Pertumbuhan dan perkembangan normal

Pertumbuhan dan perkembangan anak dapat dibagi menjadi empat periode:

• Masa bayi
• Tahun-tahun prasekolah
• Tahun-tahun masa kanak-kanak pertengahan
• Masa remaja

Segera setelah lahir, bayi biasanya kehilangan sekitar 5% sampai 10% dari berat lahirnya. Pada sekitar usia 2 minggu, bayi harus mulai menambah berat badan dan tumbuh dengan cepat.

Pada usia 4 hingga 6 bulan, berat bayi harus dua kali lipat berat lahirnya. Selama paruh kedua tahun pertama kehidupan, pertumbuhan tidak secepat itu. Antara usia 1 dan 2, balita hanya akan bertambah sekitar 5 pon (2,2 kilogram). Pertambahan berat badan akan tetap sekitar 5 pon (2,2 kilogram) per tahun antara usia 2 hingga 5 tahun.

Antara usia 2 hingga 10 tahun, seorang anak akan tumbuh dengan kecepatan yang stabil. Percepatan pertumbuhan terakhir dimulai pada awal pubertas, kadang antara usia 9 hingga 15 tahun.

Kebutuhan nutrisi anak sesuai dengan perubahan laju pertumbuhan ini. Seorang bayi membutuhkan lebih banyak kalori dalam kaitannya dengan ukuran daripada kebutuhan anak prasekolah atau anak usia sekolah. Kebutuhan zat gizi meningkat lagi saat anak mendekati masa remaja.

Anak yang sehat akan mengikuti kurva pertumbuhan individu. Namun, asupan nutrisi mungkin berbeda untuk setiap anak. Berikan pola makan dengan berbagai macam makanan yang sesuai dengan usia anak.

Kebiasaan makan yang sehat harus dimulai sejak masa bayi. Ini dapat membantu mencegah penyakit seperti tekanan darah tinggi dan obesitas.

PENGEMBANGAN INTELEKTUAL DAN DIET

Nutrisi yang buruk dapat menyebabkan masalah dengan perkembangan intelektual anak. Seorang anak dengan pola makan yang buruk mungkin lelah dan tidak dapat belajar di sekolah. Selain itu, gizi buruk dapat membuat anak lebih mudah sakit dan bolos sekolah. Sarapan sangat penting. Anak-anak mungkin merasa lelah dan tidak termotivasi jika mereka tidak sarapan dengan baik.

Hubungan antara sarapan dan peningkatan pembelajaran telah ditunjukkan dengan jelas. Ada program pemerintah untuk memastikan setiap anak memiliki setidaknya satu kali makan yang sehat dan seimbang setiap hari. Makanan ini biasanya sarapan. Program tersedia di daerah miskin dan kurang terlayani di Amerika Serikat.

Bicaralah dengan penyedia layanan kesehatan Anda jika Anda memiliki kekhawatiran tentang pertumbuhan dan perkembangan anak Anda.

Topik terkait meliputi:

• Rekor tonggak perkembangan - 4 bulan
• Rekor tonggak perkembangan - 9 bulan
• Rekor tonggak perkembangan - 12 bulan
• Rekor tonggak perkembangan - 18 bulan
• Rekor tonggak perkembangan - 2 tahun
• Rekor tonggak perkembangan - 3 tahun
• Rekor tonggak perkembangan - 4 tahun
• Rekor tonggak perkembangan - 5 tahun
• Perkembangan anak prasekolah
• Perkembangan anak usia sekolah
• Pubertas dan remaja

Diet - perkembangan intelektual

Onigbanjo MT, Feigelman S. Tahun pertama. Dalam: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Nelson Textbook of Pediatrics. edisi ke-21. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: bab 22.

Parks EP, Shaikhkhalil A, Sainath NN, Mitchell JA, Brownell JN, Stallings VA. Memberi makan bayi, anak, dan remaja yang sehat. Dalam: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Nelson Textbook of Pediatrics. edisi ke-21. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: bab 56.