Apakah Semen Benar-Benar Mengandung Kalori? Dan 28 Hal Lain untuk Diketahui

Isi

• 1. Berapa banyak kalori dalam ejakulasi semen rata-rata?
• 2. Apakah benar ada protein sebanyak putih telur?
• 3. Apakah benar ada vitamin C sebanyak jeruk?
• 4. Apakah seng benar-benar nutrisi yang paling umum?
• 5. Apakah ada nutrisi lain dalam semen?
• 6. Benarkah kontak vagina dengan ejakulasi berdampak pada depresi?
• 7. Bagaimana dengan efek yang diakui pada preeklampsia?
• 8. Adakah manfaat untuk ejakulasi di kulit Anda?
• 9. Apakah air mani benar-benar memiliki efek anti-penuaan?
• 10. Apa perbedaan antara air mani dan sperma?
• 11. Di mana air mani dan sperma diproduksi di dalam tubuh?
• 12. Bagaimana air mani dan sperma dibuat?
• 13. Seberapa sering sperma diproduksi?
• 14. Adakah yang bisa Anda lakukan untuk menghasilkan lebih banyak sperma?
• 15. Seberapa besar rata-rata ejakulasi?
• 16. Berapa banyak sel sperma yang terkandung dalam air mani?
• 17. Seperti apa bentuk sperma?
• 18. Bagaimana sperma berenang?
• 19. Apakah sperma pembawa XY benar-benar berenang lebih cepat?
• 20. Benarkah diet Anda memengaruhi kecepatan sperma?
• 21. Apakah diet Anda memengaruhi rasa ejakulasi Anda?
• 22. Apakah diet Anda memengaruhi aroma ejakulasi Anda?
• 23. Berapa lama sperma hidup di luar tubuh?
• 24. Apa yang menyebabkan sperma mati?
• 25. Apa masalahnya dengan suhu?
• 26. Bisakah Anda alergi terhadap air mani Anda sendiri?
• 27. Apa yang terjadi pada sperma yang tidak mengalami ejakulasi?
• 28. Bagaimana cara mendapatkan vasektomi memengaruhi ejakulasi?
• 29. Apa garis bawah pada manfaat kesehatan keseluruhan dari semen?

1. Berapa banyak kalori dalam ejakulasi semen rata-rata?

Sebagian besar sumber internet mengatakan bahwa semen mengandung antara 5 dan 25 kalori per sendok teh, tetapi tidak ada banyak penelitian untuk mendukung angka ini.

Setiap ejakulasi menghasilkan sekitar satu sendok teh, atau 5 milimeter (mL) semen rata-rata. Tetapi ini dapat berkisar antara 1,5 dan 7,6 mL, tergantung pada faktor-faktor seperti kesehatan Anda secara keseluruhan dan jika Anda baru saja mengalami ejakulasi.

2. Apakah benar ada protein sebanyak putih telur?

Sebuah tinjauan studi tahun 2013 melihat komposisi nutrisi semen. Ditemukan bahwa konsentrasi protein rata-rata semen adalah 5.040 miligram (mg) per 100 ml.

Karena satu ejakulasi biasanya menghasilkan 5 ml air mani, kita dapat mengatakan bahwa jumlah rata-rata ejakulasi mengandung sekitar 252 mg protein.

Namun, tinjauan tersebut mencatat bahwa sulit untuk secara akurat mengukur konsentrasi protein semen, sehingga jumlah ini mungkin tidak akurat.

Demikian pula, konsentrasi protein putih telur tergantung pada berbagai faktor - berapa ukuran telur? jenis burung apa yang meletakkannya? - jadi sulit untuk menghasilkan angka yang tepat.

Jadi, membandingkan sperma dan putih telur seperti membandingkan apel dan, well, telur.

3. Apakah benar ada vitamin C sebanyak jeruk?

Ada desas-desus bahwa air mani mengandung vitamin C sebanyak yang ada dalam jeruk. Meskipun semen mengandung vitamin C, tidak ada penelitian untuk mendukung klaim ini.

4. Apakah seng benar-benar nutrisi yang paling umum?

Menurut review 2013 yang disebutkan di atas, semen mengandung banyak seng.

Faktanya, satu sendok teh bisa mengandung sekitar 3 persen dari uang saku harian Anda - yang cukup banyak untuk semen dalam jumlah kecil!

Namun, Anda lebih baik mendapatkan seng melalui makanan atau multivitamin.

5. Apakah ada nutrisi lain dalam semen?

Semen juga mengandung:

• fruktosa
• sodium
• kolesterol
• lemak
• jejak vitamin B-12

Namun, karena semen dalam jumlah kecil tersebut mengalami ejakulasi sekaligus, itu tidak akan benar-benar berdampak pada asupan nutrisi Anda untuk hari itu.

6. Benarkah kontak vagina dengan ejakulasi berdampak pada depresi?

Anda mungkin pernah mendengar bahwa, selama hubungan seks vaginal, semen dapat memasuki aliran darah dan memengaruhi suasana hati Anda.

Sebuah studi tahun 2002 yang dilaporkan secara luas mengamati hubungan antara ejakulasi dan depresi.

Ditemukan bahwa orang yang melakukan hubungan seks vaginal tanpa kondom memiliki kemungkinan lebih kecil untuk mengalami gejala depresi daripada mereka yang telah melindungi atau tidak berhubungan seks.

Juga ditemukan bahwa, di antara orang yang menggunakan kondom, gejala depresi dan upaya bunuh diri sebanding dengan konsistensi penggunaan kondom.

Dengan kata lain, semakin sedikit mereka menggunakan kondom, semakin sedikit depresi mereka.

Namun, penelitian ini memiliki beberapa keterbatasan. Hanya ada 293 peserta, dan mengandalkan survei anonim untuk data. Hasil yang dilaporkan sendiri tidak selalu yang paling dapat diandalkan.

Meskipun mungkin ada kebenaran pada gagasan bahwa ejakulasi dapat memengaruhi suasana hati seseorang, penting juga untuk diingat bahwa penggunaan kondom dapat mencegah infeksi menular seksual (IMS) dan kehamilan yang tidak direncanakan.

Pastikan Anda menimbang pro dan kontra sebelum meninggalkan kondom.

7. Bagaimana dengan efek yang diakui pada preeklampsia?

Kedengarannya aneh, bersentuhan dengan semen saat hamil dapat mengurangi kemungkinan Anda mengalami preeklampsia.

Preeklampsia adalah kondisi serius yang ditandai dengan tekanan darah tinggi selama kehamilan atau setelah melahirkan. Ini dapat menyebabkan gagal hati dan ginjal, dan berpotensi fatal.

Sebuah studi tahun 2014 mengamati hubungan antara preeklampsia dan pajanan terhadap cairan mani paternal.

Ditemukan bahwa, jika orang hamil melakukan kontak dengan air mani ayah selama kehamilan, mereka cenderung memiliki preeklampsia.

Ini termasuk melakukan hubungan intim tanpa kondom atau menelan air mani selama seks oral.

8. Adakah manfaat untuk ejakulasi di kulit Anda?

Anda mungkin pernah mendengar bahwa air mani dapat memperbaiki kondisi kulit Anda. Namun, tidak ada bukti ilmiah yang mendukung klaim ini.

Jika Anda ingin mengoleskan semen ke kulit Anda, silakan - tetapi ingatlah bahwa alergi semen mungkin terjadi, jadi itu sebenarnya dapat menyebabkan reaksi alergi.

9. Apakah air mani benar-benar memiliki efek anti-penuaan?

Sperma mengandung antioksidan spermidine.

Meskipun satu studi 2014 menunjukkan bahwa spermidine dapat memiliki sifat anti-penuaan, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk benar-benar memahami bagaimana atau apakah ini dapat bekerja.

10. Apa perbedaan antara air mani dan sperma?

Sperma dan air mani sering digunakan secara bergantian, tetapi itu tidak persis sama!

Singkatnya, sperma mengacu pada sel sedangkan semen mengacu pada cairan. Sperma adalah sel yang bertanggung jawab untuk membuahi sel telur.

Semen terdiri dari sel sperma, serta sejumlah sekresi tubuh.

Sekresi ini meliputi:

• cairan prostat, yang menetralkan keasaman vagina
• cairan mani, yang mengandung protein, asam lemak, dan fruktosa untuk menyehatkan sperma
• cairan bulbourethral, ​​yang melumasi penis

Cairan ini membantu sperma mencapai sel telur sambil tetap sehat.

11. Di mana air mani dan sperma diproduksi di dalam tubuh?

Produksi semen terjadi di tubulus seminiferus, yang merupakan tabung kecil di testis.

Cairan mani diproduksi di vesikula seminalis, yang berada di dalam kelenjar prostat.

12. Bagaimana air mani dan sperma dibuat?

Tubulus seminiferus mengandung sel germinal yang akhirnya berubah menjadi sel sperma.

Sperma berenang ke epididimis, yang merupakan tabung di belakang testis. Sperma terus melakukan perjalanan melalui epididimis selama sekitar lima minggu.

Ketika mereka melakukan perjalanan melalui epididimis, mereka menjadi dewasa dan berkembang lebih lanjut. Kemudian, mereka pindah ke vas deferens.

Saat Anda terangsang, sperma bercampur dengan cairan mani dan sekresi lain untuk membentuk air mani.

Ketika Anda ejakulasi, semen didorong keluar dari penis.

13. Seberapa sering sperma diproduksi?

Dibutuhkan sekitar dua setengah bulan bagi sel kuman untuk menjadi sel sperma yang matang. Namun, Anda dapat menghasilkan sekitar 1.500 sel sperma setiap detik, dan mungkin jutaan per hari!

14. Adakah yang bisa Anda lakukan untuk menghasilkan lebih banyak sperma?

Ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk meningkatkan jumlah sperma Anda.

Membuat perubahan gaya hidup sehat yang meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan juga dapat membantu meningkatkan jumlah dan kualitas sperma Anda.

Ini termasuk:

• berolahraga secara teratur
• cukup tidur
• menghindari produk tembakau dan alkohol
• makan diet seimbang

Jika Anda khawatir tentang kesuburan Anda, kunjungi dokter atau penyedia layanan kesehatan lainnya. Mereka dapat menjawab pertanyaan apa pun yang Anda miliki dan membuat rekomendasi spesifik.

15. Seberapa besar rata-rata ejakulasi?

Biasanya, Anda akan mengalami ejakulasi sekitar satu sendok teh semen pada satu waktu.

Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) mengatakan bahwa kisaran rata-rata semen per ejakulasi adalah antara 1,5 dan 7,6 mL.

Namun, jumlah ini dapat bervariasi berdasarkan beberapa faktor, termasuk kesehatan Anda secara keseluruhan dan apakah Anda baru saja mengalami ejakulasi.

16. Berapa banyak sel sperma yang terkandung dalam air mani?

Menurut WHO, Anda dapat memproduksi antara 39 juta dan 928 juta sel sperma per ejakulasi.

Rata-rata, mungkin ada antara 15 juta hingga 259 juta sel sperma per mililiter ejakulasi.

17. Seperti apa bentuk sperma?

Sel sperma terlihat seperti berudu dengan ekor panjang dan kepala besar.

Namun, dimungkinkan untuk memiliki sel sperma yang bentuknya berbeda. Ini sering disebut sebagai "morfologi sperma abnormal."

Sel sperma ini tidak memiliki ekor, dua ekor per sel, atau kepala yang besar atau cacat, misalnya.

Menurut Mayo Clinic, tidak jarang memiliki ribuan sel sperma yang berbentuk tidak normal.

Selain itu, memiliki morfologi sperma yang abnormal tidak berarti Anda akan mengalami kesulitan untuk hamil.

18. Bagaimana sperma berenang?

"Ekor" membantu pergerakannya. Dengan kata lain, ekor membantu sperma berenang melalui tubulus, vas deferens, dan uretra, dan kemudian ke sel telur.

19. Apakah sperma pembawa XY benar-benar berenang lebih cepat?

Anda mungkin pernah mendengar bahwa sperma yang membawa kromosom XY berenang lebih cepat, tetapi penelitian ilmiah menunjukkan bahwa ini tidak benar.

20. Benarkah diet Anda memengaruhi kecepatan sperma?

Menurut sebuah penelitian tahun 2018, diet Anda dapat memengaruhi kecepatan sperma Anda.

Studi ini menemukan bahwa suplemen antioksidan dan asam lemak omega-3, khususnya, dapat membantu meningkatkan motilitas sperma.

Secara umum, makan diet seimbang sangat bagus untuk kesuburan dan kesehatan Anda secara keseluruhan.

21. Apakah diet Anda memengaruhi rasa ejakulasi Anda?

Memang, diet Anda bisa memengaruhi rasa semen Anda.

Tidak ada banyak penelitian yang didukung sains yang membuktikan makanan mana yang meningkatkan rasa semen Anda, mengingat fakta bahwa itu akan sulit untuk diukur.

Berikut ini secara anekdot dikaitkan dengan semen yang tidak enak rasanya:

• Bawang putih
• Bawang
• daging merah
• susu
• alkohol

Buah-buahan, kayu manis, dan pala dapat meningkatkan rasa semen Anda.

22. Apakah diet Anda memengaruhi aroma ejakulasi Anda?

Bau ejakulasi bervariasi. Sering berbau seperti klorin, pemutih, atau amonia. Bahkan mungkin berbau logam.

Mengonsumsi asparagus, bawang putih, atau daging bisa membuat aroma ejakulasi Anda sedikit menyengat, seperti halnya minum alkohol.

Jika air mani Anda berbau busuk, seperti telur busuk atau ikan, itu bisa menjadi tanda infeksi seperti gonore atau trikomoniasis.

Ini juga bisa disebabkan oleh prostatitis, yang merupakan peradangan kelenjar prostat.

Jika Anda mengalami bau yang tidak biasa, buatlah janji dengan dokter. Mereka dapat membantu menentukan penyebabnya dan memberi tahu Anda tentang langkah selanjutnya.

23. Berapa lama sperma hidup di luar tubuh?

Sperma dapat hidup di dalam rahim hingga lima hari, itulah sebabnya mengapa mungkin untuk hamil jika Anda melakukan hubungan seks pada periode Anda.

Sperma dapat hidup hingga 72 jam dalam inkubator, dan, jika beku, dapat bertahan selama bertahun-tahun.

Tapi itu tidak berarti Anda bisa hamil dari kumpulan sperma acak.

Agar sperma tetap hidup dan membuahi sel telur, sperma harus hidup dalam kondisi tertentu.

Perlu lembab agar bisa "berenang" atau bergerak, jadi jika air mani kering, kemungkinan sperma sudah mati.

Kehadiran bahan kimia dan faktor lingkungan lainnya juga dapat mempengaruhi kelayakan.

Mengingat hal itu, tidak mungkin untuk hamil dari sperma yang telah mengalami ejakulasi menjadi badan air atau ke permukaan seperti kursi.

24. Apa yang menyebabkan sperma mati?

Sperma mungkin mati jika tidak mengalami ejakulasi.

Dalam hal ini, itu akan diserap kembali ke dalam tubuh, dan tubuh dapat menghasilkan lebih banyak sel sperma.

Sperma juga mati segera setelah meninggalkan tubuh, terutama jika terkena udara.

Anda mungkin tidak menghasilkan sperma sama sekali jika Anda:

• telah merusak testis Anda
• memiliki cadangan hormon yang rendah
• sedang menjalani kemoterapi atau radiasi
• memiliki kondisi medis tertentu

25. Apa masalahnya dengan suhu?

Sperma sensitif terhadap suhu. Sperma dapat mati atau kehilangan motilitas jika terlalu panas atau terlalu dingin.

Skrotum, berada di luar tubuh, berada pada suhu ideal untuk produksi sperma.

26. Bisakah Anda alergi terhadap air mani Anda sendiri?

Ya, Anda bisa alergi terhadap air mani Anda sendiri. Kondisi ini disebut post-orgasmic disease syndrome (POIS).

Orang dengan POIS sering mengalami reaksi seperti flu atau alergi setelah ejakulasi.

POIS pertama kali didefinisikan pada tahun 2002, tetapi masih banyak yang kita tidak ketahui tentang kondisinya.

Meskipun jarang, itu bisa melemahkan. Konsultasikan dengan dokter jika Anda merasa alergi terhadap air mani Anda sendiri.

27. Apa yang terjadi pada sperma yang tidak mengalami ejakulasi?

Sperma yang tidak ejakulasi akhirnya rusak. Nutrisi itu "didaur ulang" kembali ke dalam tubuh. Tetapi jangan khawatir - lebih banyak sel sperma dapat dibuat untuk menebus kekurangan ini.

28. Bagaimana cara mendapatkan vasektomi memengaruhi ejakulasi?

Jika Anda memiliki vasektomi, Anda masih bisa berejakulasi dan memproduksi semen.

Namun, vasektomi melibatkan pemotongan atau pengikatan vas deferens. Ini mencegah sperma bercampur dengan cairan mani.

Dengan kata lain, ejakulasi Anda tidak akan lagi memiliki sperma di dalamnya.

29. Apa garis bawah pada manfaat kesehatan keseluruhan dari semen?

Meskipun air mani memang mengandung nutrisi, banyak dari efek yang diklaim pada kesehatan dan kecantikan tidak berdasar.

Secara umum, penelitian yang tersedia tidak mendukung klaim bahwa paparan semen - melalui konsumsi oral, aplikasi topikal, atau melalui hubungan seks vaginal - akan memiliki efek nyata pada kesejahteraan Anda secara keseluruhan.