Bob Harper 'Mulai Kembali di Square One' Setelah Serangan Jantungnya

Isi

• Ulasan untuk

Kurang dari sebulan setelah menderita serangan jantung, Pecundang Terbesar pelatih Bob Harper sedang berusaha untuk kembali sehat. Insiden malang itu adalah pengingat keras bahwa serangan jantung bisa terjadi pada siapa saja-terutama ketika genetika ikut bermain. Meskipun mempertahankan diet yang seimbang dan jadwal olahraga yang ketat, guru kebugaran itu tidak dapat lepas dari kecenderungannya terhadap masalah kardiovaskular yang terjadi di keluarganya.

Syukurlah, Harper merasa jauh lebih baik dan memberikan pandangan intim kepada para penggemarnya tentang pemulihannya. Dalam video Instagram baru-baru ini, pria berusia 51 tahun itu membagikan postingan yang menunjukkan dirinya di treadmill selama kunjungan dokter untuk tes stres.

"Yah, sementara semua keluarga @crossfit saya bersiap-siap untuk 17,3 [latihan CrossFit], saya berjalan di atas treadmill untuk melakukan tes stres," tulisnya dalam keterangan postingan tersebut. "Bicara tentang memulai kembali di SQUARE ONE. Saya berencana menjadi MAHASISWA TERBAIK. #heartattacksurvivor"

Dia juga membuka tentang memperluas dietnya untuk membuatnya lebih sehat untuk jantung. "Dokter saya menyarankan lebih banyak Diet Mediterania," tulisnya di postingan Instagram lainnya. "Jadi makan malam malam ini adalah branzino dengan kubis Brussel dan saya mulai dengan salad."

Meskipun ini mungkin bukan jenis latihan yang biasa dilakukan oleh pelatih elit ini, kami senang melihat Harper membaik dan mematuhi perintah dokternya. Kami merasa dia akan kembali ke latihan HIIT dan CrossFit WOD sebelum dia menyadarinya.

Ulasan untuk