Tonton Ibu Badass Ini Menyelesaikan Tantangan Latihan 1.875 Rep Sementara Putrinya Menyemangatinya

Isi

• Ulasan untuk

Apakah Anda mulai merasakan kemeriahan Tahun Baru dan mencari cara baru untuk mendapatkan inspirasi? Meghan McNab telah membantu Anda. Ibu badass dan penggemar kebugaran akan memotivasi Anda untuk menghancurkan resolusi Anda langsung dari kelelawar dan inilah alasannya.

Selama akhir pekan, salah satu pelatih McNab, Shawn Booth (pemilik BOOTHCAMP Gym di Nashville, yang mungkin Anda kenali Bachelorette), turun ke Instagram untuk membagikan bagaimana dia menyelesaikan tantangan latihan pembunuh dengan sangat keras sehingga itu dirancang untuk menjadi sangat mustahil.

"Pelatih kami membuat latihan dengan maksud agar tidak ada yang menyelesaikannya. Kami membuatnya sangat sulit dan ingin melihat siapa yang bisa melewatinya paling jauh," tulis Booth di Instagram bersama serangkaian video McNab yang mengeluarkan keringat. "Tantangannya termasuk 1.875 repetisi dari semua latihan yang berbeda." (Terkait: Fit Moms Berbagi Cara Relatable dan Realistis Mereka Meluangkan Waktu untuk Latihan)

Meskipun kedengarannya sulit, Booth mengungkapkan bahwa untuk memulai tantangan, Anda harus menyelesaikan "pembelian" 50 burpe, 50 push-up, 50 bola dinding, dan 1 mil di atas sepeda. Kemudian untuk tantangannya sendiri: 25 bola slam, 50 burpe, 75 bola dinding, 100 deadlift kettlebell satu lengan, 125 slam tali, 150 lompatan lunge, 175 goblet squat, 200 pemain ski di bangku, 225 pendaki gunung, 250 tikungan Rusia, dan 500 lompat tali—yang bisa kamu lihat kekuatannya lewat postingan Booth di bawah ini.

Sekitar 50 orang berpartisipasi dalam tantangan ini, dan McNab adalah satu-satunya yang berhasil sampai akhir. "Ibu jahat ini MEMBUNUHNYA," tulis Booth. "Dia adalah satu-satunya dari sekitar 50 orang kemarin yang menyelesaikannya." (Terkait: Ibu Ini Punya Pesan untuk Orang yang Memalukannya Karena Berolahraga)

Saat waktu terus berjalan, suami McNab dan putrinya yang berusia 4 tahun, Sloane, bersorak dari pinggir lapangan. Pada satu titik, Sloane bahkan turun dan memeluk ibunya saat dia melakukan beberapa sentuhan kaki dengan kettlebell di tangan, menurut Cerita Instagram Booth. (Mencari tahu bagaimana bergabung dengan kelompok dukungan online dapat membantu Anda akhirnya mencapai tujuan Anda.)

"Bagi saya, itu adalah momen terbaik yang kami alami di Booth Camp Gym," tulis Booth, sebelum menceritakan bahwa McNab sebenarnya telah berlari 4,5 mil sebelum menghancurkan setiap repetisi. Jika itu tidak menginspirasi Anda-jika tidak mencoba tantangannya, maka setidaknya untuk berolahraga di musim liburan ini-maka tidak ada yang akan berhasil.

Ulasan untuk