dengan memindahkan berat badannya ke bola kaki di pangkal jari kaki kedua hingga kelima, bukan di pangkal jempol kaki. Hal ini dapat menyebabkan ketidaknyamanan dan bahkan masalah muskuloskeletal jika tidak diperbaiki.

Neuroma Morton

Neuroma Morton adalah suatu kondisi yang biasanya berkembang antara jari kaki ketiga dan keempat, tetapi juga dapat menyebabkan nyeri pada jari kaki lainnya. Kondisi ini terjadi ketika seseorang mengembangkan penebalan jaringan di sekitar saraf yang mengarah ke jari kaki. Seseorang tidak dapat merasakan penebalan ini, tetapi dapat merasakan gejala yang ditimbulkannya, termasuk:

• nyeri terbakar di bola kaki yang biasanya meluas ke jari-jari kaki
• mati rasa di jari kaki
• nyeri di jari kaki yang semakin parah saat memakai sepatu, terutama sepatu hak tinggi

Neuroma Morton biasanya disebabkan oleh tekanan berlebih, iritasi, atau cedera pada ligamen atau tulang jari kaki dan kaki.

Penyakit Freiberg

Penyakit Freiberg (juga dikenal sebagai nekrosis avaskular 2^nd metatarsal) adalah suatu kondisi yang mempengaruhi sendi metatarsophalangeal (MTP) kedua.

Dokter tidak sepenuhnya memahami mengapa hal ini terjadi, tetapi kondisi tersebut menyebabkan sendi roboh karena suplai darah yang hilang ke jari kaki kedua. Gejala penyakit Freiberg meliputi:

• perasaan berjalan di atas sesuatu yang keras
• nyeri dengan menahan beban
• kekakuan
• bengkak di sekitar jari kaki

Terkadang, orang dengan penyakit Freiberg akan memiliki kapalan di bawah jari kaki kedua atau ketiga juga.

Bunion, asam urat, lecet, jagung, dan strain

Kondisi yang dapat mengganggu jari kaki dan kaki juga dapat menyebabkan nyeri pada jari kaki kedua. Ini tidak selalu memengaruhi jari kaki kedua, tetapi berpotensi untuk melakukannya. Contoh dari kondisi ini meliputi:

• radang sendi
• lecet
• bunions
• jagung
• patah tulang dan patah
• encok
• keseleo
• kaki rumput

Bicaralah dengan dokter jika menurut Anda salah satu dari kondisi ini dapat menyebabkan nyeri jari kedua Anda.

Mengobati nyeri pada jari kaki kedua

Mengobati nyeri jari kaki sedini mungkin biasanya merupakan kunci untuk memastikan nyeri tidak semakin parah. Menggunakan prinsip istirahat, es, dan ketinggian seringkali dapat membantu. Pilihan pengobatan lainnya termasuk:

• memakai sepatu yang pas
• mengonsumsi obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID), seperti asetaminofen dan ibuprofen
• melakukan latihan peregangan untuk meredakan otot betis yang tegang dan jari kaki yang kaku
• menggunakan penyangga ortotik untuk mengurangi tekanan pada sendi jari kaki

Terkadang operasi diperlukan untuk memperbaiki kerusakan pada jari kaki. Misalnya, jika seseorang menderita kapsulitis dan jari kaki mulai mengarah ke jempol kaki, hanya operasi yang dapat memperbaiki deformitasnya. Hal yang sama berlaku untuk penonjolan tulang, seperti bunion.

Mereka yang menderita penyakit Freiberg mungkin memerlukan operasi pengangkatan kepala metatarsal.

Kapan harus ke dokter

Setiap kali rasa sakit membatasi gerakan atau aktivitas sehari-hari Anda, Anda harus menemui dokter. Gejala lain yang memerlukan kunjungan ke dokter Anda meliputi:

• ketidakmampuan untuk memakai sepatu Anda
• pembengkakan

Jika jari kaki Anda mulai berubah warna - terutama biru atau sangat pucat - segera cari pertolongan medis. Ini bisa menunjukkan jari kaki kedua Anda tidak mendapatkan aliran darah yang cukup.

Bawa pulang

Nyeri jari kaki kedua bisa disebabkan oleh berbagai penyebab. Nyeri biasanya tidak menyebabkan keadaan darurat dan dapat dirawat di rumah.

Namun, jika gejala Anda menunjukkan bahwa Anda tidak mendapatkan cukup aliran darah ke jari kaki (seperti jari kaki membiru atau sangat pucat), segera cari pertolongan medis.