Yang Perlu Anda Ketahui Tentang Inkontinensia Urge

Isi

• Apa yang menyebabkan inkontinensia urgensi?
• Kapan sebaiknya Anda menemui dokter?
• Bagaimana cara mendiagnosis inkontinensia urgensi?
• Apakah ada pengobatan rumahan untuk inkontinensia urgensi?
• Perubahan gaya hidup
• senam kegel
• Pelatihan ulang kandung kemih
• Perawatan medis apa yang tersedia?
• Suntikan botoks
• Stimulator saraf
• Kateter kemih
• Komplikasi apa yang berhubungan dengan inkontinensia urgensi?

Apa itu urge incontinence?

Inkontinensia urgensi terjadi ketika Anda tiba-tiba ingin buang air kecil. Pada inkontinensia urgensi, kandung kemih berkontraksi ketika seharusnya tidak terjadi, menyebabkan beberapa urin bocor melalui otot sfingter yang menahan kandung kemih agar tertutup. Nama lain untuk kondisi ini adalah:

• kandung kemih terlalu aktif (OAB)
• kejang kandung kemih
• kandung kemih spasmodik
• kandung kemih yang mudah tersinggung
• ketidakstabilan detrusor

Meskipun ini adalah masalah umum dan dapat memengaruhi siapa saja, wanita dan orang dewasa yang lebih tua memiliki risiko lebih tinggi untuk mengembangkannya.

Penting untuk diingat bahwa inkontinensia urgensi bukanlah penyakit semata. Itu adalah gejala gaya hidup atau masalah medis atau masalah fisik.

Inkontinensia urgensi adalah salah satu bagian dari kerangka inkontinensia urin yang lebih besar. Ada beberapa bentuk inkontinensia urin, mulai dari keluarnya sedikit urine dengan batuk atau bersin hingga kandung kemih yang terlalu aktif (OAB).

Dokter Anda dapat mendiagnosis jenis inkontinensia spesifik Anda dan penyebabnya, dan mereka dapat menyarankan pilihan pengobatan yang memungkinkan.

Apa yang menyebabkan inkontinensia urgensi?

Dalam banyak kasus inkontinensia urgensi, dokter tidak dapat menentukan penyebab pastinya. Namun, beberapa penyebab potensial dapat mencakup:

• infeksi kandung kemih
• peradangan kandung kemih
• batu kandung kemih
• obstruksi pembukaan kandung kemih
• pembesaran prostat
• kanker kandung kemih
• penyakit pada sistem saraf, seperti multiple sclerosis (MS)
• cedera pada sistem saraf, seperti trauma pada sumsum tulang belakang atau stroke

Kapan sebaiknya Anda menemui dokter?

Bagi banyak orang, urge incontinence hanyalah ketidaknyamanan yang tidak memerlukan kunjungan dokter.

Namun, jika Anda memiliki kasus inkontinensia urgensi yang serius, Anda harus segera mencari pengobatan. Gejala Anda mungkin menandakan:

• infeksi kandung kemih
• peradangan kandung kemih
• sebuah obstruksi
• batu di kandung kemih atau ginjal

Beberapa gejala yang harus diwaspadai bersamaan dengan inkontinensia desakan Anda adalah nyeri di daerah panggul, rasa terbakar atau nyeri saat buang air kecil, atau gejala yang berlanjut selama beberapa hari.

Selain itu, jika inkontinensia mendesak menghambat aktivitas harian Anda, Anda mungkin ingin mengunjungi dokter untuk mendiskusikan pilihan pengobatan atau cara lain untuk mengelola kondisi Anda.

Bagaimana cara mendiagnosis inkontinensia urgensi?

Untuk mendiagnosis inkontinensia dan mengembangkan rencana pengobatan, penyedia layanan kesehatan Anda akan menanyakan riwayat kesehatan Anda dan riwayat inkontinensia. Mereka kemungkinan akan melakukan pemeriksaan fisik, termasuk pemeriksaan panggul, dan mengambil sampel urin.

Penyedia layanan kesehatan Anda juga dapat melakukan tes tambahan jika perlu, termasuk:

• Penilaian dasar panggul. Ini menguji kekuatan otot dasar panggul Anda.
• Urinalisis. Tes ini memeriksa tanda-tanda infeksi atau masalah lain
• Kultur urin. Jika dicurigai adanya infeksi saluran kemih, tes ini dapat menentukan strain bakteri yang ada.
• USG kandung kemih. Ini memungkinkan dokter Anda untuk melihat anatomi kandung kemih dan melihat berapa banyak urin yang tersisa di kandung kemih setelah buang air kecil.
• Sistoskopi. Sebuah kamera kecil pada fiberoptic scope dimasukkan ke dalam uretra Anda dan digunakan untuk memeriksa uretra dan kandung kemih Anda.
• Studi sinar-X. Berbagai studi sinar-X memungkinkan dokter Anda mendiagnosis inkontinensia:
  • Pyelogram intravena (IVP). Pewarna disuntikkan ke dalam aliran darah Anda, dan sinar-X fluoroskopi diambil dari saluran kemih Anda untuk mengikuti pewarna saat pewarna bergerak ke dan melalui sistem kemih Anda.
  • Studi ginjal, ureter, dan kandung kemih (KUB). Studi sinar-X film biasa ini dapat digunakan untuk mendiagnosis kondisi yang mempengaruhi sistem saluran kemih dan gastrointestinal.
  • CT scan. Komputer dan mesin sinar-X yang berputar digunakan untuk mengambil gambar detail organ Anda.
• Studi Urodinamik. Studi ini digunakan untuk mengevaluasi bagaimana kandung kemih dan uretra Anda berfungsi.
  • Cystometrogram. Tes ini menentukan ukuran kandung kemih Anda dan apakah kandung kemih Anda berfungsi dengan baik.
  • Uroflowmetry. Tes ini menentukan seberapa banyak urin yang Anda keluarkan dan seberapa cepat dikeluarkan.
• Tes stres. Penyedia layanan kesehatan Anda akan meminta Anda untuk melakukan aktivitas yang menyebabkan gejala inkontinensia Anda.

Penyedia layanan kesehatan Anda mungkin juga meminta Anda untuk membuat buku harian kandung kemih untuk melacak asupan cairan dan keluaran urin Anda. Informasi ini dapat membantu mengungkapkan pola aktivitas yang dapat memengaruhi rencana perawatan Anda.

Perawatan bervariasi dan bergantung pada gejala dan kondisi unik Anda. Setiap orang akan memiliki rencana perawatan yang sedikit berbeda.

Dokter Anda mungkin akan merekomendasikan agar Anda mencoba perawatan perilaku, seperti latihan ulang kandung kemih dan latihan relaksasi kandung kemih, sebelum menyarankan perawatan yang lebih invasif. Dokter Anda mungkin juga merekomendasikan melakukan senam kegel.

Apakah ada pengobatan rumahan untuk inkontinensia urgensi?

Kebanyakan orang dengan inkontinensia urgensi dapat hidup tanpa pengobatan. Namun, kondisinya bisa sangat tidak nyaman dan berdampak buruk pada kehidupan sehari-hari Anda. Anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk mencoba beberapa dari banyak pilihan pengobatan yang tersedia untuk inkontinensia urgensi.

Beberapa perawatan dapat dilakukan sendiri di rumah. Bicaralah dengan dokter Anda jika gejala Anda memburuk atau tidak membaik.

Perubahan gaya hidup

Mengubah makanan yang Anda makan dapat mengurangi iritasi kandung kemih. Anda harus membatasi asupan alkohol, kafein, dan makanan yang pedas, asam, atau mengandung pemanis buatan.

Cobalah makan lebih banyak serat untuk mencegah sembelit, yang dapat menekan kandung kemih atau membuat Anda ingin mengosongkan kandung kemih.

Selain itu, cobalah menurunkan berat badan jika mengalami kelebihan berat badan. Jika Anda menderita diabetes mellitus, Anda mungkin ingin mencoba mempertahankan tingkat glukosa darah yang stabil dan dapat diterima.

Jika Anda merokok tembakau, pertimbangkan untuk berhenti. Batuk yang diakibatkan dapat menyebabkan stress incontinence selain dari urge incontinence.

Anda mungkin ingin memakai bantalan penyerap saat melakukan aktivitas yang meningkatkan risiko kebocoran.

Sesuaikan kebiasaan gaya hidup Anda agar lebih sehat secara keseluruhan.

senam kegel

Latihan kegel biasanya merupakan pilihan pengobatan pertama untuk inkontinensia urin. Proses tersebut memperkuat otot yang terlibat dalam menahan urine, khususnya otot dasar panggul.

Cobalah mengontraksikan dasar panggul selama 5 sampai 10 detik, lalu istirahat dalam waktu yang sama. Mengontraksikan dasar panggul adalah mekanisme yang sama yang digunakan saat Anda secara sukarela menghentikan aliran urin ke tengah.

Jika Anda tidak yakin apakah Anda melakukannya dengan benar, coba hentikan urin Anda di tengah aliran. Melakukan latihan Kegel harus meniru sensasi berhenti buang air kecil Anda.

Cukup berkonsentrasi pada area dasar panggul Anda dan berkontraksi akan mengaktifkan otot yang benar. Ulangi urutan ini untuk pengulangan sebanyak yang Anda bisa, tiga kali atau lebih per hari.

Anda dapat melakukan senam Kegel kapan saja dan di mana saja. Jika diawasi oleh dokter, Anda dapat menggunakan kerucut Kegel, yang merupakan kerucut tertimbang yang ditahan di dalam vagina dengan mengontraksikan dasar panggul. Saat otot Anda semakin kuat, Anda menggunakan beban yang lebih berat.

Salah satu opsi untuk memperkuat dasar panggul adalah latihan Kegel versi listrik. Di sini dokter akan memasukkan probe ke dalam lubang vagina atau anus untuk merangsang otot dasar panggul berkontraksi. Ini membantu memperkuat mereka. Namun, dibutuhkan beberapa bulan dan banyak perawatan agar efektif.

Pelatihan ulang kandung kemih

Melatih kembali kandung kemih dapat memperkuat otot yang terlibat saat buang air kecil. Salah satu teknik melibatkan buang air kecil hanya pada waktu tertentu yang dijadwalkan setiap hari. Anda tidak dapat buang air kecil di waktu lain, meskipun Anda ingin buang air kecil.

Pada awalnya, Anda boleh pergi setiap jam dan kemudian menambah waktu tunggu dengan interval setengah jam hingga Anda dapat membuatnya 3 hingga 4 jam tanpa kebocoran.

Teknik lainnya adalah dengan menunda buang air kecil saat dorongan itu menyerang. Ini memperkuat kemampuan Anda menahan kencing. Anda juga dapat mencoba buang air kecil dan kemudian pergi lagi segera setelah itu untuk mempelajari cara mengosongkan kandung kemih sepenuhnya.

Perawatan medis apa yang tersedia?

Dokter Anda dapat memberi Anda pilihan perawatan tambahan, seperti pengobatan atau pembedahan, untuk membantu kekuatan otot dan fungsi sfingter. Berikut beberapa opsi lainnya:

Suntikan botoks

Botox dalam jumlah kecil (toksin botulinum) dapat menghentikan kontraksi otot kandung kemih. Beberapa suntikan mungkin diperlukan. Ini membantu mengendurkan otot-otot kandung kemih, tetapi juga berisiko menimbulkan retensi urin.

Stimulator saraf

Stimulator saraf adalah perangkat kecil yang menyerupai alat pacu jantung. Perangkat permanen, dimasukkan di bawah kulit perut Anda, memiliki kabel timah yang menghubungkan ke saraf sakral. Ini mengirimkan denyut cahaya ke saraf untuk membantu mengontrol fungsi kandung kemih Anda.

Kateter kemih

Kateter urin adalah opsi lain di rumah yang khusus untuk mereka yang memiliki jenis inkontinensia tertentu, termasuk inkontinensia luapan. Dokter Anda akan mengajari Anda cara memasukkan kateter, yang akan membantu mengosongkan kandung kemih Anda sepenuhnya saat Anda buang air kecil.

Komplikasi apa yang berhubungan dengan inkontinensia urgensi?

Karena inkontinensia urgensi biasanya merupakan kondisi kronis yang tidak memiliki komplikasi serius, ada beberapa risiko yang terkait dengan tidak mencari pengobatan.

Selama Anda tidak memiliki gejala lain bersamaan dengan inkontinensia desakan Anda, seperti nyeri atau rasa terbakar saat buang air kecil, risiko yang ada kecil.

Tetapi inkontinensia desakan yang tidak diobati dapat menjadi lebih buruk, dan itu dapat mengganggu aktivitas dan hubungan kehidupan sehari-hari.

Selain itu, Anda perlu ke dokter jika infeksi, batu kandung kemih, atau sumber peradangan lainnya dicurigai sebagai penyebab inkontinensia Anda. Jika ada, infeksi kandung kemih dapat menyebar ke ginjal, aliran darah, dan area tubuh lainnya.