37 Minggu Hamil: Gejala, Kiat, dan Banyak Lagi

Isi

• Gambaran
• Perubahan dalam tubuh Anda
• Bayimu
• Perkembangan kembar pada minggu ke 37
• 37 minggu gejala hamil
• Hal-hal yang harus dilakukan minggu ini untuk kehamilan yang sehat
• Kapan harus memanggil dokter
• Homestretch

Gambaran

Jauh ketika bayi Anda seukuran biji opium, Anda mungkin bertanya-tanya bagaimana rasanya hamil delapan atau sembilan bulan. Sekarang kamu tau. Hidup mungkin tidak terasa begitu nyaman hari ini. Anda mungkin mengalami pembengkakan dan berbagai rasa sakit atau kesakitan lainnya, tetapi satu kebenaran tetap: Anda menjadi sangat dekat dengan akhirnya bertemu bayi Anda.

Perubahan dalam tubuh Anda

Apakah kamu sudah jatuh? Teman-teman, keluarga, dan bahkan orang asing yang Anda kenal mungkin akan menilai masalah Anda untuk mendapatkan jawaban atas pertanyaan yang sangat umum ini. Menjatuhkan mengacu pada kepala bayi Anda yang turun ke jalan lahir untuk persiapan persalinan. Proses ini juga disebut penerangan atau pertunangan, dan bisa menjadi tanda bahwa persalinan sudah dekat, atau paling lama empat minggu lagi.

Saat bayi Anda jatuh, kepalanya menekan kandung kemih Anda. Anda mungkin merasa harus buang air kecil terus menerus atau sakit punggung bagian bawah. Duduk dalam posisi serba merangkak atau dengan tangan Anda meraih bola latihan bisa mengurangi rasa sakit yang terburuk. Berita baiknya adalah ketika perut Anda turun, Anda akan mendapatkan ruang kembali di dada Anda sehingga Anda bisa menarik napas dalam-dalam lagi.

Bayimu

Pada usia 37 minggu, panjang bayi Anda sekitar 19 inci dan lebih dari 6 pon. Organ utamanya siap bekerja di dunia nyata. Otak dan paru-paru masih membutuhkan lebih banyak waktu untuk menjadi dewasa sepenuhnya, tetapi jika bayi Anda lahir hari ini, kemungkinan besar mereka akan baik-baik saja. Adakah tebakan untuk warna rambut anak Anda? Anda akan segera mempelajari jawabannya, karena banyak bayi dilahirkan dengan kunci yang satu inci atau lebih panjang.

Perkembangan kembar pada minggu ke 37

Ibu kembar enam kali lebih mungkin melahirkan bayi mereka lebih awal. Ada beberapa alasan dokter Anda dapat memilih untuk menginduksi atau menjadwalkan persalinan sesar. Faktanya, para peneliti di University of Adelaide menyarankan agar para ibu dari banyak anak memilih untuk melahirkan pada minggu ke 37 untuk menghindari komplikasi.

37 minggu gejala hamil

Untuk minggu 37, gejala Anda di akhir kehamilan ini bisa jadi banyak yang akrab, termasuk:

• bengkak di ekstremitas Anda
• mual
• sulit tidur
• Kontraksi Braxton-Hicks

Dan kontraksi Braxton-Hicks ini mungkin sedang menendang sekarang. Pada kehamilan awal, kontraksi Braxton-Hicks kemungkinan tidak menghasilkan banyak perubahan pada tubuh Anda. Sekarang, bahkan pada interval yang tidak teratur, mereka dapat menipiskan leher rahim Anda (disebut effacement) sebagai persiapan untuk hari kelahiran.

Cobalah mengubah posisi, minum air, atau beristirahat untuk membantu menenangkan mantra yang sangat buruk. Jika Anda dapat menentukan waktu kontraksi atau semakin kuat, Anda mungkin akan mengalami persalinan dini.

Di antara semua gejala Anda, beri diri Anda waktu ekstra untuk berkeliling. Mintalah bantuan jika Anda memiliki penawaran. Merasa tidak nyaman dan sepertinya Anda tidak memiliki banyak kendali atas tubuh Anda bisa mengecewakan, tetapi Anda melakukan pekerjaan penting.

Hal-hal yang harus dilakukan minggu ini untuk kehamilan yang sehat

Jika kehamilan ini bukan yang pertama Anda, Anda mungkin akan terkejut mengetahui bahwa 37 minggu tidak lagi dianggap "istilah lengkap" di dunia medis. Penunjukan itu berubah pada tahun 2013 ketika American College of Obstetricians dan Gynaecologists dan Society for Maternal-Fetal Medicine mengeluarkan empat definisi baru pengiriman “istilah”:

Akhir kehamilan bisa lama dan menegangkan. Anda mungkin merasa bersemangat dan ingin si kecil memasuki dunia beberapa minggu lebih awal. Kesabaran adalah hadiah terbaik yang bisa Anda berikan kepada diri sendiri dan bayi Anda.

Pedoman ini diubah dalam menanggapi tren induksi dan sesar yang dijadwalkan. Hasil bayi 39 minggu jauh lebih baik daripada bayi yang lahir lebih awal, karena organ terus berkembang selama waktu itu. Bayi membutuhkan lebih banyak perawatan NICU yang berdampak pada kesehatan dan fungsi seumur hidup mereka. Kecuali ada risiko kesehatan bagi ibu atau bayinya, yang terbaik adalah membiarkan bayi memasak sampai 40 minggu.

Sementara Anda menunggu proses persalinan dimulai, ada banyak hal yang dapat Anda lakukan untuk bersiap-siap untuk kedatangan anak Anda. Pasang jok mobil dan periksakan ke inspektur setempat. Catat semua pertanyaan yang tersisa yang Anda miliki tentang persalinan dan bawalah ke pertemuan dokter mingguan Anda. Juga tidak pernah terlalu dini untuk melatih latihan pernapasan yang Anda pelajari di kelas kelahiran Anda.

Kapan harus memanggil dokter

Anda mungkin mencatat waktu aktif dan tenang bayi Anda. Luangkan beberapa menit dari hari Anda untuk menghitung tendangan dan merekam gerakan lain. Jika Anda perhatikan setelah pelacakan rutin bahwa bayi Anda tidak banyak bergerak, itu ide yang baik untuk menghubungi dokter Anda. Bayi Anda mungkin mengalami hari yang lambat. Sangat jarang, gerakan janin yang berkurang mungkin mengindikasikan kecelakaan tali pusat atau masalah lain yang memerlukan perhatian medis darurat.

Homestretch

Ulang tahun bayi Anda bisa setiap hari hingga beberapa minggu dari sekarang. Ketidakpastian bisa sangat sulit untuk ditanggung. Cobalah untuk fokus pada diri sendiri versus kapan persalinan akan dimulai. Kemasi tas rumah sakit Anda, selesaikan semua item terakhir dalam daftar tugas yang harus Anda lakukan, pergi makan malam dan menonton film, dan berendamlah dalam beberapa jam tidur tambahan. Hidup Anda akan segera berubah dalam sekejap, jadi jaga diri Anda.