Tiga Alasan Terselubung Level A1c Anda Berfluktuasi

Isi

• 1. Kesalahan diagnosis
• 2. Perubahan pada rejimen suplemen Anda
• 3. Peristiwa besar dalam hidup
• Bawa pulang

Ketika Anda pernah hidup dengan diabetes tipe 2 untuk sementara waktu, Anda menjadi ahli dalam mengelola kadar glukosa Anda. Anda tahu bahwa yang terbaik adalah membatasi karbohidrat, berolahraga secara teratur, memeriksa obat lain untuk kemungkinan interaksi, dan menghindari minum alkohol saat perut kosong.

Sekarang, Anda mungkin sudah terbiasa dengan bagaimana aktivitas sehari-hari Anda memengaruhi glukosa darah Anda. Jadi jika Anda melihat perubahan besar pada level A1c yang tidak dapat Anda jelaskan, Anda mungkin akan terkejut dan frustrasi.

Terkadang, hal-hal yang bahkan tidak terpikirkan dapat memengaruhi glukosa darah Anda, yang pada gilirannya dapat menyebabkan komplikasi serius, seperti serangan jantung, penyakit ginjal, kebutaan, atau amputasi. Belajar mengenali perilaku dan keadaan yang biasanya tidak Anda kaitkan dengan fluktuasi glukosa darah dapat membantu Anda mencegah masalah yang lebih serius sekarang dan di masa depan.

1. Kesalahan diagnosis

Jika A1c yang pernah Anda kendalikan menjadi tidak terkendali meskipun Anda telah berusaha sebaik mungkin, mungkin Anda tidak menderita diabetes tipe 2 sama sekali. Faktanya, menurut American Diabetes Association (ADA), sekitar 10 persen orang yang didiagnosis diabetes tipe 2 sebenarnya mengidap diabetes autoimun laten (LADA). Insiden ini secara signifikan lebih tinggi pada mereka yang berusia di bawah 35 tahun: Sekitar 25 persen orang dalam kelompok usia tersebut menderita LADA.

Dalam a, dokter mencatat bahwa LADA dapat dikelola dengan rejimen yang sama yang digunakan oleh pasien tipe 1. Kondisi ini berkembang perlahan, tetapi pada akhirnya membutuhkan perawatan insulin. Jika Anda berhasil dirawat karena diabetes tipe 2 selama beberapa tahun atau lebih, perubahan mendadak pada kemampuan Anda untuk mengelola level A1c Anda mungkin merupakan tanda LADA. Sebaiknya luangkan waktu untuk berbicara dengan dokter Anda tentang masalah ini.

2. Perubahan pada rejimen suplemen Anda

Saat ini, tampaknya setiap vitamin, mineral, dan suplemen yang ada di pasaran adalah “peluru ajaib” untuk sesuatu. Tetapi beberapa suplemen nutrisi dapat memengaruhi tes A1c Anda dan menyebabkan hasil tes yang tidak akurat.

Misalnya, menurut sebuah makalah yang diterbitkan di, tingkat vitamin E yang tinggi dapat meningkatkan kadar A1c secara salah. Di sisi lain, vitamin B-12 dan B-9, juga dikenal sebagai asam folat atau folat, dapat menurunkannya secara keliru. Vitamin C dapat melakukan keduanya, tergantung pada apakah tes A1c Anda diukur dengan elektroforesis, yang dapat menunjukkan peningkatan yang salah, atau dengan kromatografi, yang dapat mengembalikan penurunan yang salah. Selalu konsultasikan dengan dokter atau ahli diet Anda sebelum membuat perubahan substansial pada suplemen yang Anda konsumsi.

Perlu diperhatikan bahwa beberapa obat resep, seperti interferon-alpha (Intron A) dan ribavirin (Virazole), juga dapat memengaruhi pengujian A1c. Jika Anda telah diberi resep obat yang mungkin memengaruhi kadar glukosa darah atau keakuratan tes A1c Anda, dokter atau apoteker Anda harus membicarakannya dengan Anda.

3. Peristiwa besar dalam hidup

Stres, terutama stres kronis, dapat meningkatkan kadar glukosa darah dan meningkatkan resistensi insulin, menurut ADA. Anda mungkin bisa mengenali saat Anda berada di bawah tekanan "buruk". Anda mungkin juga tahu bahwa itu meningkatkan kadar hormon yang pada gilirannya meningkatkan glukosa darah. Apa yang mungkin tidak Anda sadari adalah bahwa peristiwa kehidupan yang paling positif pun dapat menjadi sumber stres.

Tubuh Anda tidak tahu bagaimana membedakan stres yang buruk dari yang baik. Anda mungkin tidak berpikir untuk mengasosiasikan saat-saat bahagia dan menyenangkan dalam hidup Anda dengan hasil A1c yang buruk, tetapi mungkin ada hubungannya. Bahkan perubahan hidup terbaik - cinta baru, promosi besar, atau pembelian rumah impian Anda - dapat menyebabkan peningkatan hormon yang terkait dengan stres.

Jika Anda mengalami perubahan besar dalam hidup - baik atau buruk - penting untuk mempraktikkan perawatan diri yang baik. ADA menyarankan untuk menyediakan waktu untuk latihan menghilangkan stres, seperti latihan pernapasan dan aktivitas fisik. Ingatlah hal ini, dan tetap di atas gula darah Anda secara proaktif ketika perubahan besar sudah di depan mata.

Bawa pulang

Dalam kebanyakan keadaan, diabetes tipe 2 dapat dikontrol dengan baik dengan pilihan gaya hidup yang baik dan perhatian pada kesejahteraan emosional serta obat-obatan kita. Ketika upaya terbaik Anda tidak menyelesaikan pekerjaan, lihat lebih dalam. Seringkali ada faktor-faktor yang tidak terlalu dipertimbangkan yang dapat membuat kita kehilangan keseimbangan. Setelah dikenali dan ditangani, kebanyakan dari kita bisa mendapatkan kembali keseimbangan kita dan berada di jalan menuju kadar glukosa yang stabil.