Bonus Buku Harian Penurunan Berat Badan: Menendang pantat

Isi

• Ulasan untuk

Dalam Shape edisi April 2002 (dijual 5 Maret), Jill berbicara tentang terlalu sadar diri untuk dipijat. Di sini, dia menemukan perubahan positif dalam tubuhnya. -- Ed.

Tebak apa? Suatu hari saya sedang menyedot debu ruang tamu (tidak, itu tidak secara teknis dihitung sebagai latihan), ketika saya melihat sekilas diri saya di cermin. Dan Anda tahu apa yang saya lihat? Sebuah otot melengkung di sekitar lengan kanan atas saya.

Saya hampir tersandung kabel vakum. Lagi pula, saya menghabiskan cukup banyak waktu untuk memeriksa tubuh saya untuk perubahan sebagai akibat dari gaya hidup atletik baru saya. Biasanya, saya akhirnya meyakinkan diri sendiri bahwa "Butuh waktu, Jill. Sabar saja." Jadi bayangkan keterkejutan dan kegembiraan saya ketika saya melihat otot saat membersihkan di bawah meja kopi. Anda akan mengira Ed McMahon ada di depan pintu saya dengan cek dari Publishers Clearing House. Saya sangat bersemangat. Semua tendangan kung fu, lunge, press, dan headlock sebenarnya telah terwujud lebih dari sekadar selempang dan sepasang sepatu gulat!

Mungkin minggu depan saya akan melihat tulang pipi ...

Untuk statistik Jill's Month 4 dan entri Weight Loss Diary lengkap keempat, ambil Shape edisi April 2002.

Ada pertanyaan atau komentar? Jill menanggapi pesan Anda di sini!

Ulasan untuk