Mengapa Saya Mengalami Sakit Tenggorokan di Malam Hari?

Isi

• Apa penyebab sakit tenggorokan di malam hari?
• Alergi
• Tetesan postnasal
• Udara dalam ruangan yang kering
• Penyakit gastroesophageal reflux (GERD)
• Ketegangan otot
• Epiglotitis
• Infeksi tenggorokan karena virus atau bakteri
• Periksa ke dokter
• Cara mengobati sakit tenggorokan di malam hari
• Bagaimana prospek sakit tenggorokan di malam hari?

Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.

Gambaran

Selama beberapa malam terakhir, Anda memperhatikan bahwa tenggorokan Anda terasa sedikit empuk dan gatal -Anda bahkan mungkin mengatakan "sakit". Rasanya baik-baik saja di siang hari, tetapi untuk beberapa alasan, itu menyakitkan saat malam tiba. Apa penyebabnya? Apa ada yang bisa kamu lakukan?

Apa penyebab sakit tenggorokan di malam hari?

Ada sejumlah kondisi yang dapat menyebabkan tenggorokan Anda sakit di malam hari, mulai dari berbicara sepanjang hari hingga mengalami infeksi yang serius. Beberapa dari kondisi ini meliputi:

Alergi

Jika Anda alergi terhadap sesuatu, dan Anda terpapar padanya sepanjang hari, sistem kekebalan Anda bereaksi seolah-olah tubuh Anda sedang diserang. Dan seringkali, alergen adalah zat yang tidak berbahaya, seperti:

• bulu hewan peliharaan
• debu
• tanaman
• makanan
• asap rokok
• parfum
• cetakan
• serbuk sari

Alergen ini dapat menyebabkan tenggorokan sakit atau gatal pada sore dan malam hari.

Seringkali, gejala alergi airborne lain yang sering dilaporkan termasuk:

• mata gatal
• mata berair
• bersin
• pilek
• batuk
• tetes postnasal

Tetesan postnasal

Tetesan postnasal terjadi ketika Anda memiliki terlalu banyak lendir yang mengalir dari sinus ke bagian belakang tenggorokan Anda. Drainase ini dapat menyebabkan tenggorokan Anda sakit atau terasa gatal dan serak. Beberapa pemicu dapat memicu postnasal drip, seperti:

• makan makanan pedas
• bersentuhan dengan alergen
• perubahan cuaca
• obat-obatan
• debu
• memiliki septum yang menyimpang

Gejala lain yang mungkin Anda alami meliputi:

• nafas berbau busuk
• merasa mual karena drainase bergerak ke perut Anda
• merasa seperti Anda perlu membersihkan tenggorokan atau menelan terus-menerus
• batuk yang semakin parah di malam hari

Udara dalam ruangan yang kering

Jika udara di rumah Anda sangat kering, rongga hidung dan tenggorokan Anda bisa mengering di malam hari, menyebabkan Anda bangun dengan rasa gatal atau sakit tenggorokan.

Udara dalam ruangan biasanya kering selama musim dingin. Menjalankan sistem pemanas Anda pada malam hari akan semakin mengeringkannya.

Penyakit gastroesophageal reflux (GERD)

GERD, juga dikenal sebagai refluks asam atau mulas, adalah kondisi umum saluran pencernaan. Pada GERD, sfingter di bagian bawah esofagus terlalu lemah untuk tetap tertutup rapat sebagaimana mestinya. Ini menyebabkan regurgitasi asam lambung Anda, yang bisa menyebabkan sensasi terbakar di dada atau bagian belakang tenggorokan Anda. Asam dapat mengiritasi tenggorokan Anda dan membuatnya sakit. Itu juga dapat merusak jaringan di tenggorokan dan kerongkongan Anda.

GERD cenderung memburuk setelah makan atau sebelum tidur, karena berbaring datar dapat mendorong refluks. Jika Anda mengalami sakit tenggorokan yang berulang pada malam hari, kemungkinan Anda menderita GERD.

Selain sakit tenggorokan, beberapa keluhan umum terkait GERD antara lain:

• kesulitan menelan
• memuntahkan asam lambung atau sejumlah kecil isi lambung
• merasakan rasa asam di mulutmu
• mulas atau ketidaknyamanan di dada Anda
• rasa terbakar dan iritasi di perut tengah atas Anda

Ketegangan otot

Jika Anda telah berbicara berlebihan (terutama dengan suara keras, seperti konser), berteriak, bernyanyi, atau meninggikan suara untuk waktu yang lama, ini dapat menyebabkan Anda menjadi serak atau mengalami sakit tenggorokan pada akhir percakapan. hari.

Ini berarti Anda mungkin mengalami ketegangan otot di tenggorokan dan perlu mengistirahatkan suara Anda. Jika Anda memiliki hari yang sibuk dengan berbicara, terutama jika Anda harus sering bersuara, kemungkinan sakit tenggorokan di malam hari dapat disebabkan oleh ketegangan otot.

Epiglotitis

Pada epiglotitis, epiglotis, yang menutupi tenggorokan Anda, menjadi meradang dan bengkak. Ini bisa disebabkan oleh infeksi bakteri atau virus. Ketika epiglotis membengkak, hal itu dapat menyebabkan gangguan pernapasan yang mengancam jiwa. Ini juga dapat menyebabkan sakit tenggorokan yang parah. Jika Anda menderita epiglotitis, Anda mungkin memerlukan perawatan medis darurat.

Beberapa gejala epiglotitis meliputi:

• suara teredam atau serak
• berisik dan / atau nafas yang kasar
• perasaan sesak atau kehabisan napas
• demam dan berkeringat
• kesulitan bernapas
• kesulitan menelan

Infeksi tenggorokan karena virus atau bakteri

Sakit tenggorokan yang sangat menyakitkan yang tidak sembuh dengan makan atau minum dapat disebabkan oleh infeksi tenggorokan karena virus atau bakteri. Beberapa dari infeksi ini termasuk radang tenggorokan, tonsilitis, mono, flu, atau pilek. Bergantung pada diagnosis Anda, Anda mungkin memerlukan obat antivirus atau antibiotik sebelum Anda mulai merasa lebih baik.

Beberapa tanda tenggorokan yang terinfeksi dapat meliputi:

• sakit tenggorokan parah yang mengganggu berbicara, tidur, atau makan
• amandel bengkak
• bercak putih di amandel atau di belakang tenggorokan
• demam
• panas dingin
• kehilangan nafsu makan
• kelenjar getah bening yang membesar dan nyeri di leher
• sakit kepala
• kelelahan
• kelemahan otot

Periksa ke dokter

Sakit tenggorokan yang berlangsung lebih dari dua hingga tiga hari memerlukan kunjungan ke kantor dokter Anda. Dan ada gejala tertentu yang tidak boleh Anda abaikan. Jika Anda mengalami sakit tenggorokan berulang dengan gejala berikut, inilah saatnya menemui dokter Anda:

• darah dalam air liur atau dahak Anda
• kesulitan menelan
• bengkak atau nyeri yang mengganggu makan, minum, atau tidur
• demam tinggi mendadak lebih dari 101˚F (38˚C)
• benjolan di tenggorokan Anda yang bisa dirasakan di bagian luar leher
• ruam merah di kulit
• kesulitan membuka mulut Anda
• kesulitan memutar atau memutar kepala Anda
• air liur
• pusing
• kesulitan bernapas

Cara mengobati sakit tenggorokan di malam hari

Mengobati sakit tenggorokan Anda di rumah adalah garis pertahanan pertama Anda terhadap ketidaknyamanan, dan dalam kebanyakan kasus, Anda akan dapat menemukan pereda nyeri.

Akan sangat membantu untuk:

• berkumur dengan air garam
• menyesap sedikit jus anggur dicampur dengan sedikit cuka sari apel
• hisap permen keras atau pelega tenggorokan
• minum obat pereda nyeri yang dijual bebas seperti asetaminofen, naproksen, atau ibuprofen
• menyesap teh hangat atau air dengan madu dan lemon
• makan sup mie ayam
• gunakan semprotan tenggorokan pereda nyeri atau obat kumur yang dijual bebas

Jika udara di rumah Anda kering, coba nyalakan humidifier di malam hari; ini bisa mengurangi kekeringan pada saluran hidung dan tenggorokan dalam semalam. Dan jika Anda memerlukan sedikit bantuan ekstra untuk mengatasi alergi, Anda dapat membeli obat alergi tanpa resep atau meminta resep dari dokter Anda. Jika pita suara Anda tegang, mengistirahatkannya akan membantu.

Anda mungkin memerlukan dokter untuk mendiagnosis GERD, jika mereka belum melakukannya. Obat-obatan untuk mengurangi dan mengendalikan refluks asam tersedia baik di atas meja maupun dengan resep. Anda juga dapat meninggikan kepala tempat tidur atau menyangga kepala di atas bantal atau alas tidur untuk mengurangi regurgitasi asam ke tenggorokan pada malam hari.

Jika infeksi bakteri adalah penyebab sakit tenggorokan Anda, dokter akan meresepkan antibiotik. Untuk pembengkakan amandel yang parah, Anda mungkin memerlukan obat steroid. Dan dalam kasus yang jarang terjadi, Anda mungkin memerlukan rawat inap atau pembedahan untuk mengangkat amandel yang terinfeksi kronis atau membesar secara berbahaya.

Bagaimana prospek sakit tenggorokan di malam hari?

Sakit tenggorokan di malam hari yang disebabkan oleh alergi, GERD, udara kering, atau ketegangan vokal, sering kali mudah ditangani dengan pengobatan rumahan dan obat-obatan yang dijual bebas. Jika Anda menghadapi infeksi, antibiotik, antivirus, atau steroid akan meredakan gejala Anda dalam waktu sekitar satu minggu. Jika Anda terus mengalami sakit tenggorokan di malam hari, konsultasikan dengan dokter Anda.