Semua Tentang Otot Superfisial Leher

Isi

• Di manakah letak otot superfisial leher?
• Lokasi otot platysma
• Lokasi otot sternocleidomastoid
• Lokasi otot trapezius
• Untuk apa otot superfisial leher digunakan?
• Fungsi otot platysma
• Fungsi otot sternokleidomastoid
• Fungsi otot trapezius
• Di mana letak otot bagian dalam leher dan apa fungsinya?
• Segitiga anterior
• Segitiga posterior
• Bawa pulang

Secara anatomis, leher adalah area yang rumit. Ini menopang berat kepala Anda dan memungkinkannya untuk berputar dan melenturkan ke arah yang berbeda. Tapi itu belum semuanya.

Otot-otot di leher Anda membantu aliran darah ke otak dan melindungi neuron motorik yang mengirimkan informasi dari otak ke tubuh Anda. Otot leher Anda juga membantu Anda:

• bernafas
• menelan
• makan

Ada dua jenis otot leher: superfisial dan dalam.

Otot superfisial paling dekat dengan kulit dan oleh karena itu paling luar. Otot leher dalam lebih dekat ke tulang dan organ dalam.

Memahami cara kerja otot-otot ini dapat membantu Anda mengetahui penyebab ketegangan leher dan cara mengobatinya.

Artikel ini membahas lebih dekat kelompok otot dangkal dan dalam di leher, fungsinya, dan bagaimana pengaruhnya terhadap pola gerakan harian Anda.

Di manakah letak otot superfisial leher?

Otot leher superfisial ditemukan di sisi leher yang paling dekat dengan permukaan. Nyeri dan nyeri sering dialami pada otot-otot ini. Mereka terdiri dari:

• platysma.dll
• sternokleidomastoid
• trapezius

Lokasi otot platysma

Otot platysma dimulai di dada dan bahu bagian atas. Ini meluas di sepanjang tulang selangka dan sisi leher, di mana ia tumpang tindih dengan bagian sternokleidomastoid. Kemudian berlanjut ke rahang bawah.

Lokasi otot sternocleidomastoid

Otot sternokleidomastoid (SCM) dimulai di dasar tengkorak Anda dan membentang di sepanjang kedua sisi leher. Setelah platysma, itu adalah otot leher paling dangkal dan juga salah satu yang terbesar.

Lokasi otot trapezius

Trapezius adalah otot tipis berbentuk segitiga yang membentang di punggung atas. Ini berjalan secara longitudinal dari tulang oksipital di dasar tengkorak ke vertebra toraks bagian bawah tulang belakang.

Ini meluas ke lateral ke tulang belikat dan menempel pada tulang selangka, tulang rusuk, dan otot ligamentum nuchae di bagian belakang leher.

Untuk apa otot superfisial leher digunakan?

Otot leher superfisial memungkinkan pergerakan motorik kasar dan halus pada kepala, wajah, dan leher. Mereka bertanggung jawab atas rotasi leher dan menopang kepala sehingga bisa bergerak ke segala arah.

Fungsi otot platysma

Otot platysma menurunkan rahang bawah dan memungkinkan Anda untuk:

• Buka mulutmu
• gerakkan sudut bibir Anda ke samping dan ke bawah
• meregangkan kulit wajah dan leher bagian bawah

Menggerakkan mulut dan mengarahkan mulut dengan cara ini memungkinkan untuk membuat ekspresi wajah seperti:

• mengherankan
• takut
• ketakutan

Fungsi otot sternokleidomastoid

Otot sternokleidomastoid melindungi beberapa struktur yang lebih dalam, termasuk arteri karotis dan vena jugularis.

Ini juga memutar kepala dan memungkinkan fleksi leher. Plus, SCM menopang kepala saat Anda memindahkannya ke belakang dan membantu mengunyah dan menelan.

Fungsi otot trapezius

Membantu menjaga tulang belakang tetap lurus, yang meningkatkan postur tubuh yang baik. Ini mendukung gerakan dan stabilitas di tulang belikat.

Ini juga membantu dengan gerakan aktif, termasuk:

• rotasi kepala
• pembengkokan samping
• mengangkat bahu

Trapezius:

• menciptakan ekstensi leher
• memungkinkan untuk gerakan luar lengan
• membantu melempar benda

Di mana letak otot bagian dalam leher dan apa fungsinya?

Otot leher bagian dalam terdiri dari segitiga anterior dan posterior. Area segitiga ini terletak jauh di dalam kulit dan dibagi oleh sternokleidomastoid.

Setiap bagian berisi beberapa otot. Otot leher bagian dalam meningkatkan stabilitas dan gerakan kepala, leher, dan tulang belakang. Mereka bekerja sama dengan otot dangkal untuk meningkatkan postur dan mobilitas yang baik.

Segitiga anterior

Segitiga anterior terletak di bagian depan leher dan terdiri dari empat segitiga yang lebih kecil.

• Submental. Segitiga ini ditemukan di leher bagian depan tepat di bawah rahang. Otot utamanya adalah mylohyoid, yang mengontrol menelan dan menutup mulut.
• Submandibular. Segitiga ini terdiri dari otot digastrik dan terletak jauh di bawah tulang rahang.
• Muscular-visceral. Terletak di bagian tengah bawah leher, segitiga ini melibatkan otot sternohyoid, sternotiroid, dan tiroid. Ini menahan tulang rawan tiroid, tulang hyoid, dan laring.
• Karotis. Segitiga ini ditemukan di sisi leher. Ini berisi otot digastrik, omohyoid, dan sternokleidomastoid, yang melenturkan leher dan rahang. Mereka juga menjangkarkan tulang hyoid, yang membantu menelan dan menggerakkan lidah.

Segitiga posterior

Segitiga posterior terletak di belakang otot sternokleidomastoid dan bertanggung jawab untuk ekstensi leher.

Area otot yang luas ini membentang dari belakang telinga ke awal bahu di kedua sisi leher. Otot sisi samping anterior, tengah, dan posterior mengangkat tulang rusuk pertama.

Segitiga posterior juga berisi otot skapula levator dan splenius capitis.

Otot-otot ini memanjang dari bagian belakang tengkorak ke tulang belakang, menciptakan bentuk V di sepanjang bagian belakang leher. Mereka menstabilkan dan melenturkan kepala dan membantu mengangkat tulang belikat.

Erector spinae dimulai di belakang leher dan berlanjut di kedua sisi tulang belakang ke daerah panggul.

Erector spinae mengandung otot iliocostalis, longissimus, dan spinalis, yang membantu stabilisasi dan pergerakan tulang belakang.

Bawa pulang

Otot leher yang dangkal dan dalam bekerja sama untuk memungkinkan gerakan di seluruh tubuh Anda.

Memahami fungsi otot-otot ini dapat membantu Anda:

• sampai ke akar sakit leher
• mengembangkan pola gerakan yang sehat
• menyembuhkan luka leher yang ada

Melakukan senam leher secara teratur dapat membantu membangun kekuatan dan melawan gerakan apa pun yang menyebabkan nyeri atau ketidaknyamanan. Anda juga bisa menggunakan:

• terapi panas atau dingin
• pijat
• pereda nyeri over-the-counter