Pengarang: Mike Robinson
Tanggal Pembuatan: 15 September 2021
Tanggal Pembaruan: 1 November 2024
Anonim
MUSIC LOVER KABA,TARA D2 LOVE THE OTHER,PROMOTE NARIN LINK MO,W.C NEW BE HERE
Video: MUSIC LOVER KABA,TARA D2 LOVE THE OTHER,PROMOTE NARIN LINK MO,W.C NEW BE HERE

Isi

Anda punya banyak alasan untuk membiarkan latihan Anda menurun selama liburan: jadwal yang padat, dorongan untuk berhibernasi, dan mentalitas "Saya akan mulai pada bulan Januari", untuk beberapa nama (meskipun kami yakin Anda bisa melakukannya). datang dengan alasan tambahan untuk melengkapi daftar).

Sebenarnya, sekarang mungkin bukan waktunya untuk menetapkan PR atau memenangkan penghargaan apa pun (tapi, hei, lebih banyak kekuatan untuk Anda jika Anda membidik tinggi). Tetapi hanya perlu beberapa latihan singkat dan pertukaran yang sehat untuk tetap berada di jalur musim liburan ini, dan bahkan perubahan kecil bertambah. (Baca juga: 5 Alasan Anda Harus Memulai Resolusi Anda Sekarang Juga)

Jadi tuangkan smoothie eggnog untuk diri Anda sendiri, manfaatkan gym yang pada dasarnya kosong sebanyak yang dimungkinkan oleh jadwal Anda, dan bersiaplah untuk LOL pada perjuangan yang terlalu nyata untuk berolahraga selama liburan.


Ulasan untuk

Iklan

Pilihan Kita

Berapa Ons yang Harus Dimakan Bayi Baru Lahir?
Kesehatan

Berapa Ons yang Harus Dimakan Bayi Baru Lahir?

Jujur aja: Bayi baru lahir tidak melakukan banyak hal. Ada makan, tidur, dan buang air bear, diikuti lebih banyak tidur, makan, dan buang air bear. Tapi jangan tertipu oleh jadwal i kecil yang lamban....
Fraktur Avulsi
Kesehatan

Fraktur Avulsi

Fraktur adalah retakan atau retakan pada tulang yang ering kali diakibatkan oleh cedera. Dengan fraktur avuli, cedera pada tulang terjadi di dekat tempat tulang menempel pada tendon atau ligamen. Keti...