Apa Lebar Bahu Rata-Rata?

Isi

• Luasnya biakromial
• Berapa lebar bahu rata-rata?
• Rata-rata lebar bahu A.S. pada 1960-an
• Rata-rata lebar bahu A.S. 1988 hingga 1994
• Rata-rata personel militer AS dengan lebar lengan ke bawah pada tahun 1988
• Lebar bahu rata-rata Swedia pada 2009
• Cara mengukur lebar bahu Anda
• Mengukur bahu Anda dengan bantuan
• Mengukur bahu Anda sendiri
• Mengukur bahu Anda tricep-to-tricep
• Mengukur untuk suatu tujuan
• Lebar bahu adalah perkiraan jauhnya

Luasnya biakromial

Lebar antara bahu Anda dapat bervariasi sesuai dengan genetika, berat badan, jenis tubuh, dan faktor lainnya. Para peneliti yang mempelajari pengukuran manusia, yang disebut antropometri, telah mengembangkan metrik dan metode untuk mengukur lebar bahu Anda. Istilah resmi yang digunakan untuk menggambarkan pengukuran ini adalah "luas biakromial" atau "diameter biakromial."

Teruslah membaca untuk mengetahui seperti apa rata-rata lebar bahu dari waktu ke waktu dan bagaimana mengukur lebar bahu Anda sendiri.

Berapa lebar bahu rata-rata?

Jika "diameter biakromial" terdengar seperti istilah lama bagi Anda, itu karena itu. Mungkin tidak digunakan sebanyak dulu. Itu mungkin sebagian karena Amerika Serikat belum menerbitkan rata-rata lebar bahu resmi dalam lebih dari 30 tahun.

Ini menghadirkan beberapa tantangan dalam menentukan lebar bahu rata-rata untuk pria dan wanita AS saat ini. Sebagian besar data yang kami miliki tentang lebar bahu rata-rata saat ini adalah anekdotal.

Sebaliknya, Pusat Pencegahan dan Pengendalian Penyakit (CDC) terus mempublikasikan rincian terperinci dari tinggi rata-rata, berat badan, IMT, dan ukuran tubuh lainnya yang dipecah berdasarkan etnis, usia, dan tinggi badan.

Pengamatan anekdotal memberitahu kita bahwa rata-rata lebar bahu dapat bervariasi sesuai dengan etnis, diet, olahraga, dan sejarah keluarga. Statistik memberi tahu kita bahwa pria dan wanita menjadi lebih tinggi dan lebih luas di seluruh dunia. Inilah yang kami ketahui:

Rata-rata lebar bahu A.S. pada 1960-an

Data survei yang diambil pada awal 1960-an menghitung bahwa 3.581 wanita Amerika di atas usia 17 memiliki lebar bahu rata-rata 13,9 inci (35,3 cm). Pria memiliki lebar bahu rata-rata 15,6 inci (39,6 cm), berdasarkan 3.091 peserta survei. Tetapi banyak hal telah berubah sejak saat itu.

Rata-rata lebar bahu A.S. 1988 hingga 1994

Data survei CDC dari 1988 hingga 1994 merangkum pengukuran biakromial yang diambil dari 8.411 wanita berusia 20 tahun ke atas. Berdasarkan pengukuran mereka, lebar bahu rata-rata untuk wanita Amerika adalah 14,4 inci (36,7 cm). Berdasarkan pengukuran bahu 7.476 pria berusia 20 tahun dan lebih yang diambil selama periode waktu yang sama, rata-rata lebar bahu pria di Amerika Serikat adalah 16,1 inci (41,1 cm).

Rata-rata personel militer AS dengan lebar lengan ke bawah pada tahun 1988

Sedikit berbeda dari lebar biakromial, beberapa pengukuran berkisar dari lengan ke lengan. Sebuah survei tahun 1988 terhadap personil militer Amerika Serikat menghitung rata-rata luas lengan ke lengan (tricep-to-tricep) untuk pria 21,5 inci (54,6 cm).

Survei ini mengukur luas bahu 1.774 pria di atas usia 19, dan semua peserta adalah personil militer. Survei yang sama menghitung 2.208 peserta perempuan memiliki rata-rata luas lengan-ke-lengan 18,4 inci (46,8 cm).

Pengukuran lebar lengan-ke-lengan cenderung lebih lebar dari pengukuran standar pisau-ke-bahu (lebar biakromial).

Lebar bahu rata-rata Swedia pada 2009

Sebuah survei 2009 yang dilakukan di Swedia menunjukkan rata-rata lebar bahu yang dihitung untuk 105 pria di atas 18 adalah 15,5 inci. Dari 262 wanita yang diukur, luas bahu rata-rata adalah 14 inci. Survei ini menyimpulkan bahwa dimensi manusia rata-rata telah meningkat untuk populasi Swedia selama 40 tahun terakhir.

Cara mengukur lebar bahu Anda

Jika Anda tertarik dengan cara Anda mengukur rata-rata historis, ambil teman dan meteran untuk cara termudah untuk mengetahui lebar bahu Anda.

Cara resmi untuk mengukur lebar bahu Anda adalah dengan mengukur sambungan ke ujung dari ujung ke ujung. Ini bisa dilakukan dengan punggung menghadap teman yang memegang pita pengukur.

Mengukur bahu Anda dengan bantuan

Instruksikan teman Anda untuk meletakkan ujung pita pengukur di tempat bahu Anda bertemu bagian atas lengan Anda, atau, bagian tersulit dari bahu Anda. Dari sana, sambil memegang plester dengan kencang, mereka harus meregangkan selotip lurus ke ujung pundak Anda yang lain. Ukurannya adalah lebar bahu Anda.

Mengukur bahu Anda sendiri

Jika Anda sendirian dan ingin mengukur bahu Anda, berdirilah di dinding dengan kepala tegak. Dengan menggunakan pensil, raihlah bahu kiri Anda dengan tangan kanan dan tandai tempat itu tepat di atas sendi bahu Anda. Ulangi proses di sisi yang berlawanan dengan tangan yang berlawanan. Kemudian gunakan pita pengukur untuk mengukur jarak antara dua tanda.

Mengukur bahu Anda tricep-to-tricep

Ini adalah pengukuran yang jauh lebih mudah untuk dilakukan jika Anda memiliki seseorang!

Untuk mengukur bahu Anda dari lengan ke lengan, seorang antropometris akan menggunakan kaliper besar untuk mengukur luasnya bahu Anda termasuk lengan Anda. Untuk mereplikasi ini, berdirilah menghadap pasangan dan gunakan pita pengukur untuk mendapatkan pengukuran ini.

Biarkan lengan Anda menggantung dengan santai, di samping tubuh Anda. Usahakan postur Anda selurus mungkin tetapi juga tetap rileks. Mintalah orang lain mengukur Anda di atas lengan atas Anda. Tergantung pada kontur tubuh Anda, pengukuran ini mungkin lebih mudah dilakukan atau lebih akurat jika diukur di punggung Anda daripada bagian depan Anda.

Mengukur untuk suatu tujuan

Lebar bahu sendiri mungkin tidak mengatakan sebanyak ketika dikombinasikan dengan pengukuran tubuh lainnya. Peneliti melakukan pengukuran ini untuk semua alasan. Mereka melakukan pengukuran tubuh untuk memahami pola pertumbuhan dan kesehatan suatu populasi dan menerapkan pengukuran pada desain ruang yang kita gunakan - dari mobil hingga kursi hingga alat bantu. Bahkan bagaimana ukuran lebar baju Anda dan bagaimana penjahit membuat pakaian lebih pas.

Lebar bahu adalah perkiraan jauhnya

Lebar bahu rata-rata telah sedikit berubah selama bertahun-tahun dan tanpa pengukuran terbaru dari sampel besar populasi yang berbeda, sulit untuk mengetahui apa rata-rata lebar bahu saat ini.

Namun, berdasarkan pengukuran biakromial yang diambil dalam tahun-tahun berlalu dan tren yang diamati oleh para peneliti, mungkin aman untuk mengatakan bahwa di Amerika Serikat rata-rata lebar bahu setidaknya 16 inci (41 cm) untuk pria dan 14 inci (36 cm) untuk wanita.

Bergantung pada apa pengukuran yang digunakan, bagaimana lebar bahu diukur dapat bervariasi.