Panduan Sumberdaya Penyerangan Seksual

Isi

• Hal-hal yang perlu dipertimbangkan
• Apa yang harus dilakukan jika Anda telah mengalami pelecehan seksual
• Hotline krisis
• Hotline Penyerangan Seksual Nasional
• Hotline Kekerasan Dalam Rumah Tangga Nasional
• Loveis respek
• Saluran Bantuan Aman: Dukungan Penyerangan Seksual untuk Komunitas Departemen Pertahanan (DoD)
• Hotline Tindak Kekerasan Dalam Rumah Tangga Nasional Tuli
• Bantuan internasional
• Forum dan dukungan online
• Hotline Kekerasan Dalam Rumah Tangga Nasional
• Hotline Penyerangan Seksual Nasional
• Menentukan apa yang terjadi
• Kekerasan seksual adalah:
• Perkosaan adalah:
• Kekuatan adalah:
• Apa yang harus dilakukan jika Anda ingin atau memerlukan perawatan medis
• Cidera fisik adalah:
• Tes obat adalah:
• Tes IMS adalah:
• Tes kehamilan adalah:
• Apa yang harus dilakukan jika Anda menginginkan 'alat pemerkosaan'
• Apa yang harus dilakukan jika Anda ingin membuat laporan polisi
• Jika Anda siap melaporkan serangan
• Jika Anda ingin perawatan medis terlebih dahulu
• Apa yang terjadi selama laporan polisi
• Apa yang terjadi dengan laporan
• Saat melaporkan serangan harus dilakukan
• Cara menemukan dukungan dan saran hukum
• Jaringan Nasional Pemerkosaan, Pelanggaran & Inses (HUJAN)
• Pusat Sumberdaya Kekerasan Seksual Nasional (NSVRC)
• 1in6
• Cara menemukan terapis atau dukungan kesehatan mental lainnya
• Di mana menemukan terapis atau konselor
• Apa yang harus dicari dalam terapis atau konselor
• Apa yang diharapkan dengan pemulihan jangka panjang
• Jika seorang anak atau orang yang dicintai telah mengalami penyerangan
• Jangan:
• Melakukan:
• Di mana Anda dapat menemukan informasi lebih lanjut

Hal-hal yang perlu dipertimbangkan

Meningkatnya percakapan publik seputar kekerasan seksual, pelecehan, dan pelecehan adalah langkah maju yang penting.

Ini membantu memimpin gerakan nasional dan global yang bertujuan untuk mengatasi masalah yang lazim ini.

Itu juga membuat orang yang mengalami kekerasan seksual tahu bahwa mereka tidak sendirian.

Sekitar 1 dari 3 wanita dan 1 dari 6 pria mengalami kekerasan seksual dalam hidup mereka.

Jika Anda pernah mengalami kekerasan seksual, ketahuilah bahwa itu bukan kesalahan Anda.

Kami berharap panduan ini dapat berfungsi sebagai sumber daya di saat Anda membutuhkan dan menjawab pertanyaan yang mungkin Anda miliki tentang apa yang harus dilakukan selanjutnya.

Apa yang harus dilakukan jika Anda telah mengalami pelecehan seksual

Jika Anda mengalami pelecehan seksual, Anda mungkin memiliki banyak emosi yang campur aduk. Anda juga dapat mengajukan banyak pertanyaan kepada diri sendiri. Semua reaksi valid.

• Pertimbangkan keamanan langsung Anda. Hubungi 911 jika Anda yakin sedang dalam bahaya langsung. Tinggalkan lokasi atau situasi apa pun yang tidak terasa aman. Hubungi pusat sumber daya lokal atau nasional untuk mencari perlindungan dan bantuan.
• Temukan seseorang yang dapat membantu Anda. Ini bisa menjadi anggota keluarga atau teman yang tepercaya. Ini juga bisa menjadi advokat dari pusat krisis lokal.
• Mencari perawatan medis. Anda bisa mendapatkan perawatan untuk cedera dari klinik, kantor dokter, atau gawat darurat rumah sakit. Anda dapat mencari perawatan medis tanpa melaporkan apa yang terjadi pada penegakan hukum.
• Pertimbangkan untuk melakukan pemeriksaan kekerasan seksual, atau "kotak pemerkosaan." Ini mempertahankan bukti DNA potensial. Jika Anda memutuskan ingin melanjutkan dengan biaya resmi, kit ini akan sangat berharga.
• Tuliskan apa yang Anda ingat. Jika Anda memutuskan untuk melaporkan serangan itu, informasi ini mungkin bermanfaat bagi Anda dan petugas polisi.
• Temukan dukungan kesehatan mental. Pusat krisis lokal Anda dapat menghubungkan Anda dengan para profesional yang terampil dalam bidang dukungan ini.
• Cari tahu langkah selanjutnya. Penyedia layanan kekerasan seksual dapat membantu menjawab pertanyaan yang mungkin Anda miliki. Mereka juga dapat menghubungkan Anda dengan sumber daya yang mungkin Anda butuhkan, termasuk opsi hukum dan medis.

Hotline krisis

Banyak hotline krisis dan organisasi advokasi dapat dihubungi kapan saja, siang dan malam.

Hotline Penyerangan Seksual Nasional

Jaringan Nasional Pemerkosaan, Penyalahgunaan & Inses (RAINN) menggunakan Hotline Assault Sexual 24/7 Nasional untuk menghubungkan Anda dengan anggota staf yang terlatih.

Grup advokasi menggunakan enam digit pertama nomor telepon Anda untuk mengarahkan Anda ke organisasi afiliasi lokal yang dapat memberikan rincian tentang sumber daya di wilayah Anda.

Panggilan ini bersifat rahasia. Anggota staf tidak akan melaporkan panggilan Anda ke penegak hukum kecuali diminta oleh hukum di negara bagian Anda.

Hubungi: 800-656-HOPE (4673)

Hotline Kekerasan Dalam Rumah Tangga Nasional

Orang-orang yang mengalami kekerasan dalam rumah tangga atau memiliki pertanyaan tentang keluar dari situasi kekerasan dapat menghubungi Hotline Kekerasan Dalam Rumah Tangga Nasional.

Hotline rahasia 24/7 ini menghubungkan Anda dengan advokat terlatih yang dapat menyediakan sumber daya dan alat untuk menyelamatkan Anda.

Mereka juga dapat membantu teman atau anggota keluarga yang peduli.

Hubungi: 800-799-SAFE (7233) atau 800-787-3224 (TYY)

Loveis respek

Contoh kekerasan seksual dapat dan memang terjadi dalam hubungan intim, bahkan hubungan jangka panjang.

Loveisrespect adalah organisasi yang bertujuan untuk membantu kaum muda menemukan dukungan dan sumber daya lokal jika mereka berada dalam hubungan yang kasar atau tidak sehat.

Hotline rahasia terbuka 24/7.

Hubungi: 866-331-9474

Saluran Bantuan Aman: Dukungan Penyerangan Seksual untuk Komunitas Departemen Pertahanan (DoD)

Penyerangan seksual dan pelecehan di militer telah menjadi masalah berkelanjutan bagi Departemen Pertahanan A.S.

Sebagai tanggapan, DoD bergabung dengan RAINN untuk membuka Saluran Bantuan Aman, hotline 24/7 yang anonim dan rahasia untuk anggota komunitas DoD yang terkena dampak kekerasan seksual.

Hotline ini menawarkan dukungan peer-to-peer. Mereka dapat menjawab pertanyaan, memberikan latihan perawatan diri, dan menghubungkan Anda dengan sumber daya lokal.

Informasi yang dapat diidentifikasi tentang individu yang menelepon saluran bantuan tidak diberikan kepada Departemen Pertahanan.

Hubungi: 877-995-5247

Hotline Tindak Kekerasan Dalam Rumah Tangga Nasional Tuli

Layanan Advokasi Wanita Tuna Rungu dan Hotline Kekerasan Dalam Rumah Tangga Nasional memberi orang Amerika tuna rungu dengan panggilan video 24 jam sehari / 7 hari melalui Hotline Tindak Kekerasan Rumah Tangga Nasional.

Anda dapat mendaftar dengan advokat yang dilatih untuk membantu orang tuli yang mengalami kekerasan seksual. Mereka dapat memberikan intervensi krisis, rencana tindakan untuk keselamatan, rujukan ke organisasi lokal, dan banyak lagi.

Panggilan video: 855-812-1001

Bantuan internasional

Untuk orang Amerika yang tinggal di luar negeri:

• Jika Anda pernah mengalami serangan seksual saat tinggal di luar negeri, hubungi Departemen Luar Negeri A.S., Kantor Layanan Warga Luar Negeri di + 1-202-501-4444.
• Anda juga dapat menghubungi kedutaan atau konsulat setempat. Mereka dapat membantu Anda menavigasi undang-undang setempat dan menemukan sumber daya.

Untuk orang di luar Amerika Serikat:

• Banyak informasi dalam panduan ini dimaksudkan untuk pemirsa Amerika. Namun, banyak negara memiliki organisasi yang memberikan bantuan dan sumber daya kepada orang-orang yang mengalami kekerasan seksual.
• Jika Anda mencari nama negara Anda dengan "bantuan serangan seksual," Anda kemungkinan akan menemukan organisasi yang siap dan mampu membantu Anda menavigasi aspek emosional, fisik, dan hukum yang terkait dengan kekerasan seksual.

Forum dan dukungan online

Banyak organisasi menyediakan obrolan online, forum, atau opsi SMS. Pilihan-pilihan ini mungkin berguna jika Anda perlu mencari bantuan secara diam-diam.

Pastikan untuk mencari tab "Keluar Cepat" di situs-situs ini. Tombol-tombol ini memungkinkan Anda untuk dengan cepat meninggalkan situs jika Anda khawatir terlihat. Mereka sering berada di kanan atas dan bawah layar Anda.
Jika menurut Anda riwayat penelusuran Anda dapat dipantau, pastikan Anda menghapus riwayat penjelajahan Anda. Anda juga dapat menggunakan mode penyamaran (pribadi) browser Anda. Itu tidak akan melacak aktivitas online Anda.

Hotline Kekerasan Dalam Rumah Tangga Nasional

Layanan Obrolan Hotline Kekerasan Domestik rahasia nasional menghubungkan Anda dengan advokat terlatih.

Para profesional ini dapat memberikan informasi real-time tentang sumber daya lokal serta menjawab pertanyaan yang mungkin Anda miliki.

Obrolan sekarang: thehotline.org

Hotline Penyerangan Seksual Nasional

Hotline Kekerasan Dalam Rumah Tangga Nasional menghubungkan Anda dengan anggota staf terlatih melalui fitur obrolan rahasia situs web mereka.

Anggota staf tidak akan meminta informasi pengenal, dan obrolan tidak akan disimpan.

Namun, mereka diwajibkan untuk mengungkapkan nama dan lokasi Anda kepada penegak hukum setempat jika Anda berusia di bawah 18 tahun.

Mereka mungkin juga diharuskan menghubungi penegak hukum jika mereka memiliki alasan untuk percaya bahwa Anda dapat mencoba bunuh diri. Hukum berbeda di setiap negara.

Obrolan sekarang: online.rainn.org

Menentukan apa yang terjadi

Kekerasan seksual adalah istilah yang luas. Ini mencakup banyak pengalaman.

Pengalaman pribadi Anda valid.

Panduan ini dapat membantu Anda memahami peristiwa yang Anda alami sehingga Anda dapat mengkomunikasikannya dengan lebih jelas.

Ini juga dapat membantu Anda memahami beragam perilaku yang tidak dapat ditoleransi dan mungkin ilegal.

Kekerasan seksual adalah:

Istilah umum yang mencakup banyak jenis aktivitas seksual, kontak, atau perilaku yang dilakukan tanpa persetujuan eksplisit dan antusias.

Definisi hukum tentang kekerasan seksual dapat berbeda di setiap negara.

Kegiatan-kegiatan ini termasuk (tetapi tidak terbatas pada):

• memperkosa
• percobaan pemerkosaan
• gangguan
• cumbuan
• sentuhan yang tidak diinginkan, baik di atas atau di bawah pakaian
• inses
• pelecehan seksual anak
• penganiayaan
• seks oral yang tidak diinginkan
• berkedip
• dipaksa berpose untuk foto-foto seksual
• kinerja paksa untuk video seksual

Perkosaan adalah:

Hubungan seksual atau penetrasi dengan organ seks yang terjadi tanpa persetujuan.

Persetujuan diperlukan dalam semua pertemuan seksual. Hubungan yang berkelanjutan atau riwayat keintiman di masa lalu tidak menghalangi salah satu pihak untuk mendapatkan persetujuan dari orang lain.

Demikian juga, tidak ada tindakan yang memberikan persetujuan kecuali perjanjian eksplisit. Ini termasuk tindakan seksual lainnya seperti berciuman atau menyentuh.

Tidak adanya persetujuan adalah pelecehan seksual.

"Pemerkosaan berkencan" adalah istilah yang digunakan untuk mendefinisikan pemerkosaan yang terjadi ketika individu saling mengenal.

Itu tidak selalu berarti Anda “berkencan” dengan orang yang memperkosa Anda; Anda mungkin hanya kenalan. Namun, pemerkosaan dapat terjadi dalam suatu hubungan.

"Perkosaan orang asing" adalah istilah yang digunakan untuk mendefinisikan perkosaan yang terjadi ketika orang-orang yang terlibat tidak saling kenal.

Kekuatan adalah:

Penggunaan faktor intimidasi untuk menuntut seseorang melakukan aktivitas seksual yang bertentangan dengan keinginannya.

Paksaan dapat meliputi:

• pemerasan
• paksaan emosional
• manipulasi
• ancaman
• intimidasi
• penggunaan atau tampilan senjata
• baterai fisik atau serangan
• imobilisasi atau pembatasan

Apa yang harus dilakukan jika Anda ingin atau memerlukan perawatan medis

Jika Anda pernah mengalami kekerasan seksual, Anda mungkin memerlukan perawatan medis.

Anda dapat mencari perawatan di klinik setelah jam kerja, kantor dokter reguler, departemen kesehatan, atau departemen darurat.

Pilihan untuk mencari perawatan medis adalah milik Anda sendiri.

Jika Anda ingin menjalani pemeriksaan untuk keperluan menekan biaya terhadap orang yang menyerang Anda, Anda harus mencari fasilitas yang menyediakan layanan ini.

Organisasi advokasi dapat memberi Anda daftar fasilitas di daerah Anda.

Mereka juga dapat memberi Anda advokasi serangan. Jika Anda suka, orang ini dapat bergabung dengan Anda untuk ujian awal dan janji temu berikutnya.

Anda juga dapat mempertimbangkan membawa teman atau anggota keluarga tepercaya.

Banyak kelompok advokasi juga dapat memberikan bantuan keuangan atau menghubungkan Anda dengan organisasi yang bisa.

Cidera fisik adalah:

Trauma atau bahaya nyata bagi tubuh.

Penyedia layanan kesehatan akan melakukan pemeriksaan fisik yang lengkap dan menyeluruh, mencari tanda-tanda memar, robek, atau kemungkinan cedera lainnya.

Mereka kemudian dapat memberikan rekomendasi untuk perawatan.

Tes obat adalah:

Cara bagi dokter dan petugas penegak hukum untuk menentukan apakah Anda dibius sebelum penyerangan.

Beberapa obat dapat mengganggu kemampuan Anda untuk berpikir jernih dan mencegah Anda memberikan persetujuan.

Tes urin dan darah dapat mendeteksi keberadaan banyak dari obat-obatan ini.

Untuk mendapatkan hasil yang akurat, tes ini harus dilakukan sesegera mungkin setelah serangan itu.

Tes IMS adalah:

Tes darah, urin, atau usap yang dapat mendeteksi adanya infeksi menular seksual (IMS).

Tidak semua IMS akan muncul segera setelah serangan. Beberapa membutuhkan beberapa minggu untuk dapat dideteksi. Anda mungkin perlu menindaklanjuti dengan penyedia layanan kesehatan untuk tes tambahan nanti.

Obat-obatan dapat mencegah beberapa IMS setelah terpapar. Dokter dapat meresepkan obat pencegahan ini untuk Anda.

Dalam kebanyakan kasus, Anda perlu minum obat pencegahan ini dalam 72 jam dari kemungkinan paparan.

Tes kehamilan adalah:

Tes urin atau darah yang dapat mendeteksi kehamilan.

Anda harus menunggu sampai setelah hari pertama periode yang terlewat untuk mendapatkan pembacaan yang akurat.

Apa yang harus dilakukan jika Anda menginginkan 'alat pemerkosaan'

“Perkosaan” adalah istilah yang biasa digunakan untuk menggambarkan proses pengumpulan bukti.

Istilah yang tepat untuk kit pemerkosaan adalah pemeriksaan forensik seksual (SAFE).

Undang-Undang Kekerasan Terhadap Perempuan mewajibkan negara menyediakan ujian ini gratis.

Kit itu sendiri adalah kumpulan alat forensik, kertas, dan wadah.Staf terlatih menggunakan kit ini untuk mengumpulkan bukti yang mungkin dari TKP, barang-barang pribadi, atau pakaian.

• menggunakan kamar kecil
• mandi atau mandi
• cuci rambutmu
• mengganti pakaianmu
• menyikat rambut Anda

Untuk memulai, seorang profesional medis yang terlatih secara khusus akan melakukan pemeriksaan fisik lengkap, termasuk ujian panggul.

Mereka mungkin:

• ambil sampel sel dari pipi, anus, penis, atau vagina Anda
• mengikis di bawah kuku Anda
• ambil darahmu
• meminta sampel urin

Bukti yang dikumpulkan selama ujian forensik ini dapat digunakan untuk menuntut orang atau orang yang menyerang Anda.

Untuk mendapatkan bukti terbanyak, Anda harus menjalani ujian ini dalam waktu 72 jam setelah serangan itu.

Ada banyak manfaat untuk mengumpulkan bukti ini, tetapi Anda tidak harus melakukan ini jika Anda tidak mau. Anda juga dapat menghentikan, menjeda, atau melewati bagian ujian kapan saja.

Mengumpulkan data untuk alat pemerkosaan tidak berarti Anda harus memberi tahu polisi. Fasilitas medis yang memiliki kit Anda dapat menyerahkannya ke penegak hukum dengan nomor identifikasi anonim.

Mereka akan memberi Anda nomor ini sehingga Anda dapat memeriksa hasilnya dan, jika Anda memutuskan untuk berbicara dengan polisi, bantu mereka menghubungkan hasilnya dengan kasing Anda.

Penegakan hukum diperlukan untuk menyimpan alat pemerkosaan untuk jangka waktu tertentu. Lamanya waktu itu tergantung pada hukum negara bagian dan lokal. Beberapa menyimpannya selama beberapa tahun, yang lain selama beberapa dekade.

Beberapa negara bagian akan memproses kit meskipun Anda tidak bermaksud untuk menekan biaya. Data dapat ditambahkan ke basis data nasional, yang dapat membantu petugas penegak hukum di seluruh negeri.

Jika Anda tidak ingin berbicara dengan polisi, Anda tidak perlu melakukannya. Kit pemerkosaan tidak mengubahnya.
Kit pemerkosaan adalah cara bagi Anda untuk menyimpan bukti yang mungkin terjadi jika Anda memutuskan ingin melaporkan.
Sebagian besar negara bagian mewajibkan aparat penegak hukum memegang kit selama beberapa tahun. Anda punya waktu untuk membuat keputusan jika Anda tidak segera tahu apa yang ingin Anda lakukan.

Apa yang harus dilakukan jika Anda ingin membuat laporan polisi

Kekerasan seksual adalah kejahatan. Beberapa orang mungkin segera melaporkannya. Orang lain mungkin menunggu bertahun-tahun sebelum mengajukan laporan. Banyak orang yang mengalami kekerasan seksual memilih untuk tidak melaporkannya.

Pilihan untuk melaporkan apa yang terjadi pada Anda adalah milik Anda sendiri.

Perlu diingat bahwa sebagian besar negara bagian memiliki undang-undang pembatasan. Ini mencegah individu dari didakwa dengan kejahatan yang terjadi sebelum tanggal tertentu.

Statuta masing-masing negara berbeda. Penting untuk mengetahui milik Anda. Kelompok advokasi dapat membantu menghubungkan Anda dengan sumber daya hukum setempat.

Jika Anda siap melaporkan serangan

Jika serangan itu baru saja terjadi, Anda dapat menghubungi 911. Seorang petugas penegak hukum akan mendatangi Anda atau membantu Anda mendapatkan keselamatan.

Beberapa pejabat penegak hukum juga dapat membantu Anda menemukan kelompok advokasi yang dapat membantu Anda menavigasi proses dan menjawab pertanyaan untuk Anda.

Anda juga dapat menghubungi saluran non-darurat departemen kepolisian setempat di lain waktu.

Anda bahkan dapat mengunjungi stasiun untuk membuat laporan. Seorang petugas akan bergabung dengan Anda dan memulai prosesnya.

Jika Anda ingin perawatan medis terlebih dahulu

Anda dapat pergi ke departemen darurat rumah sakit, pusat krisis pemerkosaan, atau klinik lain dan memberi tahu mereka tentang apa yang terjadi.

Mereka akan bertanya kepada Anda apakah Anda ingin melaporkan kejahatan tersebut. Jika Anda menjawab ya, mereka dapat menghubungi petugas penegak hukum.

Apa yang terjadi selama laporan polisi

Seorang petugas akan mulai dengan menanyakan apa yang terjadi.

Jika Anda telah menuliskan akun acara apa pun, catatan ini mungkin membantu di sini.

Beri tahu petugas atau penyelidik apa pun yang Anda ingat, bahkan jika Anda tidak yakin apakah itu akan membantu penyelidikan mereka.

Petugas kemungkinan akan terus bertanya serangkaian pertanyaan kepada Anda. Jawab mereka sebaik mungkin. Beri tahu mereka saat Anda tidak tahu jawabannya.

Jika Anda bisa, bawalah teman atau anggota keluarga tepercaya. Organisasi advokasi lokal juga dapat menyediakan anggota staf terlatih yang akan membantu Anda melalui proses.

Menceritakan kembali peristiwa penyerangan traumatis mungkin merupakan upaya yang emosional.
Mungkin perlu beberapa jam. Anda juga dapat dipanggil kembali untuk ditanyai tambahan.
Jika Anda tidak memiliki teman atau orang yang dicintai yang dapat bergabung dengan Anda untuk proses ini, hubungi Hotline Telepon Penyerangan Seksual Nasional.
Para advokat ini dapat membantu Anda melalui setiap langkah proses, menjawab pertanyaan, dan memberikan informasi atau dukungan apa pun yang Anda butuhkan.

Apa yang terjadi dengan laporan

Segera, petugas memulai penyelidikan dengan informasi yang Anda berikan.

Jika Anda tahu orang yang menyerang Anda, polisi kemungkinan akan membawa mereka untuk diinterogasi. Mereka akan merekam ingatan orang tentang peristiwa.

Mereka juga dapat meminta sampel DNA untuk dibandingkan dengan DNA apa pun dari alat pemerkosaan.

Jika Anda tidak mengenal orang yang menyerang Anda, simpatisan akan berupaya untuk memberi nama pada orang tersebut. Di sinilah informasi rinci dapat berguna.

Polisi dapat melacak kembali langkah Anda, mencari saksi mata yang mungkin. Dalam beberapa kasus, mereka mungkin mencoba mengumpulkan bukti lain, seperti rekaman video, yang dapat menguatkan akun Anda.

Petugas investigasi Anda harus memberi Anda nomor kasus. Anda dapat menggunakan nomor ini untuk menanyakan tentang status laporan Anda.

Petugas investigasi Anda dapat menghubungi Anda dengan pembaruan saat kasus berkembang.

Bukti serangan akan diserahkan ke kantor pengacara distrik setempat. Mereka dapat bekerja dengan polisi untuk memutuskan apakah ada cukup bukti untuk mengajukan tuntutan terhadap orang yang menyerang Anda.

Pada titik ini, Anda mungkin diminta untuk datang dan berbicara dengan kantor jaksa wilayah.

Saat melaporkan serangan harus dilakukan

Di sebagian besar negara bagian, penyedia layanan kesehatan dan advokat diharuskan oleh hukum untuk melaporkan serangan jika orang tersebut berusia di bawah 18 tahun.

Cara menemukan dukungan dan saran hukum

Anda mungkin memiliki beberapa pertanyaan hukum setelah pelecehan seksual.

Anda mungkin ingin bertanya tentang proses pengarsipan laporan dan melalui penyelidikan.

Jika kasus ini sampai ke persidangan, Anda mungkin juga menginginkan konseling hukum.

Beberapa sumber hukum tersedia gratis. Yang lain dapat memberikan layanan dengan harga diskon.

Tiga organisasi dan hotline ini mungkin bermanfaat.

Jaringan Nasional Pemerkosaan, Pelanggaran & Inses (HUJAN)

RAINN adalah organisasi nasional anti kekerasan seksual.

Selain membantu Anda menemukan sumber daya untuk perawatan dan konseling medis, RAINN dapat membantu menghubungkan Anda dengan penasihat hukum atau penyedia dukungan di daerah Anda.

Pusat Sumberdaya Kekerasan Seksual Nasional (NSVRC)

NSVRC adalah jaringan pendukung nasional organisasi advokasi dan pendukung.

Sebagai bagian dari layanan rahasia mereka, NSVRC dapat menyediakan advokat untuk bersama Anda selama banyak tahap proses.

Mereka juga dapat membuat rujukan untuk layanan, termasuk konseling hukum.

1in6

1in6 membantu pria yang telah mengalami pelecehan seksual atau pelecehan menemukan advokasi dan sumber daya.

Obrolan online pribadi dan rahasia mereka memungkinkan Anda untuk mengajukan pertanyaan kepada staf yang terlatih.

Itu normal untuk merasa kewalahan oleh proses peradilan dan persidangan. Temukan seseorang yang dapat Anda percaya untuk membantu Anda menavigasi proses.
Banyak advokat bersedia memberikan bantuan untuk harga gratis atau diskon. Jika Anda tidak yakin harus mulai dari mana, pertimbangkan untuk menelepon Hotline Telepon Penyerangan Seksual Nasional di 800-656-HOPE (4673).
Hotline rahasia ini tersedia 24/7.

Cara menemukan terapis atau dukungan kesehatan mental lainnya

Anda mungkin mengalami banyak emosi berbeda setelah serangan. Ini normal.

Anda mungkin merasa nyaman berbicara dengan teman atau anggota keluarga Anda tentang pengalaman dan menemukan kenyamanan dalam dukungan dan bimbingan mereka.

Anda juga dapat mempertimbangkan untuk menghubungi terapis atau penyedia layanan kesehatan mental lainnya untuk mendapatkan dukungan.

Seorang terapis adalah istilah umum yang digunakan untuk menggambarkan penyedia layanan kesehatan yang menawarkan perawatan kesehatan mental, seperti terapi bicara.

Penyedia spesifik dapat menjadi psikoterapis, psikolog, pekerja sosial, atau konselor.

Di mana menemukan terapis atau konselor

• Jika Anda memiliki asuransi, hubungi perusahaan asuransi Anda. Mereka dapat memberi Anda daftar penyedia yang disetujui di wilayah Anda. Ini adalah tempat yang baik untuk memulai, karena Anda tahu layanan akan ditanggung.
• Sebut Penyalahgunaan Zat dan Administrasi Layanan Kesehatan Mental (SAMHSA) di 800-662-BANTUAN (4357). Organisasi ini dapat memberi Anda rujukan ke penyedia layanan kesehatan mental setempat.
• Hubungi RAINN. RAINN, organisasi advokasi nasional, dapat membantu menghubungkan Anda dengan penyedia layanan serangan seksual independen di wilayah Anda. Anda juga dapat menghubungi Hotline Assault Sexline Nasional di 800-656-HOPE (4673).
• Tanyakan rumah sakit setempat. Kantor penjangkauan pasien dapat memberikan pasien informasi tentang terapi kelompok atau terapi independen. Peluang ini mungkin gratis atau berbiaya rendah.
• Cari layanan gratis di kampus. Jika Anda seorang mahasiswa dan telah mengalami pelecehan seksual, universitas Anda dapat menawarkan layanan konseling dan kesehatan mental tanpa biaya kepada Anda.

Apa yang harus dicari dalam terapis atau konselor

• Pengalaman dengan pemulihan serangan seksual. Penyedia ini terbiasa berurusan dengan banyak masalah yang muncul selama jenis pemulihan ini.
• Kepribadian yang kompatibel. Diskusi yang terbuka dan jujur ​​sangat penting untuk proses konseling atau terapi. Jika Anda tidak merasa nyaman, Anda dapat menahan perasaan dan pikiran Anda. Anda mungkin perlu bertemu dengan penyedia yang berbeda sebelum menemukan orang yang terhubung dengan Anda.
• Filsafat terapi. Konselor dan terapis sering memiliki filosofi atau gaya praktik yang mereka sukai untuk digunakan bersama klien. Anda mungkin perlu mencoba penyedia yang berbeda sebelum menemukan strategi yang Anda sukai.

Apa yang diharapkan dengan pemulihan jangka panjang

Proses pemulihan setiap orang berbeda. Anda akan menemukan pemulihan dengan kecepatan Anda sendiri dan dengan seperangkat alat unik Anda sendiri.

Tidak ada cara yang benar atau salah untuk pulih dari kekerasan seksual.

Pada hari-hari dan minggu-minggu awal setelah penyerangan seksual, Anda mungkin perlu waktu reguler dengan seorang konselor atau terapis. Mereka dapat memberi Anda kotak alat strategi untuk pemulihan.

Misalnya, mereka dapat mengajarkan Anda untuk mengatasi kecemasan dan kepanikan, dua masalah umum setelah kekerasan seksual.

Namun seiring berjalannya waktu, kebutuhan Anda dapat berubah. Meskipun Anda mungkin masih membutuhkan terapi atau konseling, jenis dan frekuensinya mungkin berubah.

Terapis Anda akan ingin mengajarkan Anda mekanisme dan strategi untuk menghadapi masalah jangka panjang.

Gangguan kecemasan, depresi, dan gangguan stres pasca-trauma (PTSD) adalah beberapa kondisi kesehatan mental yang paling umum yang memengaruhi orang yang pernah mengalami serangan seksual.

Pada waktunya, Anda akan belajar membangun sistem dukungan dari advokat dan penyedia profesional serta teman-teman pribadi dan orang-orang terkasih.

Jaringan ini sangat penting untuk pemulihan jangka panjang.

Jika seorang anak atau orang yang dicintai telah mengalami penyerangan

Mungkin sulit untuk menonton seseorang yang sangat Anda sayangi pengalaman dan pulih dari serangan seksual.

Dalam proses membantu orang yang Anda cintai, pertimbangkan juga cara untuk membantu dan melindungi diri Anda sendiri.

Jangan:

• Bereaksi dalam kemarahan. Reaksi yang terlalu emosional dari Anda bisa membuat kecemasan orang yang Anda cintai menjadi lebih buruk. Itu juga bisa mempersulit penyelidikan kriminal yang sedang berlangsung.
• Desak mereka. Kecuali orang yang Anda cintai masih di bawah umur, tidak ada yang diwajibkan untuk melaporkan apa yang terjadi. Orang yang Anda cintai tidak harus menjalani ujian forensik, baik. Mendukung pilihan mereka.
• Tanyai mereka. Beberapa hari dan minggu setelah serangan itu, mereka mungkin merasa kewalahan. Tugas Anda adalah mendukung mereka dan mengadvokasi mereka. Mempertanyakan mereka, peristiwa, atau apa yang menyebabkan serangan itu bisa berbahaya.

Melakukan:

• Ulangi penegasan. Teruslah mendukung. Ekspresikan cinta dan kekaguman Anda untuk mereka. Terus beri tahu mereka bahwa Anda ada di sana untuk membantu dan menjaga mereka tetap aman.
• Mendengarkan. Kekasih Anda membutuhkan orang-orang yang mau mendengarkan, tetapi tidak menghakimi. Dalam jam-jam dan hari-hari yang membingungkan setelah serangan, mereka kemungkinan akan mengalami berbagai macam emosi. Anda bisa dan harus menjadi papan suara dan menawarkan bantuan.
• Mencari pertolongan. Jika orang yang Anda kasihi berada dalam bahaya atau menunjukkan tanda-tanda bahwa mereka bermaksud bunuh diri, hubungi 911. Perhatian langsung dari petugas penegak hukum diperlukan dan benar dalam kasus ini.

Di mana Anda dapat menemukan informasi lebih lanjut

Hotline Online Assault Sexual Nasional dapat menjadi sumber daya bagi orang-orang yang telah mengalami kekerasan seksual serta bagi teman dan anggota keluarga mereka. Anda dapat menjangkau mereka di 800-656-HOPE (4673). Mereka juga tersedia online melalui obrolan web rahasia.

Koalisi Nasional Anti Kekerasan Dalam Rumah Tangga adalah sebuah organisasi yang bertujuan untuk mendukung orang-orang yang telah mengalami kekerasan dalam rumah tangga serta anggota keluarga mereka.

Proyek Aman Tanggal membantu individu belajar tentang persetujuan dan pengambilan keputusan seksual. Ini juga menyediakan sumber daya untuk memahami bagaimana membantu orang yang mengalami kekerasan seksual serta keluarga dan teman-teman mereka.