Pengarang: Robert Doyle
Tanggal Pembuatan: 18 Juli 2021
Tanggal Pembaruan: 15 Juli 2025
Anonim
Catat! Inilah Pola Makan Sehat yang Direkomendasikan Dokter Gizi | Ayo Hidup Sehat
Video: Catat! Inilah Pola Makan Sehat yang Direkomendasikan Dokter Gizi | Ayo Hidup Sehat

Isi

Meskipun kami sangat percaya bahwa kunci untuk diet yang sehat dan bahagia adalah menikmati semuanya dalam jumlah sedang (ya, kami masih menginginkan sepotong kue ulang tahun itu), kami sangat menyadari bahwa protein dan sayuran tanpa lemak mengalahkan burger keju dan kentang goreng di jangka panjang.

Tetapi, karena mengonsumsi makanan yang seimbang lebih mudah diucapkan daripada dilakukan, kami mengintip ke dalam buku harian makanan dari delapan ahli gizi untuk mendapatkan inspirasi baru, dan apa yang Anda baca mungkin akan mengejutkan Anda.

Lupakan batang seledri dan air. Kacang nutrisi ini memakan segalanya mulai dari quinoa quiche dengan sosis kalkun dan keju cheddar hingga pizza - ya, pizza. Jadi, bagaimana mereka melakukannya sambil tetap mengenakan skinny jeans mereka? Jawabannya ada di depan. Ingat, kesehatan Anda adalah kekayaan Anda - dan saran ini gratis, para pembaca yang budiman. [Klik di sini untuk membaca cerita lengkapnya di Refinery29!]


Ulasan untuk

Iklan

Untukmu

Manuver Epley
Obat

Manuver Epley

Manuver Epley adalah erangkaian gerakan kepala untuk meredakan gejala vertigo po i ional jinak. Vertigo po i ional jinak juga di ebut vertigo po i i parok i mal jinak (BPPV). BPPV di ebabkan oleh ma a...
Berdarah
Obat

Berdarah

Pendarahan adalah kehilangan darah. Perdarahan mungkin:Di dalam tubuh (dalam)Di luar tubuh (ek ternal)Perdarahan dapat terjadi:Di dalam tubuh ketika darah bocor dari pembuluh darah atau organDi luar t...