Anakmu dan flu

Flu adalah penyakit serius. Virus ini mudah menyebar, dan anak-anak sangat rentan terkena penyakit. Mengetahui fakta tentang flu, gejalanya, dan kapan harus divaksinasi semuanya penting dalam memerangi penyebarannya.

Artikel ini disusun untuk membantu Anda melindungi anak Anda yang berusia di atas 2 tahun dari flu. Ini bukan pengganti saran medis dari penyedia layanan kesehatan Anda. Jika Anda berpikir anak Anda mungkin terkena flu, segera hubungi penyedia Anda.

APA SAJA GEJALA YANG HARUS SAYA PERHATIKAN PADA ANAK SAYA?

Flu adalah infeksi pada hidung, tenggorokan, dan (kadang-kadang) paru-paru. Anak kecil Anda yang terkena flu paling sering mengalami demam dengan suhu 37,8°C atau lebih tinggi dan sakit tenggorokan atau batuk. Gejala lain yang mungkin Anda perhatikan:

• Menggigil, nyeri otot, dan sakit kepala
• Pilek
• Bertingkah lelah dan rewel sepanjang waktu
• Diare dan muntah

Ketika demam anak Anda turun, banyak dari gejala ini akan membaik.

BAGAIMANA SAYA HARUS MENGOBATI DEMAM ANAK SAYA?

JANGAN membungkus anak dengan selimut atau pakaian ekstra, bahkan jika anak Anda kedinginan. Ini mungkin mencegah demam mereka turun, atau membuatnya lebih tinggi.

• Cobalah satu lapis pakaian ringan, dan satu selimut ringan untuk tidur.
• Ruangan harus nyaman, tidak terlalu panas atau terlalu dingin. Jika ruangan panas atau pengap, kipas angin dapat membantu.

Acetaminophen (Tylenol) dan ibuprofen (Advil, Motrin) membantu menurunkan demam pada anak-anak. Terkadang, penyedia Anda akan memberi tahu Anda untuk menggunakan kedua jenis obat tersebut.

• Ketahui berapa berat anak Anda, dan selalu periksa instruksi pada kemasannya.
• Berikan asetaminofen setiap 4 sampai 6 jam.
• Berikan ibuprofen setiap 6 sampai 8 jam. JANGAN gunakan ibuprofen pada anak di bawah 6 bulan.
• Jangan pernah memberikan aspirin kepada anak-anak kecuali jika dokter anak Anda memberi tahu Anda untuk menggunakannya.

Demam tidak perlu turun menjadi normal. Kebanyakan anak akan merasa lebih baik ketika suhu turun bahkan 1 derajat.

• Mandi air hangat atau mandi spons dapat membantu meredakan demam. Ini bekerja lebih baik jika anak juga diberi obat - jika tidak, suhu mungkin akan naik kembali.
• JANGAN gunakan mandi air dingin, es, atau alkohol. Ini sering menyebabkan menggigil dan memperburuk keadaan.

BAGAIMANA DENGAN MEMBERI MAKAN ANAK SAYA SAAT DIA SAKIT?

Anak Anda boleh makan makanan saat demam, tetapi jangan memaksa anak untuk makan. Dorong anak Anda untuk minum cairan untuk mencegah dehidrasi.

Anak-anak dengan flu sering lebih baik dengan makanan hambar. Diet hambar terdiri dari makanan yang lembut, tidak terlalu pedas, dan rendah serat. Anda dapat mencoba:

• Roti, kerupuk, dan pasta yang dibuat dengan tepung putih halus.
• Sereal panas olahan, seperti oatmeal dan Cream of Wheat.
• Jus buah yang diencerkan dengan mencampurkan setengah air dan setengah jus. Jangan beri anak Anda terlalu banyak buah atau jus apel.
• Pops buah beku atau gelatin (Jell-O) adalah pilihan yang baik, terutama jika anak muntah.

APAKAH ANAK SAYA MEMBUTUHKAN ANTIVIRAL ATAU OBAT LAIN?

Anak-anak berusia 2 hingga 4 tahun tanpa kondisi berisiko tinggi dan dengan penyakit ringan mungkin tidak memerlukan pengobatan antivirus. Anak-anak berusia 5 tahun ke atas seringkali tidak diberikan antivirus kecuali mereka memiliki kondisi berisiko tinggi lainnya.

Bila diperlukan, obat-obatan ini bekerja paling baik jika dimulai dalam waktu 48 jam setelah gejala dimulai, jika memungkinkan.

Oseltamivir (Tamiflu) disetujui FDA pada anak kecil untuk pengobatan flu. Oseltamivir hadir dalam bentuk kapsul atau cairan.

Efek samping yang serius dari obat ini cukup langka. Penyedia dan orang tua harus menyeimbangkan risiko efek samping yang jarang terjadi dengan risiko bahwa anak-anak mereka bisa menjadi sangat sakit dan bahkan meninggal karena flu.

Bicaralah dengan penyedia Anda sebelum memberikan obat flu yang dijual bebas kepada anak Anda.

KAPAN ANAK SAYA HARUS KE DOKTER ATAU MENGUNJUNGI RUANG DARURAT?

Bicaralah dengan penyedia anak Anda atau pergi ke ruang gawat darurat jika:

• Anak Anda tidak bertindak waspada atau lebih nyaman saat demamnya turun.
• Demam dan gejala flu muncul kembali setelah hilang.
• Tidak ada air mata saat mereka menangis.
• Anak Anda mengalami kesulitan bernapas.

APAKAH ANAK SAYA HARUS DIVAKSINASI FLU?

Bahkan jika anak Anda menderita penyakit seperti flu, mereka tetap harus mendapatkan vaksin flu. Semua anak berusia 6 bulan atau lebih harus menerima vaksin. Anak-anak di bawah 9 tahun akan membutuhkan vaksin flu kedua sekitar 4 minggu setelah menerima vaksin untuk pertama kalinya.

Ada dua jenis vaksin flu. Satu diberikan sebagai suntikan, dan yang lainnya disemprotkan ke hidung anak Anda.

• Suntikan flu mengandung virus yang terbunuh (tidak aktif). Tidak mungkin terkena flu dari jenis vaksin ini. Suntikan flu disetujui untuk orang berusia 6 bulan ke atas.
• Vaksin flu babi jenis semprotan hidung menggunakan virus hidup yang dilemahkan alih-alih virus mati seperti vaksin flu. Ini disetujui untuk anak-anak yang sehat di atas 2 tahun. Ini tidak boleh digunakan pada anak-anak yang memiliki episode mengi berulang, asma, atau penyakit pernapasan jangka panjang (kronis) lainnya.

APA EFEK SAMPING DARI VAKSIN?

Tidak mungkin terkena flu baik dari suntikan atau suntikan vaksin flu. Namun, beberapa orang mengalami demam ringan selama satu atau dua hari setelah suntikan.

Kebanyakan orang tidak memiliki efek samping dari suntikan flu. Beberapa orang mengalami nyeri di tempat suntikan atau nyeri ringan dan demam ringan selama beberapa hari.

Efek samping normal dari vaksin flu hidung termasuk demam, sakit kepala, pilek, muntah, dan beberapa mengi. Meskipun gejala ini terdengar seperti gejala flu, efek sampingnya tidak menjadi infeksi flu yang parah atau mengancam jiwa.

AKAN VAKSIN BAHAYA ANAK SAYA?

Sejumlah kecil merkuri (disebut thimerosal) adalah pengawet umum dalam vaksin multidosis. Meskipun ada kekhawatiran, vaksin yang mengandung thimerosal TIDAK terbukti menyebabkan autisme, ADHD, atau masalah medis lainnya.

Jika Anda khawatir tentang merkuri, semua vaksin rutin juga tersedia tanpa tambahan thimerosal.

APA LAGI YANG BISA SAYA LAKUKAN UNTUK MELINDUNGI ANAK SAYA DARI FLU?

Setiap orang yang melakukan kontak dekat dengan anak Anda harus mengikuti tips berikut:

• Menutup hidung dan mulut dengan tisu saat batuk atau bersin. Buang tisu setelah digunakan.
• Sering-seringlah mencuci tangan dengan sabun dan air selama 15 hingga 20 detik, terutama setelah Anda batuk atau bersin. Anda juga dapat menggunakan pembersih tangan berbasis alkohol.
• Kenakan masker wajah jika Anda pernah mengalami gejala flu, atau sebaiknya jauhi anak-anak.

Jika anak Anda berusia kurang dari 5 tahun dan memiliki kontak dekat dengan seseorang dengan gejala flu, bicarakan dengan penyedia Anda.

Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit. Influenza (flu): musim flu 2019-2020 mendatang. www.cdc.gov/flu/season/faq-flu-season-2019-2020.htm. Diperbarui 1 Juli 2019. Diakses 26 Juli 2019.

Grohskopf LA, Sokolow LZ, Broder KR, dkk. Pencegahan dan pengendalian influenza musiman dengan vaksin: rekomendasi Komite Penasihat Praktik Imunisasi - Amerika Serikat, musim influenza 2018-19. Perwakilan Rekomendasi MMWR. 2018;67(3):1-20. PMID: 30141464 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30141464.

Havers FP, Campbell AJP. Virus influenza. Dalam: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Nelson Textbook of Pediatrics. edisi ke-21. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: bab 285.