Perawatan kiropraktik untuk sakit punggung

Perawatan kiropraktik adalah cara untuk mendiagnosis dan mengobati masalah kesehatan yang memengaruhi saraf, otot, tulang, dan persendian tubuh. Penyedia layanan kesehatan yang menyediakan perawatan chiropractic disebut chiropractor.

Penyesuaian tulang belakang secara langsung, yang disebut manipulasi tulang belakang, adalah dasar dari perawatan chiropraktik. Kebanyakan chiropractor juga menggunakan jenis perawatan lain.

Kunjungan pertama paling sering berlangsung 30 hingga 60 menit. Chiropractor Anda akan bertanya tentang tujuan Anda untuk perawatan dan riwayat kesehatan Anda. Anda akan ditanya tentang:

• Cedera dan penyakit masa lalu
• Masalah kesehatan saat ini
• Obat apa pun yang Anda minum
• Gaya hidup
• Diet
• kebiasaan tidur
• Olahraga
• Tekanan mental yang mungkin Anda alami
• Penggunaan alkohol, obat-obatan, atau tembakau

Beri tahu chiropractor Anda tentang masalah fisik apa pun yang mungkin Anda miliki yang menyulitkan Anda untuk melakukan hal-hal tertentu. Juga beri tahu chiropractor Anda jika Anda mengalami mati rasa, kesemutan, kelemahan, atau masalah saraf lainnya.

Setelah menanyakan kesehatan Anda, chiropractor Anda akan melakukan pemeriksaan fisik. Ini termasuk menguji mobilitas tulang belakang Anda (seberapa baik tulang belakang Anda bergerak). Chiropractor Anda mungkin juga melakukan beberapa tes, seperti memeriksa tekanan darah Anda dan melakukan rontgen. Tes ini mencari masalah yang mungkin menambah sakit punggung Anda.

Perawatan dimulai pada kunjungan pertama atau kedua dalam banyak kasus.

• Anda mungkin diminta untuk berbaring di meja khusus, di mana chiropractor melakukan manipulasi tulang belakang.
• Perawatan yang paling umum adalah manipulasi yang dilakukan dengan tangan. Ini melibatkan menggerakkan sendi di tulang belakang Anda ke ujung jangkauannya, diikuti dengan dorongan ringan. Ini sering disebut "penyesuaian". Ini meluruskan kembali tulang belakang Anda untuk membuatnya lebih lurus.
• Chiropractor juga dapat melakukan perawatan lain, seperti pijat dan pekerjaan lain pada jaringan lunak.

Beberapa orang merasa sedikit pegal, kaku, dan lelah selama beberapa hari setelah manipulasi. Ini karena tubuh mereka sedang menyesuaikan diri dengan kesejajaran baru mereka. Anda seharusnya tidak merasakan sakit dari manipulasi.

Lebih dari satu sesi paling sering diperlukan untuk memperbaiki masalah. Perawatan umumnya berlangsung beberapa minggu. Chiropractor Anda mungkin menyarankan 2 atau 3 sesi singkat seminggu pada awalnya. Ini akan berlangsung hanya sekitar 10 sampai 20 menit masing-masing. Setelah Anda mulai membaik, perawatan Anda mungkin hanya seminggu sekali. Anda dan chiropractor Anda akan berbicara tentang seberapa efektif perawatan didasarkan pada tujuan yang Anda diskusikan di sesi pertama Anda.

Perawatan chiropractic paling efektif untuk:

• Nyeri punggung subakut (nyeri yang telah ada selama 3 bulan atau kurang)
• Flare-up nyeri punggung kronis (jangka panjang)
• Sakit leher

Orang tidak boleh menjalani perawatan chiropractic di bagian tubuh mereka yang dipengaruhi oleh:

• Patah tulang atau tumor tulang
• Artritis parah
• Infeksi tulang atau sendi
• Osteoporosis berat (penipisan tulang)
• Saraf terjepit parah

Sangat jarang, manipulasi leher dapat merusak pembuluh darah atau menyebabkan stroke. Juga sangat jarang bahwa manipulasi dapat memperburuk suatu kondisi. Proses penyaringan yang dilakukan chiropractor Anda pada kunjungan pertama Anda dimaksudkan untuk melihat apakah Anda mungkin berisiko tinggi untuk masalah ini. Pastikan untuk mendiskusikan semua gejala dan riwayat kesehatan masa lalu Anda dengan chiropractor. Jika Anda berisiko tinggi, chiropractor Anda tidak akan melakukan manipulasi leher.

Lemmon R, Roseen EJ. Nyeri punggung bawah kronis. Dalam: Rakel D, ed. Kedokteran Integratif. edisi ke-4 Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: bab 67.

Puentedrua LE. Manipulasi tulang belakang. Dalam: Giangarra CE, Manske RC, eds. Rehabilitasi Ortopedi Klinis: Pendekatan Tim. edisi ke-4 Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: bab 78.

Wolf CJ, Brault JS. Manipulasi, traksi, dan pijatan. Dalam: Cifu DX, ed. Kedokteran Fisik & Rehabilitasi Braddom. edisi ke-5. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: bab 16.

• Sakit punggung
• Kiropraktik
• Manajemen Nyeri Non-Obat