Semua yang Perlu Anda Ketahui Tentang Flu Perut

Isi

• Apa Itu Flu Perut, dan Apa Penyebabnya?
• Gejala Flu Perut
• Bagaimana Flu Perut Didiagnosis dan Diobati?
• Berapa Lama Flu Perut Menular?
• Pencegahan Flu Perut
• Ulasan untuk

Flu perut adalah salah satu penyakit yang datang dengan keras dan cepat. Satu menit Anda merasa baik-baik saja, dan selanjutnya Anda berjuang melawan gejala flu perut seperti mual dan sakit perut yang membuat Anda berlari ke kamar mandi dengan panik setiap beberapa menit. Jika Anda pernah berjuang melawan masalah pencernaan ini, Anda tahu bahwa itu bisa membuat Anda langsung merasa sengsara—sama seperti saat Anda terkena flu biasa.

Tetapi meskipun flu dan flu perut biasanya disebabkan oleh infeksi virus, kedua kondisi tersebut sebenarnya tidak ada hubungannya satu sama lain, kata ahli gastroenterologi bersertifikat Samantha Nazareth, MD Flu perut biasanya disebabkan oleh salah satu dari tiga virus: norovirus , rotavirus, atau adenovirus. (Kadang-kadang flu perut adalah akibat dari infeksi bakteri, bukan virus—lebih lanjut tentang semua penyebab itu sebentar lagi.) Influenza, di sisi lain, biasanya disebabkan oleh serangkaian virus berbeda yang memengaruhi sistem pernapasan, termasuk hidung, tenggorokan, dan paru-paru, jelas Dr. Nazareth.

Inilah semua yang perlu Anda ketahui tentang flu perut, termasuk apa penyebabnya, bagaimana diagnosisnya, berapa lama berlangsungnya, dan bagaimana pengobatannya, sehingga Anda dapat kembali merasa lebih baik secepatnya. (Sementara itu, perhatikan tempat-tempat super kuman di gym yang mungkin membuat Anda sakit.)

Apa Itu Flu Perut, dan Apa Penyebabnya?

Flu perut (secara teknis dikenal sebagai gastroenteritis) adalah suatu kondisi yang disebabkan oleh bakteri atau virus yang menyebabkan peradangan pada saluran pencernaan, kata Carolyn Newberry, M.D., seorang ahli gastroenterologi di NewYork-Presbyterian dan Weill Cornell Medicine. "Gastroenteritis mengacu pada peradangan umum yang terjadi dengan kondisi ini," tambahnya.

Gastroenteritis biasanya merupakan hasil dari salah satu dari tiga virus yang berbeda, yang semuanya "sangat menular," kata Dr. Nazareth (karena itulah mengapa flu perut menyebar seperti api di tempat-tempat seperti sekolah atau kantor). Pertama, ada norovirus, yang biasanya menyebar melalui makanan atau air yang terkontaminasi tetapi juga dapat ditularkan melalui kontak dengan orang atau permukaan yang terinfeksi, jelasnya. "Yang ini adalah yang paling umum di semua usia di AS," tambah Dr. Nazareth, mencatat bahwa itu adalah "virus umum yang Anda dengar di kapal pesiar." (Terkait: Seberapa Cepat Anda Benar-Benar Terkena Penyakit di Pesawat—dan Seberapa Banyak Anda Harus Khawatir?)

Ada juga rotavirus, yang paling sering ditemukan pada anak-anak dan dewasa muda dan menyebabkan diare dan muntah-muntah yang parah, kata Dr. Nazareth. Untungnya, virus khusus ini sebagian besar dicegah melalui vaksin rotavirus (biasanya diberikan dalam dua atau tiga dosis, sekitar usia 2-6 bulan, menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit, CDC).

Penyebab paling umum dari flu perut adalah adenovirus, kata Dr. Nazareth. Lebih lanjut tentang itu sebentar lagi. (Terkait: Haruskah Saya Khawatir Tentang Adenovirus?)

Saat flu perutbukan disebabkan oleh virus, yang berarti kemungkinan penyebabnya adalah infeksi bakteri, jelas Dr. Newberry. Sama seperti virus, infeksi bakteri juga dapat menyebabkan peradangan pada saluran pencernaan dan membuat Anda mengalami masalah pencernaan. "Infeksi bakteri harus diselidiki pada orang yang tidak membaik setelah beberapa hari menderita [flu perut]," kata Dr. Newberry.

Gejala Flu Perut

Terlepas dari penyebabnya, gejala flu perut yang khas termasuk diare, mual, muntah, dan sakit perut. Baik Dr. Nazareth dan Dr. Newberry mengatakan tanda-tanda ini biasanya muncul dalam satu atau dua hari setelah terpapar bakteri atau virus. Faktanya, Dr. Newberry mencatat bahwa dalam beberapa kasus, gejala flu perut dapat dimulai segera setelah beberapa jam setelah terpapar virus atau bakteri, terutama jika Anda melakukan kontak dengan orang yang terinfeksi (berlawanan dengan permukaan yang terinfeksi atau makanan).

“Gejala norovirus dan rotavirus mirip (diare, muntah, sakit perut, mual) dan pengobatannya sama: hindari dehidrasi,” tambah dr Nazareth. Adapun adenovirus, meskipun Anda cenderung tidak tertular, virus memiliki rentang gejala yang jauh lebih luas. Selain gejala flu perut biasa seperti diare, muntah, sakit perut, dan mual, adenovirus juga bisa menyebabkan bronkitis, radang paru-paru, dan sakit tenggorokan, jelasnya.

Kabar baiknya: Gejala flu perut, apakah itu akibat dari virus atau infeksi bakteri, biasanya tidak menjadi perhatian utama, kata Dr. Nazareth. "Virus biasanya membatasi diri, artinya seseorang dapat melawannya seiring waktu jika sistem kekebalannya sehat dan tidak terganggu (oleh penyakit atau obat lain)," jelasnya.

Namun, ada beberapa gejala flu perut "bendera merah" yang perlu diperhatikan. "Darah jelas merupakan bendera merah, dari kedua ujungnya," kata Dr. Nazareth. Jika Anda muntah darah atau mengalami diare berdarah, dia merekomendasikan untuk mencari perawatan medis secepatnya sebelum gejala flu perut Anda memburuk. (Terkait: 7 Makanan untuk Meredakan Sakit Perut)

Jika Anda mengalami demam tinggi (di atas 100,4 derajat Fahrenheit), itu juga merupakan tanda untuk mencari pengobatan segera, catat Dr. Nazareth. "Hal terbesar yang mengirim orang ke perawatan darurat atau UGD adalah ketidakmampuan untuk menahan cairan apa pun, yang menyebabkan dehidrasi, serta gejala seperti pusing, lemas, dan pusing," jelasnya.

Ingin tahu berapa lama flu perut berlangsung? Secara keseluruhan, gejala biasanya bertahan hanya selama beberapa hari, meskipun tidak jarang mereka bertahan hingga seminggu, kata Dr. Nazareth. Sekali lagi, jika gejala flu perut tidak sembuh dengan sendirinya setelah sekitar satu minggu, kedua ahli menyarankan untuk segera berbicara dengan dokter Anda untuk mengetahui apakah Anda memiliki infeksi bakteri, yang mungkin memerlukan pengobatan antibiotik.

Bagaimana Flu Perut Didiagnosis dan Diobati?

Jika Anda ingin memastikan bahwa yang Anda perjuangkan sebenarnya adalah gastroenteritis, dokter perawatan primer Anda biasanya dapat mendiagnosis Anda berdasarkan gejala flu perut saja (termasuk mual, muntah, diare, dan terkadang demam yang tiba-tiba muncul), kata Dr Newberry. "Ada [juga] tes yang dapat dilakukan pada tinja yang dapat mengidentifikasi jenis infeksi tertentu yang menyebabkan kondisi ini (termasuk bakteri dan virus)," tambahnya. (Terkait: Alasan No. 1 untuk Memeriksa No. 2) Anda

Sementara tubuh Anda biasanya dapat melawan virus sendiri dengan waktu, istirahat, dan banyak cairan, infeksi bakteri cenderung bermain sedikit berbeda, kata Dr. Newberry. Perbedaan utama adalah bahwa infeksi bakteri tidak dapat hilang dengan sendirinya, yang berarti kemungkinan besar dokter akan meresepkan antibiotik, kata Dr. Newberry. Untuk lebih jelasnya, antibiotik tidak akan bekerja dalam kasus infeksi virus; mereka hanya akan membantu dengan bakteri, dia mencatat.

Umumnya, orang dewasa yang sehat akan mampu melawan flu perut melalui istirahat yang cukup dan "cairan, cairan, dan lebih banyak cairan," kata Dr. Nazareth. "Beberapa orang memang perlu pergi ke UGD untuk mendapatkan cairan intravena (IV) karena mereka tidak dapat menahan cairan apa pun. Mereka yang sudah memiliki sistem kekebalan yang terpengaruh (seperti jika Anda minum obat untuk menekan sistem kekebalan tubuh). untuk kondisi lain) perlu ke dokter karena mereka mungkin sakit parah." (Terkait: 4 Tips Menghindari Dehidrasi Musim Dingin Ini)

Selain menambah cairan, baik Dr. Nazareth dan Dr. Newberry merekomendasikan untuk mengganti elektrolit yang hilang dengan meminum Gatorade. Pedialyte juga dapat digunakan untuk memerangi dehidrasi, tambah Dr. Newberry. "Jahe adalah obat alami lain untuk mual. ​​Imodium juga bisa digunakan untuk mengatasi diare," sarannya.(Terkait: Panduan Lengkap Minuman Olahraga Anda)

Setelah Anda merasa cukup sehat untuk makan, Dr. Nazareth merekomendasikan untuk memulai dengan makanan lunak—seperti pisang, nasi, roti, ayam tanpa kulit/panggang. (Berikut adalah beberapa makanan lain untuk dimakan ketika Anda sedang berjuang melawan flu perut.)

Jika gejala flu perut Anda berlangsung lebih dari seminggu, atau jika kondisi Anda memburuk, kedua ahli mengatakan penting untuk menemui dokter Anda secepatnya untuk memastikan bahwa Anda terhidrasi dengan baik dan tidak ada masalah kesehatan mendasar lainnya yang berperan.

Berapa Lama Flu Perut Menular?

Sayangnya, flu perut adalahsangat menular dan tetap seperti itu sampai gejala teratasi. "Biasanya ditularkan melalui kontak dengan cairan tubuh yang terkontaminasi, termasuk muntahan dan kotoran," kata Dr. Nazareth. "Muntah yang terkontaminasi dapat menjadi aerosol [menyebar melalui udara] dan masuk ke mulut seseorang."

Anda juga bisa terkena flu perut dari air yang terkontaminasi atau bahkan kerang, tambah Dr. Nazareth. Makhluk laut ini adalah "penyaring pengumpan", yang berarti mereka memberi makan diri mereka sendiri dengan menyaring air laut melalui tubuh mereka, menurut Departemen Kesehatan Negara Bagian Washington. Jadi, jika partikel penyebab flu perut mengambang di air laut itu, kerang dapat mengumpulkan dan membawa partikel-partikel itu dari laut ke piring Anda.

"[Flu perut] juga dapat ditularkan melalui berbagi makanan dan peralatan dengan seseorang yang terinfeksi," jelas Dr. Nazareth. "Bahkan jika Anda menyentuh permukaan dengan virus atau makanan Anda menyentuh permukaan dengan kotoran atau partikel muntah yang terinfeksi, Anda bisa terinfeksi."

Jika Anda terserang flu perut, Anda pasti ingin tinggal di rumah sampai gejala Anda benar-benar sembuh (yaitu beberapa hari atau, paling banyak, seminggu) untuk menghindari menularkannya kepada orang lain, jelas Dr. Nazareth. "Jangan menyiapkan makanan untuk orang lain, dan jauhkan anak-anak yang sakit dari tempat makanan ditangani," tambahnya. "Cuci sayuran dan buah-buahan dengan hati-hati, dan berhati-hatilah dengan sayuran berdaun hijau dan tiram mentah, yang biasanya dikaitkan dengan wabah ini."

Anda juga harus menjaga kebiasaan kebersihan umum Anda saat Anda menderita flu perut: Sering-seringlah mencuci tangan, jaga jarak dari orang lain jika memungkinkan, dan cobalah untuk tidak berbagi barang-barang pribadi dengan orang lain sampai gejala flu perut Anda hilang. , kata Dr. Newberry. (Terkait: 6 Cara Membersihkan Tempat Anda Seperti Ahli Kuman)

Pencegahan Flu Perut

Mengingat flu perut sangat menular, mungkin tampak mustahil untuk menghindari penularannya di beberapa titik. Tapi yakinlah, disanaadalah tindakan pencegahan yang dapat Anda ambil untuk membantu mengurangi risiko terkena flu perut.

"Makan makanan yang tepat, banyak istirahat, dan tetap terhidrasi adalah cara umum untuk melindungi diri Anda dari infeksi," saran Dr. Newberry. "Selain itu, mencuci tangan sebelum makan atau setelah terpapar ke tempat umum (termasuk toilet, transportasi umum, dll.) dapat membantu Anda menghindari penyebaran patogen yang dapat menyebabkan penyakit."

Ulasan untuk