17 Minggu Hamil: Gejala, Kiat, dan Banyak Lagi

Isi

• Perubahan dalam tubuh Anda
• Bayimu
• Perkembangan kembar pada minggu ke 17
• Gejala hamil 17 minggu
• Masalah GI
• Pigmentasi kulit
• Nyeri saraf siatik
• Hal-hal yang harus dilakukan minggu ini untuk kehamilan yang sehat
• Kapan harus memanggil dokter

Perubahan dalam tubuh Anda

Anda sudah memasuki trimester kedua dengan kokoh pada titik ini, dan mudah-mudahan kelelahan atau mual yang Anda rasakan telah reda. Jika tidak, lihat saja perut Anda yang semakin besar untuk mengingat alasan Anda mengalami semua itu.

Ketika rahim Anda terus berkembang untuk bayi Anda yang sedang tumbuh, organ-organ Anda akan bergeser untuk memberikan ruang, mungkin mengarah ke beberapa masalah pencernaan (GI) yang lebih sering seperti mulas atau gangguan pencernaan.

Bayimu

Panjangnya sekitar 5 inci dan beratnya sekitar 4 sampai 5 ons, bayi Anda sekarang menggembung. Kerangka mereka, yang sebagian besar terdiri dari tulang rawan lunak, kini beralih ke tulang padat. Bayi Anda bahkan menambahkan sedikit lemak ke tubuh mereka, yang akan membantu mengatur suhu tubuh.

Perkembangan kembar pada minggu ke 17

Dokter Anda akan melacak pertumbuhan si kembar Anda selama kehamilan Anda. Pembatasan pertumbuhan intrauterin (IUGR) adalah suatu kondisi di mana satu atau lebih bayi mengukur di belakang untuk usia kehamilan mereka.

Kembar berisiko lebih tinggi terkena IUGR, tetapi juga terkait dengan kelainan kromosom, masalah dengan plasenta, dan masalah ibu lainnya.

Jika dokter Anda berpikir bahwa anak kembar Anda mungkin menderita IUGR, mereka akan memantau Anda dengan seksama menggunakan ultrasonografi. Perawatan termasuk istirahat di tempat tidur dan bahkan pengiriman awal dalam beberapa kasus.

Gejala hamil 17 minggu

Pada minggu 17 beberapa gejala yang mungkin Anda alami, selain mual, termasuk:

Masalah GI

Masalah GI, seperti mulas, gangguan pencernaan, dan mual, adalah beberapa dari ketidaknyamanan kehamilan yang paling umum. Mereka dialami oleh sebagian besar wanita di beberapa titik selama kehamilan.

Mulas, sensasi terbakar yang cenderung meningkat di tenggorokan Anda, dapat membuat Anda tidak nyaman, meskipun itu umumnya tidak berbahaya. Untuk menghindarinya, cobalah makan sedikit demi sedikit, dan lihat apakah itu membantu. Dokter Anda mungkin dapat memberikan tips tentang antasida yang aman untuk bayi Anda jika mulas menyebabkan Anda sangat tidak nyaman.

Gas dan sembelit adalah dua masalah GI umum lainnya. Karena masalah-masalah ini bisa semakin buruk semakin jauh Anda dalam kehamilan Anda, yang terbaik adalah melakukan perubahan pola makan atau gaya hidup sejak dini untuk membatasi ketidaknyamanan tersebut sebelum menjadi lebih buruk. Anda tidak dapat melakukan apa pun tentang perubahan hormon dan tubuh yang berkontribusi terhadap perasaan ini, tetapi Anda dapat minum banyak air, bergerak lebih banyak (bahkan berjalan kaki singkat dapat membantu), dan makan lebih banyak serat. Makanan berserat tinggi dapat membantu mengendalikan sembelit dalam jangka panjang, meskipun mereka bisa membuat Anda lebih cepat tersembur. Baca lebih lanjut tentang sakit perut selama kehamilan: Apakah sakit gas atau sesuatu yang lain?

Pigmentasi kulit

Jika Anda memiliki bintik-bintik kecoklatan atau kehitaman yang muncul di wajah Anda, Anda mungkin menjadi bagian dari 50 hingga 70 persen wanita hamil yang mengalami melasma. Ini juga disebut topeng kehamilan. Para ilmuwan berteori bahwa perubahan hormon adalah penyebab bintik-bintik gelap ini, tetapi spesifiknya tidak diketahui.

Cara terbaik untuk mencegah melasma adalah melindungi diri dari sinar matahari. Beli topi bertepi lebar jika Anda mengharapkan untuk berada di luar dalam beberapa bulan mendatang, dan oleskan tabir surya sebelum pergi ke luar.

Hormon bisa membuat beberapa wanita suka hamil, tetapi mereka juga bisa membuat orang lain merasa tidak nyaman. Jika perubahan itu membuat Anda tidak nyaman, ingat saja, Anda hampir pertengahan kehamilan Anda.

Nyeri saraf siatik

Jika Anda mengalami nyeri tembak intermiten yang terpancar dari salah satu kaki Anda, itu mungkin berasal dari saraf siatik Anda. Ini adalah saraf terbesar di tubuh Anda dan rasa sakit dapat mulai di punggung bagian bawah atau pinggul Anda dan menjangkau sampai ke kaki Anda. Para peneliti tidak yakin mengapa wanita hamil mengalami rasa sakit ini, tetapi itu bisa jadi karena tekanan yang ditimbulkan bayi Anda pada saraf.

Karena rasa sakit umumnya terpusat di salah satu kaki Anda, cobalah berbaring miring yang tidak sakit sampai rasa sakit mereda. Juga, cobalah tidur miring dengan bantal di antara lutut dan pergelangan kaki.

Anda mungkin juga ingin mencoba berenang. Berenang dapat membantu meringankan ketidaknyamanan, ditambah olahraga ringan yang berdampak besar selama kehamilan.

Hal-hal yang harus dilakukan minggu ini untuk kehamilan yang sehat

Gunakan sepatu flat atau sepatu hak rendah. Saat perut Anda terus menonjol, cobalah untuk menjaga keseimbangan postur tubuh Anda. Untuk mengatasi perubahan di pusat gravitasi Anda, Anda mungkin ingin menangguhkan sepatu hak tinggi untuk saat ini. Buntut kejatuhan yang menakutkan bukanlah sesuatu yang ingin Anda tangani.

Ingin mengetahui apakah calon bayi Anda laki-laki atau perempuan? Jika demikian, Anda mungkin bisa mengetahuinya pada USG berikutnya, yang dimiliki oleh banyak wanita sekitar 16 hingga 20 minggu. Dalam persiapan untuk acara besar (atau tidak lama setelah itu), Anda mungkin ingin mulai memikirkan nama-nama bayi jika Anda belum melakukannya.

Jadwalkan pijatan prenatal. Saat tubuh Anda berubah, Anda mungkin merasakan sakit dan nyeri baru. Pijat prenatal adalah cara yang bagus untuk memanjakan tubuh Anda dan membantu meringankan ketidaknyamanan Anda. Itu juga cara yang bagus untuk bersantai. Pastikan Anda menemukan seseorang yang terlatih dalam pijat prenatal, dan pastikan untuk memberi tahu tukang pijat seberapa jauh Anda.

Kapan harus memanggil dokter

Meskipun kemungkinan keguguran Anda berkurang pada titik ini, masih ada risiko. Jika Anda mengalami pendarahan pada vagina, kebocoran cairan, atau sakit perut yang parah, segera hubungi dokter Anda. Anda juga harus menghubungi dokter jika mengalami demam. Baca lebih lanjut tentang keputihan selama kehamilan.

Jika nyeri siatik Anda tampaknya semakin buruk dalam intensitas atau frekuensi, hubungi dokter Anda untuk memastikan tidak ada hal lain yang terjadi. Mereka mungkin dapat membantu Anda menemukan kelegaan.