MS dan Kehidupan Seks Anda: Yang Perlu Anda Ketahui

Isi

• Pahami mengapa MS dapat memengaruhi kesehatan seksual Anda
• Tanyakan kepada dokter Anda tentang pilihan pengobatan
• Cobalah teknik atau mainan seksual baru
• Berkomunikasi dengan pasangan Anda
• Buatlah janji dengan seorang konselor
• Bawa pulang

Gambaran

Jika Anda pernah mengalami tantangan dalam kehidupan seks Anda, Anda tidak sendirian. Multiple sclerosis (MS) dapat memengaruhi kesehatan fisik dan mental Anda, yang pada gilirannya dapat memengaruhi dorongan seks dan hubungan seksual Anda.

Dalam sebuah penelitian terhadap pengidap MS, lebih dari 80 persen responden survei yang aktif secara seksual mengatakan mereka mengalami masalah dengan seks.

Jika dibiarkan, kesulitan seksual dapat berdampak negatif pada kualitas hidup Anda. Itulah mengapa penting untuk mengambil langkah-langkah untuk mengatasinya - dan dapatkan bantuan saat diperlukan.

Bacalah tips untuk membantu Anda mempertahankan kehidupan seks yang memuaskan dengan MS.

Pahami mengapa MS dapat memengaruhi kesehatan seksual Anda

MS adalah penyakit autoimun yang merusak lapisan pelindung di sekitar saraf Anda dan juga saraf itu sendiri. Ini berpotensi memengaruhi jalur saraf antara otak dan organ seksual Anda. Itu bisa membuat Anda sulit terangsang secara seksual atau orgasme.

Gejala MS lainnya juga dapat memengaruhi kehidupan seks Anda. Misalnya, kelemahan otot, kejang, atau nyeri dapat mempersulit hubungan seks. Kelelahan atau perubahan suasana hati dapat memengaruhi dorongan seks dan hubungan pribadi Anda. Beberapa orang mungkin merasa kurang menarik atau percaya diri secara seksual setelah mengembangkan MS.

Jika menurut Anda MS mungkin memengaruhi dorongan seks, sensasi seksual, atau hubungan seksual Anda, bicarakan dengan dokter Anda atau anggota lain dari tim perawatan kesehatan Anda untuk mendapatkan bantuan.

Tanyakan kepada dokter Anda tentang pilihan pengobatan

Bergantung pada penyebab pasti dari tantangan seksual Anda, pengobatan atau pilihan perawatan lain mungkin bisa membantu. Misalnya, dokter Anda mungkin meresepkan obat untuk membantu meredakan kejang otot. Jika Anda mengalami masalah dengan kontrol kandung kemih, mereka mungkin merekomendasikan obat-obatan atau kateterisasi intermiten untuk mengurangi risiko kebocoran urin saat berhubungan seks.

Jika Anda atau pasangan merasa sulit mempertahankan ereksi, dokter Anda mungkin merekomendasikan perawatan untuk disfungsi ereksi. Misalnya, dokter Anda mungkin meresepkan:

• obat oral, seperti sildenafil, tadalafil, atau vardenafil
• obat suntik, seperti alprostadil, papaverine, atau phentolamine
• perangkat tiup atau implan

Jika Anda atau pasangan mengalami kekeringan pada vagina, Anda dapat membeli pelumas pribadi tanpa resep di apotek atau toko seks. National Multiple Sclerosis Society merekomendasikan pelumas yang larut dalam air daripada opsi berbasis minyak.

Cobalah teknik atau mainan seksual baru

Menggunakan teknik seksual atau mainan seks baru dapat membantu Anda dan pasangan lebih menikmati seks dan mengatasi gejala MS yang dapat mengganggu kenikmatan seksual.

Misalnya, MS menyebabkan kerusakan saraf. Jadi, menggunakan vibrator mungkin akan memudahkan Anda mencapai gairah atau orgasme. Anda juga dapat mempertimbangkan bantal yang dirancang khusus, seperti yang dibuat oleh Liberator. Mereka bertujuan untuk menciptakan "lanskap yang mendukung untuk keintiman".

Situs web pemenang penghargaan Chronic Sex, yang berfokus pada pendidikan seks dan sumber daya untuk orang dengan kondisi kronis, menyimpan daftar mainan seks yang direkomendasikan.

Mencoba posisi baru juga dapat membantu Anda mengelola gejala MS. Misalnya, dalam beberapa posisi, Anda mungkin merasa lebih mudah untuk mengatasi gejala seperti kelemahan otot, kejang, atau nyeri.

Anda dapat bereksperimen untuk melihat apa yang terbaik bagi Anda. Menggunakan tangan untuk stimulasi dan pijatan, saling masturbasi, dan oral seks juga memberikan kesenangan bagi banyak orang.

Untuk menghilangkan beberapa tekanan, mungkin ada gunanya bagi Anda dan pasangan untuk menjelajahi tubuh satu sama lain melalui bentuk sentuhan lainnya. Anda mungkin merasa romantis atau nyaman untuk berbagi tarian lambat, mandi bersama, saling pijatan, atau berpelukan sebentar.

Aktivitas ini mungkin berfungsi sebagai pemanasan untuk seks, tetapi juga bisa memberikan kesenangan sendiri. Hubungan seksual bukanlah satu-satunya cara untuk menjadi intim satu sama lain.

Berkomunikasi dengan pasangan Anda

Untuk membantu pasangan Anda memahami bagaimana kondisi Anda memengaruhi Anda dan kehidupan seks Anda, penting untuk menjaga jalur komunikasi terbuka. Jujurlah dengan mereka tentang perasaan Anda. Yakinkan mereka tentang perhatian dan keinginan Anda untuk mereka.

Saat Anda berkomunikasi satu sama lain, adalah mungkin untuk mengatasi banyak tantangan seksual bersama.

Buatlah janji dengan seorang konselor

MS juga dapat memengaruhi kesehatan mental Anda. Mengelola kondisi kesehatan kronis bisa membuat stres. Dampaknya pada tubuh dan kehidupan Anda mungkin memengaruhi harga diri Anda atau membuat Anda merasa marah, cemas, atau tertekan. Pada gilirannya, perubahan mood dan kesehatan mental Anda dapat memengaruhi dorongan seks dan hubungan seksual Anda.

Untuk membantu mengelola efek emosional dan psikologis dari kondisi Anda, pertimbangkan untuk meminta rujukan dari dokter Anda ke spesialis kesehatan mental. Mereka dapat membantu Anda mengembangkan strategi untuk mengatasi perasaan dan pemicu stres harian Anda. Dalam beberapa kasus, mereka mungkin meresepkan obat, seperti antidepresan.

Jika Anda pernah mengalami kesulitan dengan seks, sebaiknya Anda dan pasangan berbicara dengan terapis seks terlatih. Terapi seks dapat membantu Anda membicarakan beberapa tantangan yang Anda hadapi bersama. Ini juga dapat membantu Anda mengembangkan strategi untuk mengatasi tantangan tersebut.

Bawa pulang

Jika kondisi Anda mulai memengaruhi kehidupan seks Anda, ada strategi dan sumber daya yang dapat membantu. Pertimbangkan untuk membuat janji dengan dokter, ahli kesehatan mental, atau terapis seks Anda.

Bicaralah dengan pasangan Anda tentang perasaan Anda. Bekerjasamalah dengan mereka untuk menavigasi tantangan dalam hubungan seksual Anda bersama.