Perawatan gigi - dewasa

Kerusakan gigi dan penyakit gusi disebabkan oleh plak, kombinasi lengket dari bakteri dan makanan. Plak mulai menumpuk di gigi dalam beberapa menit setelah makan. Jika gigi tidak dibersihkan dengan baik setiap hari, plak akan menyebabkan kerusakan gigi atau penyakit gusi. Jika Anda tidak menghilangkan plak, itu berubah menjadi deposit keras yang disebut karang gigi yang terperangkap di dasar gigi. Plak dan karang gigi mengiritasi dan mengobarkan gusi. Bakteri dan racun yang mereka hasilkan menyebabkan gusi menjadi:

• Terjangkit
• Bengkak
• Lembut

Dengan merawat gigi dan gusi dengan baik, Anda dapat membantu mencegah masalah seperti kerusakan gigi (karies) dan penyakit gusi (gingivitis atau periodontitis). Anda juga harus mengajari anak-anak Anda cara menyikat dan menggunakan benang gigi sejak usia dini untuk membantu mereka melindungi gigi mereka.

Plak dan karang gigi menyebabkan sejumlah masalah:

• Rongga adalah lubang yang merusak struktur gigi.
• Gingivitis adalah gusi yang bengkak, meradang, dan berdarah,
• Periodontitis adalah kerusakan ligamen dan tulang yang menopang gigi, sering menyebabkan kehilangan gigi.
• Bau mulut (halitosis).
• Abses, nyeri, ketidakmampuan untuk menggunakan gigi Anda.
• Masalah kesehatan lain di luar mulut, mulai dari persalinan prematur hingga penyakit jantung.

BAGAIMANA CARA MERAWAT GIGI ANDA

Gigi yang sehat bersih dan tidak berlubang. Gusi yang sehat berwarna merah muda dan kencang, serta tidak berdarah. Untuk menjaga kesehatan gigi dan gusi, ikuti langkah-langkah berikut:

• Floss setidaknya sekali sehari. Yang terbaik adalah flossing setelah menyikat. Flossing menghilangkan plak yang tertinggal setelah menyikat dari antara gigi dan gusi.
• Sikat gigi dua kali sehari dengan sikat gigi berbulu lembut. Sikat setidaknya selama 2 menit setiap kali.
• Gunakan pasta gigi berfluoride. Fluoride membantu memperkuat email gigi dan membantu mencegah kerusakan gigi.
• Ganti sikat gigi Anda setiap 3 hingga 4 bulan atau lebih cepat jika diperlukan. Sikat gigi yang sudah usang juga tidak akan membersihkan gigi Anda. Jika Anda menggunakan sikat gigi elektrik, ganti juga kepala setiap 3 hingga 4 bulan.
• Makan makanan yang sehat. Anda cenderung tidak terkena penyakit gusi jika Anda makan makanan sehat.
• Hindari makanan manis dan minuman manis. Makan dan minum banyak permen meningkatkan risiko gigi berlubang. Jika Anda makan atau minum yang manis-manis, segera gosok gigi Anda.
• Jangan merokok. Perokok memiliki lebih banyak masalah gigi dan gusi daripada non-perokok.
• Jaga kebersihan gigi palsu, retainer, dan peralatan lainnya. Ini termasuk menyikatnya secara teratur. Anda mungkin juga perlu merendamnya dalam larutan pembersih.
• Jadwalkan pemeriksaan rutin dengan dokter gigi Anda. Banyak dokter gigi menyarankan agar gigi dibersihkan secara profesional setiap 6 bulan untuk kesehatan mulut yang optimal. Mengunjungi dokter gigi setiap 3 sampai 4 bulan mungkin diperlukan jika gusi Anda menjadi tidak sehat.

Pembersihan gigi secara teratur oleh dokter gigi menghilangkan plak yang mungkin berkembang, bahkan dengan menyikat gigi dan flossing dengan hati-hati. Ini sangat penting untuk mencapai area yang sulit dijangkau sendiri. Pembersihan profesional termasuk penskalaan dan pemolesan. Prosedur ini menggunakan instrumen untuk melonggarkan dan menghilangkan deposit dari gigi. Pemeriksaan rutin mungkin termasuk rontgen gigi. Dokter gigi Anda dapat mendeteksi masalah lebih awal, sehingga tidak menjadi lebih serius dan mahal untuk diperbaiki.

Tanyakan kepada dokter gigi Anda:

• Jenis sikat gigi apa yang harus Anda gunakan, dan cara menyikat gigi yang baik. Tanyakan apakah sikat gigi elektrik cocok untuk Anda. Sikat gigi elektrik telah terbukti membersihkan gigi lebih baik daripada sikat gigi manual. Mereka sering juga memiliki pengatur waktu untuk memberi tahu Anda ketika Anda telah mencapai tanda 2 menit.
• Cara menyikat gigi dengan benar. Flossing yang terlalu kuat atau tidak tepat dapat melukai gusi.
• Apakah Anda harus menggunakan peralatan atau alat khusus, seperti irigasi air. Ini kadang-kadang dapat membantu melengkapi (tetapi tidak menggantikan) menyikat gigi dan flossing.
• Apakah Anda bisa mendapatkan manfaat dari pasta gigi atau obat kumur tertentu. Dalam beberapa kasus, pasta dan obat kumur yang dijual bebas mungkin lebih berbahaya daripada manfaatnya, tergantung pada kondisi Anda.

KAPAN HARUS MENGHUBUNGI DOKTER GIGI

Hubungi dokter gigi Anda jika Anda memiliki gejala rongga yang meliputi:

• Nyeri pada gigi yang terjadi tanpa alasan atau disebabkan oleh makanan, minuman, menyikat gigi atau flossing
• Kepekaan terhadap makanan atau minuman panas atau dingin

Dapatkan pengobatan dini untuk penyakit gusi. Hubungi dokter gigi Anda jika Anda memiliki gejala penyakit gusi yang meliputi:

• Gusi merah atau bengkak
• Pendarahan pada gusi saat menyikat gigi
• Bau mulut
• Gigi goyang
• Gigi melayang

Gigi - merawat; Kebersihan mulut; Kebersihan gigi

Chow AW. Infeksi rongga mulut, leher, dan kepala. Dalam: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, eds. Prinsip dan Praktik Penyakit Menular Mandell, Douglas, dan Bennett. edisi ke-9 Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: bab 64.

Stefanac SJ. Mengembangkan rencana perawatan. Dalam: Stefanac SJ, Nesbit SP, eds. Diagnosis dan Perencanaan Perawatan di Kedokteran Gigi. edisi ke-3 Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: bab 4.

Teughels W, Laleman I, Quirynen M, Jakubovics N. Biofilm dan mikrobiologi periodontal. Dalam: Newman MG, Takei HH, Klokkevold PR, Carranza FA, eds. Periodontologi Klinis Newman dan Carranza. edisi ke-13 Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: bab 8.