Pengarang: Virginia Floyd
Tanggal Pembuatan: 8 Agustus 2021
Tanggal Pembaruan: 23 Oktober 2024
Anonim
BERHENTI MEROKOK dalam 1 MINGGU dengan ini!
Video: BERHENTI MEROKOK dalam 1 MINGGU dengan ini!

Isi

Merokok tetap menjadi penyebab utama penyakit dan kematian yang dapat dicegah di Amerika Serikat. Dan karena sifat alami nikotin, hampir tidak mungkin untuk menghentikan kebiasaan itu. Tetapi ada opsi yang dapat membantu, dan ponsel cerdas Anda adalah salah satunya.

Kami telah mengumpulkan aplikasi terbaik di iPhone dan perangkat Android yang dapat membantu Anda berhenti merokok. Di antara kualitas, keandalan, dan ulasannya yang bagus, aplikasi ini akan membantu Anda berhenti dari kebiasaan Anda suatu hari nanti.

QuitNow!

Bebas asap

Bebas asap

Peringkat Android: 4.2 bintang


Harga: Gratis

Ada dua cara untuk berhenti dengan SmokeFree. Pilih mode berhenti jika Anda sangat termotivasi, atau gunakan mode pengurangan jika Anda membutuhkan lebih banyak waktu. Aplikasi ini bertindak sebagai pendamping Anda selama proses berhenti merokok, membantu Anda mengurangi penggunaan rokok secara perlahan sehingga tubuh Anda beradaptasi. Fitur termasuk tip motivasi yang kaya, statistik pribadi, dan pencapaian keuangan dan kesehatan.

Keluar dari Tracker

Peringkat Android: 4,7 bintang

Harga: Gratis dengan pembelian dalam aplikasi

Aplikasi ini adalah alat motivasi yang melacak manfaat kesehatan dan finansial yang akan Anda nikmati setiap hari Anda menolak rokok. Gunakan aplikasi untuk melacak seberapa dekat Anda dengan kehidupan bebas rokok, berapa banyak uang yang Anda hemat, dan berapa banyak hidup yang telah Anda peroleh kembali. Ada juga garis waktu yang menunjukkan seberapa cepat Anda mulai menikmati manfaat kesehatan.

EasyQuit

Keluar dari Genius

QuitBuddy saya

Peringkat iPhone: 4,4 bintang

Harga: Gratis


QuitBuddy saya secara harfiah adalah aplikasi "pendamping" untuk membantu Anda melacak perbedaan dalam kesehatan dan gaya hidup Anda ketika Anda berhenti merokok. Menggunakan peta langsung tubuh Anda yang menunjukkan seberapa sehat paru-paru Anda dan bagian lain dari tubuh Anda, bersama dengan daftar berapa banyak uang yang telah Anda tabung dan tar yang Anda hindari untuk dimasukkan ke dalam tubuh Anda, My QuitBuddy ada di pihak Anda. Aplikasi ini bahkan akan memberi Anda permainan kecil untuk dimainkan, seperti mencoret-coret, untuk membantu mengalihkan pikiran dari keinginan Anda.

Yg mengandung api

Berhenti merokok

Peringkat Android: 4,4 bintang

Harga: Gratis dengan pembelian dalam aplikasi

Aplikasi ini akan membantu Anda melakukan apa yang dikatakannya: berhenti merokok. Dan tidak akan berhenti untuk memastikan Anda memiliki alat yang tepat untuk berhenti: pelacak yang memberi tahu Anda berapa banyak uang yang telah Anda tabung, buku harian untuk melacak kemajuan Anda atau berbagi dengan pengguna aplikasi lain, dan bahkan fitur yang memungkinkan Anda melakukannya. lihat bagaimana uang yang Anda simpan dapat digunakan untuk item di daftar keinginan Amazon Anda.

Berhenti Merokok - Counter Berhenti Merokok

Peringkat Android: 4,8 bintang


Harga: Gratis dengan pembelian dalam aplikasi

Aplikasi ini dimaksudkan sebagai pelacak data all-in-one, sumber informasi, dan sistem pendukung. Ini akan memberi tahu Anda berapa banyak nikotin dan tar yang Anda selamatkan dari tubuh Anda ditambah manfaat lain dari berhenti. Dengarkan cerita dan tip dari orang-orang yang telah berhasil berhenti menggunakan berbagai metode, dan ikuti metode berhenti terbukti yang pertama kali diperkenalkan oleh penulis Inggris Allen Carr.

Log Merokok - Berhenti Merokok

Peringkat Android: 4,5 bintang

Harga: Gratis

Aplikasi ini adalah tentang tujuan: Anda memasukkan setiap batang rokok yang Anda isap dan kemudian menetapkan tujuan Anda sendiri untuk berhenti. Kemudian, aplikasi memberi Anda alat dan informasi untuk menunjukkan bagaimana Anda datang setiap hari sehubungan dengan tujuan tersebut dan bagaimana Anda dapat tetap termotivasi untuk berhenti. Anda akan melihat dasbor dan bagan yang menunjukkan kemajuan Anda dari waktu ke waktu, statistik yang melacak kebiasaan merokok Anda dari waktu ke waktu, dan pemberitahuan yang mengukur kemajuan Anda menuju tujuan Anda.

Jika Anda ingin menominasikan aplikasi untuk daftar ini, email kami di [email protected].

Rekomendasi Kami

Biaya Pengobatan Epilepsi

Biaya Pengobatan Epilepsi

Kualita perawatan epilepi dan kejang, yang termauk obat-obatan, telah meningkat ecara dramati elama beberapa dekade terakhir.Obat epilepi baru dirili ke paar etiap tahun - tetapi dengan label harga ti...
Faktor Risiko Dingin Biasa

Faktor Risiko Dingin Biasa

Bertentangan dengan apa yang dikatakan banyak orang ebagai anak-anak, rambut baah tidak dapat menyebabkan flu. Tidak ada yang bia melangkah ke uhu dingin tanpa topi atau penutup telinga. Pilek ebenarn...