Nutrisi Starbucks: 5 Pengocok Kalori yang Harus Dihindari

Isi

• Ulasan untuk

Starbucks berusia 40 minggu ini, dan meskipun Anda mungkin ingin pergi keluar dan merayakan ulang tahun Starbucks dengan camilan, kami di sini untuk memberi tahu Anda apa yang tidak boleh dipesan. Sebagian besar dari kita tahu bahwa kita harus menghindari minuman manis, penuh lemak, dan minuman berukuran Trenta di Starbucks, tetapi bagaimana ketika latte vanilla kurus tinggi atau secangkir teh panas itu hanya memohon untuk dipasangkan dengan scone atau minuman rendah lemak? kue kopi? Sementara berbelanja secara royal baik untuk diet dan jiwa sesekali, Anda pasti ingin itu menjadi pengecualian bukan norma. Anda juga ingin menghindari makanan Starbucks yang terdengar tidak berbahaya (dan terlihat sangat lezat dalam wadahnya) tetapi mengemas cukup banyak kalori – dan tidak dengan cara yang baik.

Makanan Terburuk untuk Dimakan di Starbucks

1. Roti Kacang Pisang. Ini memiliki pisang dan kacang sehingga harus baik untuk Anda kan? Salah. Dengan 490 kalori dan 19 gram lemak, percayalah, ini bukan cara Anda ingin memulai pagi yang sehat. Nutrisi Anda akan jauh lebih baik dengan pisang yang sebenarnya dan segenggam kecil kenari.

2. Scone Raspberry. Dengan profil nutrisi yang mirip dengan Banana Nut Loaf, scone yang terdengar polos ini memiliki 500 kalori dan 26 gram lemak, 15 gram di antaranya jenuh. Menghindari!

3. Muffin Kenari Zucchini. Muffin ini juga menyamar sebagai tampak lebih sehat dari yang sebenarnya. Hanya satu muffin yang memiliki 490 kalori, 28 gram lemak, dan 28 gram gula.

4. Sosis, Telur & Keju di English Muffin. Lengkap dengan sosis gurih, telur, dan keju cheddar di atas muffin Inggris, yang satu ini lebih cocok untuk membuat Anda kenyang lebih dari sekadar makanan panggang, tetapi Anda akan membayar harga nutrisinya. Sarapan ini mengandung 500 kalori, 28 gram lemak, 62 persen kolesterol yang direkomendasikan harian Anda, dan 44 persen natrium Anda. Tidak benar-benar ramah hati...

5. Piring Cemilan Tukang Buah, Kacang & Keju. Salah satu pilihan happy hour baru Starbucks, piring ini menyajikan irisan apel, cranberry manis kering, dan almond, dengan keju Brie, Gouda, dan Cheddar putih, serta kerupuk wijen gandum utuh. Sepertinya tidak seburuk itu kan? Nah, dengan 460 kalori, 29 gram lemak - 11 di antaranya jenuh - ini hampir setengah dari lemak Anda untuk hari itu. Bahkan ketika Anda membaginya dengan teman, itu adalah royal.

Dengan Starbucks berusia 40 tahun ini dan mengayunkan logo baru, kami hanya bisa berharap bahwa rantai kopi populer menambahkan beberapa pilihan yang lebih ramah kalori dan nutrisi ke menunya!

Jennipher Walters adalah CEO dan salah satu pendiri situs web hidup sehat FitBottomedGirls.com dan FitBottomedMamas.com. Seorang pelatih pribadi bersertifikat, pelatih gaya hidup dan manajemen berat badan dan instruktur latihan kelompok, dia juga memegang gelar MA dalam jurnalisme kesehatan dan secara teratur menulis tentang semua hal kebugaran dan kesehatan untuk berbagai publikasi online.

Ulasan untuk