Asam urat tinggi: apa itu, gejala dan penyebab utama

Isi

• Bagaimana memahami tes asam urat
• Gejala asam urat tinggi
• Penyebab asam urat tinggi
• Cara mengobati asam urat tinggi
• Apa yang tidak boleh dimakan

Asam urat adalah zat yang dibentuk tubuh setelah mencerna protein, yang membentuk zat yang disebut purin, yang kemudian menimbulkan kristal asam urat, yang menumpuk di persendian sehingga menimbulkan rasa sakit yang hebat.

Biasanya, asam urat tidak menyebabkan masalah kesehatan, dibuang oleh ginjal, namun ketika ada masalah ginjal, ketika orang tersebut mencerna terlalu banyak protein atau ketika tubuhnya memproduksi asam urat berlebih, itu menumpuk di persendian, tendon dan ginjal, yang berasal dari Artritis Gout, juga dikenal sebagai Gout, yang merupakan jenis radang sendi yang sangat menyakitkan.

Asam urat yang berlebih dapat disembuhkan, karena ketidakseimbangannya dapat dikontrol melalui diet seimbang, meningkatkan asupan air, dan makan makanan rendah kalori dan protein rendah. Selain itu, ketidakaktifan fisik juga harus dilawan, dengan latihan rutin latihan fisik sedang. Dalam beberapa kasus, bila ada gejala yang sangat intens, dokter dapat memandu penggunaan pengobatan khusus.

Bagaimana memahami tes asam urat

Analisis asam urat dapat dilakukan dengan pemeriksaan darah atau urin, dengan nilai referensi:

Tes asam urat biasanya diminta oleh dokter untuk membantu diagnosis, terutama bila pasien mengalami nyeri pada persendian atau bila dicurigai adanya penyakit yang lebih serius, seperti kerusakan ginjal atau leukemia.

Yang paling umum adalah nilai pasien di atas nilai referensi tetapi ada juga yangasam urat rendah yang terkait dengan penyakit bawaan, seperti penyakit Wilson misalnya.

Gejala asam urat tinggi

Gejala utama asam urat tinggi, yang terutama menyerang pria, adalah:

• Nyeri dan bengkak pada persendian, terutama jempol kaki, pergelangan kaki, lutut atau jari tangan;
• Kesulitan menggerakkan sendi yang terkena;
• Kemerahan di lokasi sendi, yang bahkan mungkin lebih panas dari biasanya;
• Deformasi sendi karena akumulasi kristal yang berlebihan.

Batu ginjal juga sering muncul, yang menyebabkan nyeri hebat di punggung dan kesulitan buang air kecil, misalnya. Lihat lebih detail gejala asam urat tinggi.

Penyebab asam urat tinggi

Konsumsi makanan kaya protein yang berlebihan, seperti daging merah, makanan laut dan ikan, meningkatkan kemungkinan asam urat tinggi, seperti halnya konsumsi minuman beralkohol yang berlebihan, baik dengan meningkatkan produksi urat dan mengurangi eliminasi, dan dan konsumsi makanan yang kaya akan asam urat. lemak jenuh yang meningkatkan risiko resistensi insulin dan obesitas, yang menurunkan pembuangan urat oleh ginjal.

Cara mengobati asam urat tinggi

Perawatan untuk asam urat tinggi harus dipandu oleh dokter umum atau ahli reumatologi, tetapi biasanya mencakup penggunaan obat-obatan untuk menurunkan asam urat seperti Allopurinol, Probenecid atau Sulfinpyrazone, dan penggunaan antiradang, seperti Indomethacin atau Ibuprofen, untuk meredakan nyeri sendi. Perubahan gaya hidup, terutama dalam pola makan, olahraga, dan asupan air juga sangat penting.

Selama pengobatan, juga sangat penting untuk membuat diet asam urat, menghindari konsumsi makanan kaya purin, seperti daging merah, ikan dan makanan laut, serta memberikan preferensi pada makanan alami daripada yang sudah industri. Tonton videonya dan pelajari apa yang bisa Anda makan untuk mengontrol asam urat dalam darah Anda:

Apa yang tidak boleh dimakan

Idealnya, jenis makanan terbaik bagi penderita asam urat berlebih adalah makanan yang hanya menggunakan makanan organik, mengandung sedikit produk olahan.

Namun, makanan organik juga harus dihindari untuk mereka yang kaya purin, seperti:

• Daging merah yang berlebihan;
• Kerang, remis, mackerel, sarden, herring dan ikan lainnya;
• Buah yang sangat matang atau sangat manis, seperti mangga, ara, kesemek atau nanas;
• Daging angsa atau ayam berlebihan;
• Minuman beralkohol yang berlebihan, terutama bir.

Selain itu, karbohidrat olahan seperti roti, kue atau kue kering juga harus dihindari. Lihat daftar yang lebih lengkap tentang apa yang harus dihindari untuk meredakan gejala.