TikTokker Mendaftar Hal-Hal Tidak Jelas yang Mereka Sukai Tentang Orang-Orang dan Itu Sangat Terapeutik

Isi

• Ulasan untuk

Saat Anda menelusuri TikTok, umpan Anda mungkin dipenuhi dengan video tren kecantikan, tips olahraga, dan tantangan menari yang tak terhitung jumlahnya. Meskipun TikToks ini tidak diragukan lagi menghibur, tren baru di mana orang hanya mencantumkan hal-hal kecil yang mereka sukai dari manusia pasti akan membuat Anda tersenyum lebih lebar.

Di bawah tagar #whatilikeaboutpeople, #thingspeopledo, dan #cutethingshumansdo, TikTokker menyebut perilaku sehari-hari yang mereka anggap menarik bagi orang-orang.

Keistimewaan ini paling biasa ketika Anda melihatnya IRL - tetapi ketika TikTokkers membicarakannya, mereka memiliki arti yang sama sekali baru.

Salah satu pionir tren adalah pengguna TikTok @peachprc, yang video viralnya menunjukkan bahwa kami saling memberi perhiasan untuk "menghias" orang yang kami sukai, dan bahwa kami menggerakkan tubuh kami untuk menunjukkan kepada orang lain bahwa kami menikmati lagu. (Terkait: TikTokker Ini Menghibur Orang dengan Gangguan Makan Dengan Menikmati Makanan Virtual bersama Mereka)

Pengguna lain, @_qxnik, memposting TikTok yang menggambarkan betapa menawannya "ketika orang-orang datang tersandung dan terlihat kusut karena cuaca yang kuat dan mereka seperti 'Oh maaf!'"

Untuk pengguna TikTok @monkeypants25, ini adalah momen "ketika Anda berjalan di dekat seseorang yang sedang menelepon dengan teman mereka yang akan mereka temui, dan Anda mendengar mereka berkata, 'Oh, saya melihat Anda,' dan kemudian Anda melihat teman mereka dan mereka bertemu satu sama lain." Dia juga mengatakan dia suka ketika orang memakai dua warna kaus kaki yang berbeda atau muncul di kelas dengan rambut masih basah. "Membuat daftar ini sebenarnya sangat terapeutik," tulisnya dalam keterangan TikTok-nya. "Saya sarankan meluangkan waktu untuk membuatnya."

TBH, Anda mungkin ingin menerima rekomendasi itu. Ketika sampai pada itu, tren TikTok ini adalah cara untuk menghargai hal-hal kecil dalam hidup — bentuk rasa syukur yang kreatif, jika Anda mau.

Manfaat syukur untuk kesehatan fisik dan mental didokumentasikan dengan baik. Perhatian yang terfokus pada aspek positif kehidupan telah dikaitkan dengan peningkatan kualitas tidur, kepuasan hidup secara keseluruhan, dan pengurangan pola pikir negatif, untuk beberapa nama. (Selengkapnya di sini: 5 Manfaat Kesehatan yang Terbukti dari Syukur)

Memang, para ahli tidak menyukai gagasan untuk mengungkapkan rasa terima kasih di media sosial, setidaknya tidak dalam bentuk postingan #berkah yang hanya menunjukkan liburan yang luar biasa atau makanan lezat. Tetapi menggunakan media sosial untuk memberi tahu orang-orang mengapa Anda berterima kasih kepada mereka pasti akan lebih berdampak. "Saya pikir pendekatan terbaik adalah mengungkapkan rasa terima kasih satu lawan satu," kata Tchiki Davis, Ph.D., pendiri Berkeley Well-Being Institute, sebelumnya. Membentuk. "Daripada menunjukkan kepada orang lain apa yang Anda syukuri, katakan kepada mereka bahwa Anda berterima kasih untuk mereka."

Meskipun TikTokker ini tidak mengungkapkan rasa terima kasih kepada seseorang yang spesifik, hanya dengan mendengarkan mereka membicarakan hal-hal yang tidak penting yang sebagian besar dari kita lakukan secara tidak sadar dapat membuat Anda merasa dihargai dan dihargai hanya karena ada sebagai manusia.

"Saya merasa dihargai karena hal-hal kecil yang saya lakukan sekarang," komentar salah satu pengguna TikTok di video #whatilikeaboutpeople. "Hei idk jika ini tidak pantas tapi saya menyimpan ini karena ini benar-benar mengingatkan saya mengapa saya harus tetap hidup," komentar pengguna lain.

Dan hei, jika TikTok bukan milik Anda, selalu ada jurnal rasa syukur.

Ulasan untuk