Saat Pergi Komando Adalah Ide Bagus

Isi

• Ulasan untuk

Ginekolog sering merekomendasikan melepas celana dalam Anda saat Anda tidur, sebagai cara untuk membiarkan vulva Anda bernapas (dan berpotensi mengurangi risiko infeksi). Namun hanya 18 persen wanita yang benar-benar mengikuti saran ini, menurut sebuah penelitian baru di Brasil. “Saya sering menyuruh pasien saya untuk tidur tanpa pakaian dalam, dan beberapa dari mereka melihat saya seperti saya memiliki tiga kepala,” kata Alyssa Dweck, M.D. V untuk Vagina. "Mereka khawatir tentang keputihan—bahwa Anda seharusnya memiliki penghalang. Mengenakan pakaian dalam mungkin tampak menjijikkan bagi mereka."

Tapi sebenarnya ide yang cerdas untuk membuang celana dalam Anda di malam hari, karena bagian kewanitaan Anda secara alami lembab, gelap, dan berbulu. "Jika [area tersebut] terus-menerus tertutup-terutama oleh kain yang tidak menyerap kelembapan atau menyerap kelembapan," kata Dweck. "Itu tempat berkembang biak yang sempurna untuk bakteri atau ragi." Itu sebabnya dia merekomendasikan untuk menjadi komando setidaknya beberapa waktu, terutama jika Anda sering diganggu oleh infeksi di bawah ikat pinggang.

Tidak bisa membayangkan tidur tanpa celana dalam? Pilih celana katun yang longgar (tanpa spandeks atau Lycra!), atau pinjam celana boxer yang nyaman dari pria Anda. "Jika ada waktu untuk melepaskan celana dalam nenek, inilah saatnya," kata Dweck.

Anda dapat mengeluarkan udara pada siang hari juga-tanpa harus pergi komando: Jika Anda terus-menerus memakai pantyliner (Anda tidak pernah tahu kapan menstruasi Anda mungkin muncul!), Istirahatkan itu, karena bahannya tidak terlalu bernapas. Dan pertimbangkan untuk memotong selangkangan dari stoking Anda agar tidak terlalu membatasi bagian kewanitaan Anda, saran Dweck. (Benar-benar berhasil!)

Ulasan untuk