Pengarang: John Pratt
Tanggal Pembuatan: 9 Februari 2021
Tanggal Pembaruan: 24 November 2024
Anonim
Trifluoperazine (Stelazine) - Uses, Dosing, Side Effects
Video: Trifluoperazine (Stelazine) - Uses, Dosing, Side Effects

Isi

Sorotan untuk trifluoperazine

  1. Tablet oral trifluoperazine tersedia sebagai obat generik. Itu tidak memiliki versi nama merek.
  2. Trifluoperazine hadir hanya sebagai tablet yang Anda minum melalui mulut.
  3. Trifluoperazine digunakan untuk mengobati skizofrenia dan kecemasan.

Peringatan penting

Peringatan FDA: Peningkatan risiko kematian pada manula dengan demensia

  • Obat ini memiliki peringatan kotak hitam. Ini adalah peringatan paling serius dari Food and Drug Administration (FDA). Peringatan kotak hitam memperingatkan dokter dan pasien tentang efek obat yang mungkin berbahaya.
  • Trifluoperazine dapat meningkatkan risiko kematian pada manula dengan psikosis terkait demensia. Orang dengan psikosis terkait demensia sebaiknya tidak menggunakan obat ini.

Peringatan lainnya

  • Peringatan tardive dyskinesia: Obat ini dapat menyebabkan tardive dyskinesia. Ini adalah kondisi serius yang menyebabkan gerakan yang tidak dapat Anda kendalikan di wajah, lidah, atau bagian tubuh lainnya. Kondisi ini mungkin tidak kunjung sembuh meski Anda berhenti minum obat ini. Bicaralah dengan dokter Anda segera jika Anda memiliki gejala. Dokter Anda mungkin menghentikan pengobatan Anda dengan obat ini.
  • Peringatan sindrom ganas neuroleptik (NMS): Dalam kasus yang jarang terjadi, obat ini dapat menyebabkan NMS. Ini adalah reaksi yang mengancam jiwa. Gejala dapat berupa demam tinggi, otot kaku, kebingungan, dan tekanan darah tidak stabil. Mereka juga bisa termasuk detak jantung yang cepat, keringat berlebih, dan aritmia (irama jantung tidak normal). Hubungi dokter Anda segera jika Anda memiliki gejala NMS. Dokter Anda mungkin menghentikan pengobatan Anda dengan obat ini.
  • Peringatan infeksi: Obat ini bisa menurunkan jumlah sel darah putih Anda. Ini dapat menyebabkan infeksi. Beri tahu dokter Anda segera jika Anda memiliki gejala infeksi, yang bisa termasuk demam, nyeri tubuh, dan kedinginan. Dokter Anda akan memeriksa jumlah sel darah putih Anda sebelum dan selama perawatan Anda dengan obat ini. Jika jumlahnya turun terlalu rendah, dokter Anda akan menghentikan pengobatan Anda dengan obat ini.
  • Peringatan demensia: telah menunjukkan bahwa obat ini, yaitu obat yang disebut antikolinergik, dapat meningkatkan risiko demensia.

Apa itu trifluoperazine?

Trifluoperazine adalah obat resep. Itu datang sebagai tablet oral.


Trifluoperazine hanya tersedia sebagai obat generik. Obat generik biasanya lebih murah daripada obat bermerek.

Trifluoperazine dapat digunakan sebagai bagian dari terapi kombinasi. Ini berarti Anda mungkin perlu meminumnya dengan obat lain.

Mengapa itu digunakan

Trifluoperazine digunakan untuk mengobati skizofrenia dan kecemasan.

Bagaimana itu bekerja

Trifluoperazine termasuk dalam kelas obat yang disebut antipsikotik. Golongan obat adalah kelompok obat yang bekerja dengan cara yang sama. Obat ini sering digunakan untuk mengobati kondisi serupa.

Tidak diketahui secara pasti bagaimana obat ini bekerja. Ini dapat membantu mengontrol jumlah bahan kimia yang disebut dopamin di otak Anda. Dopamin berperan dalam skizofrenia dan kecemasan. Mengontrolnya dapat memperbaiki kondisi Anda.

Efek samping trifluoperazine

Tablet oral trifluoperazine dapat menyebabkan kantuk. Itu juga dapat menyebabkan efek samping lain.

Efek samping yang lebih umum

Efek samping yang lebih umum dari trifluoperazine dapat meliputi:


  • kantuk
  • pusing
  • reaksi kulit, seperti:
    • penggelapan kulit
    • kemerahan
    • rasa gatal
    • gangguan
    • kekeringan
    • peningkatan keringat
  • ruam
  • mulut kering
  • masalah tidur
  • kehilangan ovulasi dan periode menstruasi (cenderung bersifat sementara)
  • kelelahan
  • kelemahan otot
  • kehilangan selera makan
  • laktasi (memproduksi ASI)
  • penglihatan kabur
  • kegelisahan atau perasaan seperti Anda harus bergerak

Jika efek ini ringan, mungkin hilang dalam beberapa hari atau beberapa minggu. Jika lebih parah atau tidak hilang, bicarakan dengan dokter atau apoteker Anda.

Efek samping yang serius

Hubungi dokter Anda segera jika Anda memiliki efek samping yang serius. Hubungi 911 jika gejala Anda terasa mengancam jiwa atau jika Anda merasa mengalami keadaan darurat medis. Efek samping yang serius dan gejalanya dapat meliputi:

  • Sindrom neuroleptik ganas. Gejalanya bisa meliputi:
    • demam
    • otot kaku
    • kebingungan
    • berkeringat
    • perubahan detak jantung dan denyut nadi
    • tekanan darah tidak stabil
  • Tardive dyskinesia. Gejalanya bisa meliputi:
    • tidak dapat mengontrol wajah, lidah, mulut, rahang, atau bagian tubuh lainnya
  • Jumlah sel darah putih rendah. Ini dapat menyebabkan infeksi. Gejala infeksi dapat meliputi:
    • demam
    • pegal-pegal
    • panas dingin
  • Hipotensi ortostatik. Ini adalah penurunan tekanan darah secara tiba-tiba saat Anda berdiri dari posisi duduk atau berbaring. Gejalanya bisa meliputi:
    • pusing atau pingsan
  • Kesulitan mengontrol suhu tubuh Anda (dapat menyebabkan Anda merasa terlalu hangat)
  • Kejang

Penolakan: Tujuan kami adalah memberi Anda informasi yang paling relevan dan terkini. Namun, karena obat mempengaruhi setiap orang secara berbeda, kami tidak dapat menjamin bahwa informasi ini mencakup semua kemungkinan efek samping. Informasi ini bukan pengganti nasihat medis. Selalu diskusikan kemungkinan efek samping dengan penyedia layanan kesehatan yang mengetahui riwayat kesehatan Anda.


Trifluoperazine dapat berinteraksi dengan obat lain

Tablet oral trifluoperazine dapat berinteraksi dengan obat lain, vitamin, atau herbal yang mungkin Anda minum. Interaksi adalah ketika suatu zat mengubah cara kerja obat. Ini bisa berbahaya atau mencegah obat bekerja dengan baik.

Untuk membantu menghindari interaksi, dokter Anda harus mengelola semua obat Anda dengan hati-hati. Pastikan untuk memberi tahu dokter Anda tentang semua obat, vitamin, atau herbal yang Anda minum. Untuk mengetahui bagaimana obat ini dapat berinteraksi dengan hal lain yang Anda konsumsi, bicarakan dengan dokter atau apoteker Anda.

Contoh obat yang dapat menyebabkan interaksi dengan trifluoperazine tercantum di bawah ini.

Interaksi yang meningkatkan risiko efek samping

Meningkatnya efek samping dari obat lain: Mengambil trifluoperazine dengan obat tertentu meningkatkan risiko efek samping dari obat tersebut. Contohnya termasuk:

  • Diuretik thiazide seperti hydrochlorothiazide dan chlorthalidone. Mengambil obat ini bersama-sama dapat menyebabkan penurunan tekanan darah saat Anda bangun setelah duduk atau berbaring. Ini bisa menyebabkan pusing.

Peningkatan efek samping dari kedua obat: Mengambil trifluoperazine dengan obat-obatan tertentu meningkatkan risiko efek samping. Contoh obat ini meliputi:

  • Propranolol. Dokter Anda mungkin mengubah dosis salah satu obat jika Anda mengalami peningkatan efek samping.

Interaksi yang dapat membuat obat Anda kurang efektif

Ketika obat lain kurang efektif: Ketika obat-obatan tertentu digunakan dengan trifluoperazine, mereka mungkin tidak bekerja dengan baik. Contohnya termasuk:

  • Obat pengencer darah seperti warfarin, rivaroxaban, apixaban, dan dabigatran. Trifluoperazine dapat menurunkan efek obat pengencer darah oral.

Penolakan: Tujuan kami adalah memberi Anda informasi yang paling relevan dan terkini. Namun, karena obat berinteraksi secara berbeda pada setiap orang, kami tidak dapat menjamin bahwa informasi ini mencakup semua kemungkinan interaksi. Informasi ini bukan pengganti nasihat medis. Selalu berbicara dengan penyedia layanan kesehatan Anda tentang kemungkinan interaksi dengan semua obat resep, vitamin, herbal dan suplemen, dan obat bebas yang Anda pakai.

Peringatan trifluoperazine

Obat ini dilengkapi dengan beberapa peringatan.

Peringatan alergi

Obat ini bisa menyebabkan reaksi alergi yang parah. Gejalanya bisa meliputi:

  • kesulitan bernapas
  • pembengkakan tenggorokan atau lidah Anda
  • ruam
  • gatal-gatal
  • gatal

Jika Anda mengalami gejala ini, hubungi 911 atau pergi ke ruang gawat darurat terdekat.

Jangan minum obat ini lagi jika Anda pernah mengalami reaksi alergi terhadapnya. Mengambilnya lagi bisa berakibat fatal (menyebabkan kematian).

Peringatan interaksi alkohol

Minum alkohol dapat meningkatkan risiko efek samping dari obat ini. Jika Anda minum alkohol, bicarakan dengan dokter Anda.

Peringatan bagi orang dengan kondisi kesehatan tertentu

Untuk orang dengan penyakit jantung: Beri tahu dokter Anda tentang masalah jantung Anda sebelum memulai obat ini. Mereka akan memberi tahu Anda apakah obat ini aman untuk Anda.

Bagi penderita kejang atau epilepsi: Obat ini dapat menyebabkan Anda mengalami lebih banyak kejang. Tanyakan kepada dokter Anda apakah obat ini aman untuk Anda. Anda juga harus berkonsultasi dengan dokter jika Anda memiliki kondisi yang dapat menyebabkan Anda lebih mudah mengalami kejang, seperti penyakit Alzheimer.

Untuk orang dengan jumlah sel darah putih rendah: Beritahu dokter Anda jika Anda memiliki riwayat kadar sel darah putih rendah sebelum memulai pengobatan. Obat ini selanjutnya dapat menurunkan kadar sel darah putih Anda.

Untuk penderita glaukoma: Tanyakan kepada dokter Anda apakah obat ini aman untuk Anda. Obat ini bisa melebarkan pupil Anda (memperlebar area gelap di tengah mata Anda).

Untuk orang dengan masalah hati: Obat ini diuraikan di hati. Jika Anda memiliki kerusakan hati, Anda mungkin tidak dapat menghancurkan obat ini dengan baik. Ini dapat menyebabkan peningkatan efek samping. Jika Anda mengalami kerusakan hati, tanyakan kepada dokter Anda apakah obat ini aman untuk Anda.

Bagi penderita diabetes: Obat ini bisa meningkatkan kadar gula darah Anda. Dalam kasus yang jarang terjadi, dapat menurunkan kadar gula darah. Anda dan dokter Anda harus memantau kadar gula darah Anda lebih dekat selama perawatan. Jika kadar gula darah Anda meningkat, dokter Anda mungkin mengganti obat diabetes Anda.

Peringatan untuk grup lain

Untuk wanita hamil: Belum ditetapkan bahwa obat ini aman digunakan selama kehamilan.

Bicaralah dengan dokter Anda jika Anda sedang hamil atau berencana untuk hamil. Obat ini hanya boleh digunakan jika potensi manfaatnya sesuai dengan potensi risikonya.

Jika Anda hamil saat mengonsumsi obat ini, segera hubungi dokter Anda.

Untuk wanita yang sedang menyusui: Trifluoperazine dapat masuk ke dalam ASI dan menyebabkan efek samping pada anak yang disusui. Bicaralah dengan dokter Anda jika Anda menyusui anak Anda. Anda mungkin perlu memutuskan apakah akan berhenti menyusui atau berhenti minum obat ini.

Untuk manula: Ginjal dan hati orang dewasa yang lebih tua mungkin tidak bekerja sebaik dulu. Ini dapat menyebabkan tubuh Anda memproses obat lebih lambat. Akibatnya, jumlah obat yang lebih tinggi bertahan di tubuh Anda untuk waktu yang lebih lama. Ini meningkatkan risiko efek samping Anda.

Jika Anda lebih tua dari 65 tahun, Anda mungkin berisiko lebih tinggi mengalami tekanan darah rendah dan masalah otot akibat obat ini.

Untuk anak-anak: Obat ini belum pernah dipelajari pada anak-anak dengan skizofrenia yang lebih muda dari 6 tahun. Sebaiknya tidak digunakan pada anak di bawah 6 tahun untuk kondisi ini.

Obat ini belum pernah dipelajari pada anak-anak dengan kecemasan. Ini tidak boleh digunakan pada anak-anak di bawah 18 tahun untuk mengobati kecemasan.

Cara mengonsumsi trifluoperazine

Semua kemungkinan dosis dan bentuk obat mungkin tidak disertakan di sini. Dosis, bentuk obat, dan seberapa sering Anda mengonsumsi obat bergantung pada:

  • usia kamu
  • kondisi yang sedang dirawat
  • seberapa parah kondisi Anda
  • kondisi medis lain yang Anda miliki
  • bagaimana Anda bereaksi terhadap dosis pertama

Informasi dosis di bawah ini adalah untuk kondisi yang paling sering diresepkan obat ini untuk diobati. Daftar ini mungkin tidak berisi semua kondisi yang dapat diresepkan oleh dokter Anda untuk obat ini. Jika Anda memiliki pertanyaan tentang resep Anda, bicarakan dengan dokter Anda.

Bentuk dan kekuatan obat

Umum: Trifluoperazine

  • Bentuk: tablet oral
  • Kekuatan: 1 mg, 2 mg, 5 mg, 10 mg

Dosis untuk skizofrenia

Dosis dewasa (usia 18–64 tahun)

  • Dosis awal khas: 2–5 mg dua kali sehari.
  • Dosis meningkat: Dokter Anda akan meningkatkan dosis Anda secara perlahan sampai tubuh Anda merespons atau tidak dapat mentolerir efek sampingnya.
  • Dosis umum: 15-20 mg per hari dalam dosis terbagi. Beberapa orang mungkin membutuhkan 40 mg per hari atau lebih.

Dosis anak (usia 13-17 tahun)

  • Dosis awal khas: 2–5 mg dua kali sehari.
  • Dosis meningkat: Dokter Anda akan meningkatkan dosis anak Anda secara perlahan hingga tubuh mereka merespons atau tidak dapat mentolerir efek sampingnya.
  • Dosis umum: 15-20 mg per hari dalam dosis terbagi. Beberapa orang mungkin membutuhkan 40 mg per hari atau lebih.

Dosis anak (usia 6-12 tahun)

  • Dosis awal khas: 1 mg sekali atau dua kali sehari.
  • Dosis meningkat: Dokter Anda akan meningkatkan dosis anak Anda secara perlahan hingga tubuh mereka merespons atau tidak dapat mentolerir efek sampingnya.
  • Dosis umum: Kebanyakan anak merespon 15 mg per hari. Anak-anak yang lebih tua dengan gejala yang parah mungkin membutuhkan dosis yang lebih tinggi.

Dosis anak (usia 0–5 tahun)

Obat ini belum pernah diteliti pada anak-anak penderita skizofrenia yang lebih muda dari 6 tahun. Sebaiknya tidak digunakan pada anak-anak di bawah usia 6 tahun untuk kondisi ini.

Dosis senior (usia 65 tahun ke atas)

Ginjal dan hati orang dewasa yang lebih tua mungkin tidak bekerja sebaik dulu. Ini dapat menyebabkan tubuh Anda memproses obat lebih lambat. Akibatnya, jumlah obat yang lebih tinggi bertahan di tubuh Anda untuk waktu yang lebih lama. Ini meningkatkan risiko efek samping Anda.

Dokter Anda mungkin memulai dengan dosis yang lebih rendah atau jadwal pemberian dosis yang berbeda. Ini dapat membantu menjaga kadar obat ini agar tidak menumpuk terlalu banyak di tubuh Anda.

Dosis untuk kecemasan

Dosis dewasa (usia 18–64 tahun)

  • Dosis awal khas: 1–2 mg dua kali sehari.
  • Dosis maksimal: 6 mg per hari.
  • Durasi pengobatan: Anda sebaiknya tidak mengonsumsi obat ini lebih dari 12 minggu untuk kondisi ini.

Dosis anak (usia 0–17 tahun)

Obat ini belum pernah dipelajari pada anak-anak dengan kecemasan. Sebaiknya tidak digunakan pada anak-anak di bawah usia 18 tahun untuk kondisi ini.

Dosis senior (usia 65 tahun ke atas)

Ginjal dan hati orang dewasa yang lebih tua mungkin tidak bekerja sebaik dulu. Ini dapat menyebabkan tubuh Anda memproses obat lebih lambat. Akibatnya, jumlah obat yang lebih tinggi bertahan di tubuh Anda untuk waktu yang lebih lama. Ini meningkatkan risiko efek samping Anda.

Dokter Anda mungkin memulai dengan dosis yang lebih rendah atau jadwal pemberian dosis yang berbeda. Ini dapat membantu menjaga kadar obat ini agar tidak menumpuk terlalu banyak di tubuh Anda.

Penolakan: Tujuan kami adalah memberi Anda informasi yang paling relevan dan terkini. Namun, karena obat mempengaruhi setiap orang secara berbeda, kami tidak dapat menjamin bahwa daftar ini mencakup semua kemungkinan dosis. Informasi ini bukan pengganti nasihat medis. Selalu bicarakan dengan dokter atau apoteker Anda tentang dosis yang tepat untuk Anda.

Ambil sesuai petunjuk

Tablet oral trifluoperazine digunakan untuk pengobatan jangka panjang skizofrenia dan pengobatan kecemasan jangka pendek. Ini datang dengan risiko serius jika Anda tidak menganggapnya sesuai resep.

Jika Anda berhenti minum obat secara tiba-tiba atau tidak meminumnya sama sekali: Jika Anda berhenti minum obat ini secara tiba-tiba atau mengubah dosis Anda tanpa berbicara dengan dokter Anda, Anda meningkatkan risiko terkena sindrom maligna neuroleptik (NMS). Jika Anda tidak mengonsumsi obat ini sama sekali, gejala skizofrenia atau kecemasan Anda kemungkinan besar tidak akan membaik.

Jika Anda melewatkan dosis atau tidak mengonsumsi obat sesuai jadwal: Obat Anda mungkin tidak bekerja dengan baik atau mungkin berhenti bekerja sepenuhnya. Agar obat ini bekerja dengan baik, jumlah tertentu harus ada di tubuh Anda setiap saat.

Jika Anda mengambil terlalu banyak: Anda bisa memiliki tingkat obat yang berbahaya di tubuh Anda. Gejala overdosis obat ini bisa meliputi:

  • kejang otot leher Anda
  • kesulitan menelan
  • kesulitan bernapas
  • menjulurkan lidahmu tak terkendali
  • kantuk atau mengantuk
  • koma
  • agitasi atau kegelisahan
  • kejang
  • mulut kering

Jika Anda merasa telah mengonsumsi terlalu banyak obat ini, hubungi dokter Anda atau dapatkan panduan dari American Association of Poison Control Center di 800-222-1222 atau melalui alat online mereka. Tetapi jika gejala Anda parah, hubungi 911 atau segera pergi ke ruang gawat darurat terdekat.

Apa yang harus dilakukan jika Anda melewatkan satu dosis: Ambil dosis Anda segera setelah Anda ingat. Jika Anda ingat hanya beberapa jam sebelum dosis terjadwal berikutnya, minumlah hanya satu dosis.Jangan pernah mencoba mengejar ketertinggalan dengan mengonsumsi dua dosis sekaligus. Ini dapat mengakibatkan efek samping yang berbahaya. Jika Anda tidak yakin tentang dosis Anda, hubungi dokter Anda.

Bagaimana cara mengetahui apakah obat itu bekerja: Gejala Anda akan membaik.

Pertimbangan penting untuk mengambil trifluoperazine

Pertahankan pertimbangan ini jika dokter meresepkan trifluoperazine untuk Anda.

Umum

  • Anda bisa minum obat ini dengan atau tanpa makanan. Mengkonsumsinya dengan makanan dapat membantu mengurangi sakit perut.
  • Minum obat ini pada waktu yang direkomendasikan oleh dokter Anda.
  • Anda dapat memotong atau menghancurkan tablet.

Penyimpanan

  • Simpan trifluoperazine pada suhu kamar antara 68 ° F dan 77 ° F (20 ° C dan 25 ° C).
  • Simpan obat ini di wadahnya.
  • Jangan simpan obat ini di tempat yang lembab atau lembab, seperti kamar mandi.

Isi ulang

Resep obat ini dapat diisi ulang. Anda tidak perlu resep baru untuk mengisi ulang obat ini. Dokter Anda akan menuliskan jumlah isi ulang resmi pada resep Anda.

Perjalanan

Saat bepergian dengan obat Anda:

  • Selalu bawa obat Anda. Saat terbang, jangan pernah memasukkannya ke dalam tas bagasi. Simpan di tas jinjing Anda.
  • Jangan khawatir tentang mesin sinar-X bandara. Mereka tidak dapat membahayakan pengobatan Anda.
  • Anda mungkin perlu menunjukkan label apotek untuk obat Anda kepada staf bandara. Selalu bawa wadah berlabel resep asli bersama Anda.
  • Jangan menaruh obat ini di laci mobil Anda atau meninggalkannya di dalam mobil. Pastikan untuk menghindari melakukan ini saat cuaca sangat panas atau sangat dingin.

Pemantauan klinis

Dokter Anda mungkin memantau masalah kesehatan tertentu saat Anda menggunakan obat ini. Ini dapat membantu memastikan Anda tetap aman selama perawatan Anda. Masalah ini termasuk Anda:

  • Kadar sel darah putih. Obat ini dapat menurunkan jumlah sel darah putih Anda. Dokter Anda akan memeriksa kadar sel darah putih Anda sebelum dan selama pengobatan dengan obat ini. Jika turun terlalu rendah, dokter Anda akan menghentikan pengobatan Anda dengan obat ini.
  • Denyut jantung dan tekanan darah. Dokter Anda akan memeriksa detak jantung dan tekanan darah Anda sebelum dan selama perawatan Anda dengan obat ini. Jika salah satu tetes terlalu rendah, dokter Anda mungkin menghentikan pengobatan Anda dengan obat ini.

Sensitivitas matahari

Obat ini bisa membuat kulit Anda lebih sensitif terhadap sinar matahari. Ini meningkatkan risiko kulit terbakar sinar matahari. Hindari sinar matahari jika Anda bisa. Jika tidak bisa, pastikan untuk menggunakan tabir surya dan memakai pakaian pelindung.

Ketersediaan

Tidak semua apotek menyimpan obat ini. Saat mengisi resep Anda, pastikan untuk menelepon dulu untuk memastikan apotek Anda membawanya.

Apakah ada alternatif lain?

Ada obat lain yang tersedia untuk mengobati kondisi Anda. Beberapa mungkin lebih cocok untuk Anda daripada yang lain. Bicaralah dengan dokter Anda tentang pilihan obat lain yang mungkin berhasil untuk Anda.

Penolakan: Healthline telah melakukan segala upaya untuk memastikan bahwa semua informasi benar, lengkap, dan mutakhir. Namun, artikel ini tidak boleh digunakan sebagai pengganti pengetahuan dan keahlian profesional perawatan kesehatan berlisensi. Anda harus selalu berkonsultasi dengan dokter atau ahli kesehatan lain sebelum minum obat apa pun. Informasi obat yang terkandung di sini dapat berubah dan tidak dimaksudkan untuk mencakup semua kemungkinan penggunaan, petunjuk arah, tindakan pencegahan, peringatan, interaksi obat, reaksi alergi, atau efek samping. Tidak adanya peringatan atau informasi lain untuk obat tertentu tidak menunjukkan bahwa obat atau kombinasi obat tersebut aman, efektif, atau sesuai untuk semua pasien atau semua penggunaan tertentu.

Kami Menyarankan Anda Untuk Melihat

Mengapa Pengasuhan yang Terganggu Menyakiti Anda - Dan 11 Cara untuk Memperbaikinya

Mengapa Pengasuhan yang Terganggu Menyakiti Anda - Dan 11 Cara untuk Memperbaikinya

“Bu, apakah kamu melihat itu? ekarang lihat ini! ""Mmmhmm. Aku akan benar denganmu, ayang. Mommy hanya perlu dua menit untuk mengirim email cepat. "Anak aya yang beruia 5 tahun telah me...
Berapa Lama yang Dibutuhkan untuk Memasuki Ketosis?

Berapa Lama yang Dibutuhkan untuk Memasuki Ketosis?

Diet ketogenik adalah alah atu diet rendah karbohidrat paling populer di planet ini. Ini membantu tubuh Anda mengganti umber bahan bakar utamanya dari glukoa - ejeni gula - menjadi keton - enyawa yang...