SHAPE Up Minggu Ini: 25 Penekan Nafsu Makan Alami dan Lebih Banyak Cerita Panas

Isi

• Ulasan untuk

Dipenuhi pada hari Jumat, 13 Mei

Ingin menurunkan berat badan sebelum musim bikini tiba? Cobalah mengunyah 25 penekan nafsu makan alami ini ditambah dengan Pecundang terbesar pelatih Bob Harper's tips penurunan berat badan pribadi. Plus, kami telah mengumpulkan latihan yang paling sulit, namun efektif, untuk mengencangkan tubuh Anda dan cara baru untuk menghitung lemak tubuh yang sehat.

•25 Penekan Nafsu Makan Alami Terbaik

Kunyahlah makanan dan rempah-rempah ini untuk mengekang nafsu makan Anda secara alami.

• T&J Penurunan Berat Badan: Pelatih Pecundang Terbesar Bob Harper

Cari tahu satu aturan diet Bob Harper menolak untuk mengikuti dan lebih banyak tips pribadinya untuk menurunkan berat badan.

• Akankah Indeks Massa Tubuh Diganti?

Pindah BMI, BAI mungkin cara baru untuk mengukur lemak tubuh yang sehat. Cari tahu apa pengukuran baru ini dan apa artinya bagi Anda.

• 25 Latihan Paling Menipu

Latihan-latihan ini terlihat mudah tetapi sangat menantang dan bermanfaat-mereka lebih banyak nada daripada yang Anda pikirkan!

• 5 Makanan yang Membuat Anda Mood (Dan 4 Fakta Seksi)

Anda adalah apa yang Anda makan! Jika Anda ingin merasa lincah, tambahkan lima makanan ini ke dalam daftar makanan Anda. Tidak ada yang eksotis (di piring Anda) yang diperlukan!

Lebih banyak cerita panas minggu ini:

Sofia Vergara Menjadi CoverGirl Terbaru

-People.com

Debat Kafein Hebat: Berapa Banyak yang Terlalu Banyak?

-Fit Bottomed Girls

Dari Reguler hingga Ripped: Selebriti yang Menyukai P90X

-CocokGula

Diet Mediterania: Bukan Hanya Tentang Makanan

-Kesehatan HuffPost

3 Tips untuk Maria Shriver

-Tango Anda

Ulasan untuk