Mencegah luka tekan pressure

Luka tekan juga disebut luka baring, atau luka tekan. Mereka dapat terbentuk ketika kulit dan jaringan lunak Anda menekan permukaan yang lebih keras, seperti kursi atau tempat tidur, untuk waktu yang lama. Tekanan ini mengurangi suplai darah ke area tersebut. Kurangnya suplai darah dapat menyebabkan jaringan kulit di daerah ini menjadi rusak atau mati. Ketika ini terjadi, ulkus tekanan dapat terbentuk.

Anda memiliki risiko terkena ulkus dekubitus jika Anda:

• Habiskan sebagian besar hari Anda di tempat tidur atau kursi dengan gerakan minimal
• Apakah kelebihan berat badan atau kekurangan berat badan?
• Tidak dapat mengontrol buang air besar atau kandung kemih
• Mengalami penurunan perasaan di area tubuh Anda
• Menghabiskan banyak waktu dalam satu posisi

Anda perlu mengambil langkah-langkah untuk mencegah masalah ini.

Anda, atau pengasuh Anda, perlu memeriksa tubuh Anda setiap hari dari ujung kepala hingga ujung kaki. Berikan perhatian khusus pada area di mana ulkus tekan sering terbentuk. Daerah-daerah tersebut adalah:

• Tumit dan pergelangan kaki
• lutut
• Pinggul
• Tulang belakang
• Daerah tulang ekor
• siku
• Bahu dan tulang belikat
• Belakang kepala
• telinga

Hubungi penyedia layanan kesehatan Anda jika Anda melihat tanda-tanda awal ulkus dekubitus. Tanda-tanda ini adalah:

• Kulit kemerahan
• Daerah hangat
• Kulit kenyal atau keras
• Kerusakan lapisan atas kulit atau luka

Rawat kulit Anda dengan lembut untuk membantu mencegah ulkus dekubitus.

• Saat mencuci, gunakan spons atau kain lembut. JANGAN menggosok keras.
• Gunakan krim pelembab dan pelindung kulit pada kulit Anda setiap hari.
• Bersihkan dan keringkan area di bawah payudara dan selangkangan Anda.
• JANGAN gunakan bedak atau sabun yang kuat.
• Usahakan untuk tidak mandi atau mandi setiap hari. Itu bisa membuat kulit Anda lebih kering.

Makan cukup kalori dan protein agar tetap sehat.

Minum banyak air setiap hari.

Pastikan pakaian Anda tidak meningkatkan risiko terkena ulkus dekubitus:

• Hindari pakaian yang memiliki jahitan tebal, kancing, atau resleting yang menekan kulit Anda.
• JANGAN memakai pakaian yang terlalu ketat.
• Jaga agar pakaian Anda tidak kusut atau kusut di area yang memiliki tekanan pada tubuh Anda.

Setelah buang air kecil atau buang air besar:

• Segera bersihkan area tersebut. Sangat kering.
• Tanyakan penyedia Anda tentang krim untuk membantu melindungi kulit Anda di area ini.

Pastikan kursi roda Anda memiliki ukuran yang tepat untuk Anda.

• Mintalah dokter atau ahli terapi fisik Anda memeriksa kecocokannya sekali atau dua kali setahun.
• Jika Anda menambah berat badan, mintalah dokter atau ahli terapi fisik Anda untuk memeriksa bagaimana Anda menyesuaikan kursi roda Anda.
• Jika Anda merasakan tekanan di mana saja, mintalah dokter atau ahli terapi fisik memeriksa kursi roda Anda.

Duduklah di atas bantalan kursi busa atau gel yang sesuai dengan kursi roda Anda. Bantalan kulit domba alami juga membantu mengurangi tekanan pada kulit. JANGAN duduk di atas bantal berbentuk donat.

Anda atau pengasuh Anda harus memindahkan berat badan Anda di kursi roda setiap 15 hingga 20 menit. Ini akan mengurangi tekanan pada area tertentu dan menjaga aliran darah:

• Bersandar ke depan
• Condong ke satu sisi, lalu condong ke sisi lain

Jika Anda memindahkan diri Anda sendiri (pindah ke atau dari kursi roda Anda), angkat tubuh Anda ke atas dengan tangan Anda. JANGAN menyeret diri sendiri. Jika Anda kesulitan berpindah ke kursi roda, mintalah terapis fisik untuk mengajari Anda teknik yang tepat.

Jika pengasuh Anda memindahkan Anda, pastikan mereka tahu cara yang tepat untuk memindahkan Anda.

Gunakan kasur busa atau yang diisi dengan gel atau udara. Tempatkan pembalut di bawah bagian bawah Anda untuk menyerap kelembapan untuk membantu menjaga kulit Anda tetap kering.

Gunakan bantal lembut atau sepotong busa lembut di antara bagian-bagian tubuh Anda yang saling menekan atau menempel pada kasur Anda.

Saat Anda berbaring miring, letakkan bantal atau busa di antara lutut dan pergelangan kaki.

Saat Anda berbaring telentang, letakkan bantal atau busa:

• Di bawah tumit Anda. Atau, letakkan bantal di bawah betis Anda untuk mengangkat tumit Anda, cara lain untuk mengurangi tekanan pada tumit Anda.
• Di bawah area tulang ekor Anda.
• Di bawah bahu dan tulang belikat.
• Di bawah siku Anda.

Tips lainnya adalah:

• JANGAN meletakkan bantal di bawah lutut Anda. Ini memberi tekanan pada tumit Anda.
• Jangan pernah menyeret diri Anda untuk mengubah posisi Anda atau naik atau turun dari tempat tidur. Menyeret menyebabkan kerusakan kulit. Dapatkan bantuan jika Anda perlu bergerak di tempat tidur atau naik atau turun dari tempat tidur.
• Jika orang lain memindahkan Anda, mereka harus mengangkat Anda atau menggunakan draw sheet (lembaran khusus yang digunakan untuk tujuan ini) untuk memindahkan Anda.
• Ubah posisi Anda setiap 1 hingga 2 jam untuk menjaga tekanan dari satu tempat.
• Seprai dan pakaian harus kering dan halus, tanpa kerutan.
• Singkirkan benda apa pun seperti pin, pensil atau pena, atau koin dari tempat tidur Anda.
• JANGAN meninggikan kepala tempat tidur Anda lebih dari 30 derajat. Menjadi lebih datar membuat tubuh Anda tidak meluncur ke bawah. Meluncur dapat membahayakan kulit Anda.
• Periksa kulit Anda sering untuk setiap area kerusakan kulit.

Hubungi penyedia Anda segera jika:

• Anda melihat rasa sakit, kemerahan, atau perubahan lain pada kulit Anda yang berlangsung selama lebih dari beberapa hari atau menjadi menyakitkan, hangat, atau mulai mengeluarkan nanah.
• Kursi roda Anda tidak muat.

Bicaralah dengan penyedia Anda jika Anda memiliki pertanyaan tentang ulkus dekubitus dan bagaimana mencegahnya.

pencegahan ulkus dekubitus; Pencegahan luka baring; Pencegahan luka tekanan

• Area di mana luka baring terjadi

James WD, Elston DM, Rawat JR, Rosenbach MA, Neuhaus IM. Dermatosis akibat faktor fisik. Dalam: James WD, Elston DM, Perlakukan JR, Rosenbach MA, Neuhaus IM eds. Penyakit Kulit Andrews. edisi ke-13 Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: bab 3.

Marston WA. Perawatan Luka. Dalam: Sidawy AN, Perler BA, eds. Bedah Vaskular Rutherford dan Terapi Endovaskular. edisi ke-9 Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: bab 115.

Qaseem A, Humphrey LL, Forciea MA, Starkey M, Denberg TD. Komite Pedoman Klinis American College of Physicians. Pengobatan ulkus tekanan: pedoman praktek klinis dari American College of Physicians. Ann Intern Med. 2015;162(5):370-379. PMID: 25732279 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25732279/.

• Inkontinensia usus
• Sklerosis ganda
• Kandung kemih neurogenik
• Sembuh setelah stroke
• Perawatan kulit dan inkontinensia
• Cangkok kulit
• Trauma medula spinalis

• Merawat kelenturan atau kejang otot
• Makan ekstra kalori saat sakit - dewasa
• Multiple sclerosis - debit
• Ulkus tekan - apa yang harus ditanyakan kepada dokter Anda?
• Stroke - debit

• Luka Tekanan