9 Penyebab Membersihkan Tenggorokan dan Cara Menghentikannya

Isi

• 9 penyebab kliring tenggorokan
• 1. Refluks
• 2. Drainase postnasal
• 3. Divertikulum Zenker
• 4. Gangguan motorik kronis
• 5. Sindrom Tourette
• 6. Gangguan neuropsikiatri autoimun pediatrik dengan streptococcus (PANDAS)
• 7. Alergi makanan
• 8. Efek samping pengobatan
• 9. Kebiasaan
• Kapan harus mencari bantuan untuk membersihkan tenggorokan
• Perawatan untuk membersihkan tenggorokan
• Pengobatan rumahan
• Bagaimana prospeknya?

Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.

Gambaran

Setiap orang berdehem dari waktu ke waktu. Entah itu untuk mendapatkan perhatian seseorang, sebagai kebiasaan gugup, atau karena merasa ada sesuatu yang terjebak di dalamnya, ada sejumlah alasan yang membuat kita pergi ahem.

Namun, ketika berdehem tenggorokan terus berlanjut, penting untuk mencari tahu apa penyebabnya. Pembersihan tenggorokan kronis dapat merusak pita suara Anda dari waktu ke waktu dan seringkali menjadi penyebab dari kondisi yang mendasarinya. Mengidentifikasi penyebabnya adalah kunci untuk membatasi pembersihan tenggorokan.

Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut tentang membersihkan tenggorokan, mengapa kami melakukannya, dan kapan itu bisa menjadi tanda masalah yang lebih serius.

9 penyebab kliring tenggorokan

Clearing tenggorokan kronis bukanlah diagnosis semata, melainkan gejala dari kondisi lain yang mendasari. Beberapa penyebab umum dari kliring tenggorokan kronis meliputi:

1. Refluks

Kebanyakan orang yang mengeluhkan kliring tenggorokan kronis memiliki kelainan yang disebut laryngopharyngeal reflux (LPR). Ini disebabkan ketika materi dari perut - baik asam maupun nonasid - berjalan ke daerah tenggorokan, menyebabkan sensasi tidak nyaman yang membuat Anda berdehem. Kebanyakan orang dengan LPR tidak mengalami gejala lain yang biasanya menyertai refluks, seperti mulas dan gangguan pencernaan.

Perawatan untuk LPR mungkin termasuk pengobatan dan pembedahan pada beberapa kasus yang parah. Perubahan gaya hidup dan pengobatan rumahan mungkin efektif dalam banyak kasus juga. Berikut beberapa hal yang bisa Anda coba di rumah:

• Naikkan kepala tempat tidur Anda 30 derajat atau lebih.
• Hindari makan atau minum dalam waktu tiga jam setelah berbaring.
• Hindari kafein dan alkohol.
• Hindari makanan pedas, berlemak, dan asam.
• Ikuti diet Mediterania, yang mungkin sebagai pengobatan untuk mengatasi gejala LPR.
• Menurunkan berat badan.
• Mengurangi stres.

2. Drainase postnasal

Penyebab umum lain dari membersihkan tenggorokan adalah postnasal drip. Tetesan postnasal terjadi ketika tubuh Anda mulai memproduksi lendir ekstra. Anda mungkin merasakannya menetes dari belakang hidung Anda. Gejala lain mungkin termasuk:

• batuk yang semakin parah di malam hari
• mual, yang dapat disebabkan oleh lendir berlebih yang masuk ke perut Anda
• tenggorokan yang sakit dan gatal
• bau mulut

Alergi adalah penyebab umum postnasal drip. Penyebab lainnya termasuk:

• septum yang menyimpang
• suhu dingin
• infeksi virus, yang dapat menyebabkan pilek atau flu
• infeksi sinus
• kehamilan
• perubahan cuaca
• udara kering
• makan makanan pedas
• obat tertentu

Perawatan untuk post nasal drip bervariasi tergantung penyebabnya. Misalnya, jika terkait dengan alergi, menghindari alergen atau mengonsumsi obat dapat menghentikan tetesan. Perawatan lain untuk postnasal drip mungkin termasuk:

• dekongestan yang dijual bebas, seperti pseudoefedrin (Sudafed)
• antihistamin, seperti loratadine (Claritin)
• semprotan hidung saline
• tidur dengan kepala terangkat
• tetap terhidrasi
• minum cairan hangat

3. Divertikulum Zenker

Meskipun jarang terjadi, terkadang esofagus memiliki kantong abnormal yang mencegah makanan masuk ke perut. Ini dikenal sebagai divertikulum Zenker. Kondisi tersebut terkadang menyebabkan isi kantung dan lendir tersangkut di tenggorokan.

Perawatan untuk divertikulum Zenker biasanya melibatkan operasi.

4. Gangguan motorik kronis

Gangguan motorik kronis melibatkan gerakan singkat, tidak terkendali, seperti kejang atau tics fonetik. Ini biasanya dimulai sebelum usia 18 dan berlangsung selama empat hingga enam tahun.

Gejala lain dari gangguan motorik kronis mungkin termasuk:

• wajah meringis
• berkedip, berkedut, menyentak, atau mengangkat bahu
• gerakan tiba-tiba yang tidak terkendali pada kaki, lengan, atau tubuh
• mendengus dan mengerang

Perawatan bervariasi tergantung pada tingkat keparahan gejala, tetapi mungkin termasuk terapi perilaku dan pengobatan.

5. Sindrom Tourette

Sindrom Tourette adalah kelainan neurologis yang menyebabkan ledakan fisik dan vokal. Gejala lain dari sindrom Tourette mungkin termasuk:

• mata berkedip dan melesat
• hidung berkedut
• gerakan mulut
• kepala menyentak
• dengkur
• batuk
• mengulangi kata atau frasa Anda sendiri, atau orang lain

Perawatan untuk sindrom Tourette mungkin termasuk perawatan neurologis, obat-obatan, dan terapi.

6. Gangguan neuropsikiatri autoimun pediatrik dengan streptococcus (PANDAS)

Gangguan PANDAS biasanya muncul tiba-tiba setelah radang tenggorokan atau demam berdarah pada anak-anak. Selain kliring tenggorokan dan gangguan vokal lainnya, gejala PANDAS mungkin termasuk:

• motorik tics
• obsesi dan kompulsi
• kemurungan atau mudah tersinggung
• serangan panik

Perawatan untuk PANDAS mungkin termasuk terapi, konseling, dan penggunaan obat-obatan.

7. Alergi makanan

Dalam beberapa kasus, alergi atau sensitivitas makanan dapat menyebabkan rasa gatal di tenggorokan yang membuat Anda sembuh. Produk susu sering menjadi penyebabnya, tetapi makanan seperti telur, nasi, dan kedelai juga dapat menyebabkan sensasi tersebut. Penanganan dalam kasus seperti itu adalah menghindari makanan yang menimbulkan gejala.

8. Efek samping pengobatan

Beberapa obat tekanan darah dapat menyebabkan rasa gatal di tenggorokan yang berkontribusi pada pembersihan tenggorokan kronis. Jika Anda minum obat tekanan darah dan sering berdehem, bicarakan dengan dokter Anda tentang penggantinya.

9. Kebiasaan

Dalam beberapa kasus, mungkin tidak ada kondisi yang mendasari yang menyebabkan tenggorokan berdehem. Sebaliknya, ini mungkin kebiasaan atau sesuatu yang secara tidak sadar Anda lakukan saat Anda cemas atau stres.

Teknik berikut dapat membantu Anda menghentikan kebiasaan tersebut:

• Minum lebih banyak cairan.
• Pantau tenggorokan Anda atau minta orang lain untuk membantu Anda memantaunya.
• Cari aktivitas alternatif, seperti menelan atau mengetuk jari Anda.

Kapan harus mencari bantuan untuk membersihkan tenggorokan

Jika tenggorokan Anda berdehem terus menerus atau memiliki efek negatif pada hidup Anda, carilah pengobatan. Dokter Anda akan melakukan pemeriksaan dan mungkin merekomendasikan endoskopi untuk melihat lebih baik apa yang terjadi di tenggorokan. Tes alergi mungkin juga direkomendasikan.

Perawatan untuk membersihkan tenggorokan

Perawatan jangka panjang untuk pembersihan tenggorokan kronis tergantung pada penentuan kondisi yang mendasari penyebabnya. Perawatan mungkin termasuk perubahan gaya hidup, pengobatan, atau, dalam beberapa kasus, operasi.

Pengobatan rumahan

Jika Anda menyadari diri Anda lebih sering berdehem, Anda dapat mencoba mengatasinya dengan beberapa pengobatan rumahan sederhana. Saat Anda merasa ingin berdehem, cobalah salah satu teknik berikut:

• menyesap air
• mengisap permen bebas gula
• telan dua kali
• menguap
• batuk

Bagaimana prospeknya?

Semua orang sesekali berdehem. Tapi bila menjadi persisten, itu mungkin merupakan tanda dari kondisi yang mendasarinya. Membersihkan tenggorokan kronis juga dapat merusak pita suara Anda seiring waktu.

Jika pengobatan rumahan sederhana tidak membantu menghentikan pembersihan tenggorokan, cari pengobatan sesegera mungkin untuk mengidentifikasi penyebabnya dan memulai pengobatan.