Seberapa Kotor Pelacak Kebugaran Anda?

Isi

• Ulasan untuk

Seberapa kotor pelacak kebugaran Anda tergantung pada jenis yang Anda miliki (apakah Anda menjepitkannya di baju Anda? Memakainya di pergelangan tangan Anda?), seberapa sering, dan bagaimana Anda menggunakannya (apakah Anda berkeringat di dalamnya setiap hari? Pakai saja ke tempat tidur?). (Lihat 8 Band Kebugaran Baru yang Kami Cintai.) Terlepas dari itu, kata ahli kebersihan Jolie Kerr, penulis Pacarku Muntah di Tasku... dan Hal Lain yang Tidak Bisa Kamu Tanyakan Martha, mungkin sangat kotor jika Anda tidak pernah berpikir untuk membersihkannya.

Jangan khawatir, Anda tidak sendirian jika sekarang Anda berpikir: "Tunggu, saya harus membersihkannya?!" Tapi itu masuk akal. Band pergelangan tangan atau clip-on Anda mengumpulkan kotoran dan kuman sama seperti semua yang Anda kenakan, tetapi apa yang membuat perlengkapan ini sangat ofensif adalah Anda memakainya Semua. NS. Waktu. Itu termasuk selama latihan, yang sering dilakukan di gym—salah satu tempat paling banyak kuman di luar sana, menurut Kerr. "Anda tidak perlu menjadi germaphobe," janjinya, "tetapi ada hal-hal yang harus Anda bersihkan dari waktu ke waktu - terutama peralatan apa pun yang Anda gunakan saat berolahraga. (Cari Tahu Cara Terbaik Untuk Membersihkan Yoga Anda). Mat.) Anda berkeringat pada mereka. Kulit mati dan minyak tubuh Anda terkumpul pada mereka. Anda mendapatkan gambarannya.

Jadi, bagaimana cara membersihkan pengisap itu? Sekali lagi, itu tergantung pada jenisnya. Untuk pelacak dengan pita yang dapat dilepas, lepas mata uang elektronik dan bersihkan dengan alkohol gosok (aman untuk elektronik). Kemudian, cuci tangan band itu sendiri dengan sedikit piring atau sabun cuci (hanya 1 sdt!). Biarkan meresap di wastafel hingga 15 menit. (Lihat 7 Hal yang Tidak Anda Cuci (Tapi Seharusnya).) "Airnya mungkin berubah warna menjadi sangat buruk, yang menjijikkan, namun, agak memuaskan," kata Kerr.

Kemudian gulung dengan handuk piring dan tekan hingga kering (Tidak perlu waktu lama karena sebagian besar pita dirancang untuk cepat kering karena juga dimaksudkan untuk menahan keringat!). Jika pita itu sendiri juga mencakup perangkat lunak elektronik (seperti Jawbone UP 24), jangan tenggelam dalam air. Sebaliknya, bersihkan semuanya dengan alkohol. Periksa situs web produsen untuk info tentang pelacak khusus Anda, tetapi jika aman untuk digunakan di kamar mandi, tidak ada salahnya untuk tetap memakainya saat Anda melepasnya sehingga dapat dibilas. Tapi, jangan gunakan sabun-stick dengan metode alkohol gosok.

Jika Anda memakai pelacak setiap hari, usahakan untuk membersihkannya seminggu sekali, saran Kerr. (Psst: Lihat Teknologi Fit Terbaru Dari Pameran Elektronik Konsumen.)

Ulasan untuk