7 Gejala Pertumbuhan Berlebihan Candida (Plus Cara Menyingkirkannya)

Isi

• 1. Kandidiasis Mulut
• 2. Kelelahan dan Kelelahan
• 3. Infeksi Saluran Kemih atau Saluran Kemih Berulang
• 4. Masalah Pencernaan
• 5. Infeksi Sinus
• 6. Infeksi Jamur Kulit dan Kuku
• 7. Nyeri Sendi
• Cara Memerangi Kandidiasis
• Garis bawah

Banyak jenis jamur hidup di dalam dan di tubuh manusia, termasuk genus ragi yang dikenal sebagai Candida.

Candida biasanya ditemukan dalam jumlah kecil di mulut dan usus dan di kulit.

Pada tingkat normal, jamur tidak bermasalah.

Namun kapan Candida mulai tumbuh tak terkendali, dapat menyebabkan infeksi yang dikenal sebagai kandidiasis.

Faktanya, Candida adalah penyebab paling umum infeksi jamur pada manusia (1, 2).

Biasanya, bakteri sehat dalam tubuh Anda tetap terjaga Candida tingkat di bawah kendali.

Namun, jika kadar bakteri sehat terganggu atau sistem kekebalan terganggu, Candida dapat mulai memproduksi berlebih.

Berikut adalah beberapa faktor yang dapat menyebabkan Candida pertumbuhan berlebih (3, 4, 5, 6, 7, 8):

• Minum antibiotik
• Makan diet tinggi gula dan karbohidrat olahan
• Asupan alkohol yang tinggi
• Sistem kekebalan yang melemah
• Mengambil kontrasepsi oral
• Diabetes
• Tingkat stres tinggi

Kapan Candida mulai overproduksi, dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan.

Artikel ini mengeksplorasi 7 gejala Candida pertumbuhan berlebih dan bagaimana Anda bisa mengobatinya.

1. Kandidiasis Mulut

Kandidiasis yang berkembang di mulut atau tenggorokan disebut "sariawan."

Ini paling umum pada bayi baru lahir, orang tua dan mereka yang memiliki sistem kekebalan tubuh yang lemah (9).

Individu dengan kebersihan mulut yang buruk atau gigi palsu yang dapat dilepas juga berisiko lebih tinggi (10).

Orang-orang dengan kandidiasis mulut biasanya mengalami bercak putih, bergelombang di lidah, pipi bagian dalam, gusi, amandel atau tenggorokan (11).

Lesi bisa terasa sakit dan bisa sedikit berdarah saat dikerok.

Oral thrush juga sering dikaitkan dengan kemerahan atau pegal pada lidah dan mulut (12).

Dalam kasus yang sangat buruk, dapat menyebar ke kerongkongan dan menyebabkan rasa sakit atau kesulitan menelan.

Ringkasan: Ketika ada terlalu banyak Candida di mulut, dapat menyebabkan lesi putih, bergelombang, kemerahan dan rasa sakit di mulut dan tenggorokan. Ini juga dikenal sebagai oral thrush.

2. Kelelahan dan Kelelahan

Salah satu gejala paling umum yang terkait dengan Candida kelelahan.

Meskipun tidak ada bukti itu Candida menyebabkan kelelahan, ada beberapa cara yang dapat berkontribusi untuk itu.

Pertama, kandidiasis sering disertai dengan kekurangan gizi, seperti vitamin B6, asam lemak esensial dan magnesium (13).

Khususnya, kekurangan magnesium telah diketahui menyebabkan kelelahan (14).

Kedua, Candida infeksi biasanya terjadi ketika sistem kekebalan tubuh melemah.

Sistem kekebalan yang berfungsi rendah itu sendiri dapat membuat Anda merasa lelah dan lelah.

Satu studi menunjukkan bahwa kandidiasis usus yang berkepanjangan bahkan mungkin menjadi penyebab potensial sindrom kelelahan kronis (15).

Ringkasan: Kandidiasis paling sering terjadi pada individu dengan sistem kekebalan yang lemah dan dapat disertai dengan berbagai kekurangan nutrisi. Ini bisa membuat Anda merasa lelah dan lelah.

3. Infeksi Saluran Kemih atau Saluran Kemih Berulang

Candida ditemukan di saluran vagina kebanyakan wanita.

Pertumbuhan berlebih dapat menyebabkan kandidiasis vagina, juga dikenal sebagai infeksi jamur.

Diperkirakan bahwa 75% dari semua wanita akan mendapatkan setidaknya satu infeksi ragi vagina dalam hidup mereka, dan setengah dari mereka akan memiliki setidaknya satu kekambuhan (16).

Pria juga bisa mendapatkan infeksi ragi genital, tetapi jauh lebih jarang terjadi.

Gejala kandidiasis vagina termasuk kemerahan, bengkak, gatal, hubungan seksual yang menyakitkan dan keputihan, keputihan dari vagina.

Meskipun jauh lebih jarang, Candida juga dapat menyebabkan infeksi saluran kemih (ISK).

CandidaInfeksi saluran kemih terkait yang paling umum pada orang tua, dirawat di rumah sakit atau gangguan kekebalan tubuh (17).

Gejala ISK termasuk rasa panas saat buang air kecil, sering buang air kecil, keruh, urin gelap atau berbau aneh dan rasa sakit atau tekanan di perut bagian bawah.

Meskipun, bakteri lain suka E. coli lebih mungkin menyebabkan ISK.

Namun, jika Anda menderita infeksi berulang dan yakin itu adalah akibatnya Candida pertumbuhan berlebih, Anda dapat menguji urin Anda untuk mengetahuinya.

Ringkasan: Candida dapat menyebabkan infeksi genital dan saluran kemih, yang keduanya dapat menyebabkan rasa sakit dan ketidaknyamanan.

4. Masalah Pencernaan

Kesehatan sistem pencernaan Anda sangat bergantung pada keseimbangan yang baik antara bakteri "baik" dan "jahat" yang hidup di usus Anda.

Bakteri "baik" yang biasanya berada di usus Anda penting untuk pencernaan, karena membantu memproses pati, serat, dan beberapa gula.

Ketika bakteri di usus Anda menjadi tidak seimbang, Anda dapat mengalami masalah pencernaan, termasuk sembelit, diare, mual, gas, kram dan kembung.

Studi terbaru menunjukkan bahwa pertumbuhan berlebih Candida dikaitkan dengan beberapa penyakit pada saluran pencernaan, termasuk kolitis ulserativa dan penyakit Crohn (18).

Ringkasan: Memiliki jumlah kecil Candida di usus Anda normal. Namun, jika mulai berlebihan, dapat menyebabkan berbagai gejala yang berhubungan dengan usus.

5. Infeksi Sinus

Infeksi sinus kronis mempengaruhi satu dari delapan orang dewasa di AS (19).

Gejala umum termasuk pilek, hidung tersumbat, kehilangan bau dan sakit kepala.

Meskipun infeksi sinus jangka pendek sebagian besar disebabkan oleh bakteri, banyak infeksi sinus kronis jangka panjang diyakini berjamur.

Sebuah studi oleh Mayo Clinic mengamati sekelompok 210 orang dengan infeksi sinus kronis dan menemukan bahwa 96% dari mereka memiliki jamur di lendir mereka (20).

Antibiotik adalah metode yang biasa untuk mengobati infeksi sinus. Ini dapat bekerja untuk infeksi sinus bakteri akut, tetapi tidak untuk jamur kronis.

Padahal, mengobati infeksi sinus kronis dengan antibiotik justru bisa memperburuknya.

Jika Anda memiliki infeksi sinus yang bertahan lebih dari satu bulan, Candida mungkin disalahkan.

Ringkasan: Banyak infeksi sinus kronis diyakini disebabkan oleh jamur. Jika Anda memiliki infeksi sinus yang berlangsung lebih dari satu bulan, Candida mungkin menjadi penyebabnya.

6. Infeksi Jamur Kulit dan Kuku

Sama seperti di usus Anda, ada bakteri di kulit Anda yang mencegahnya Candida dari tumbuh tak terkendali.

Semua bakteri berkembang dalam kondisi yang berbeda, termasuk suhu, kelembaban, atau tingkat keasaman yang berbeda-beda.

Itu sebabnya perubahan dalam lingkungan pada kulit Anda dapat memungkinkan Candida untuk memproduksi berlebihan.

Misalnya, kosmetik, sabun dan pelembab dapat mengubah kondisi kulit, terutama varietas antibakteri.

Walaupun kandidiasis kulit dapat menyerang bagian tubuh mana pun, area yang hangat dan lembab, seperti ketiak dan selangkangan, sangat rentan terhadap infeksi.

Gatal dan ruam yang terlihat adalah dua gejala infeksi jamur kulit yang paling umum.

Pertumbuhan berlebih dari Candida dapat menyebabkan kondisi seperti kaki atlet, kurap dan jamur kuku (21).

Meskipun tidak mengancam jiwa, infeksi jamur kulit bisa sangat tidak nyaman dan secara signifikan menurunkan kualitas hidup.

Ringkasan: Pertumbuhan berlebih dari Candida pada kulit dapat menyebabkan kondisi seperti infeksi jamur kaki, kurap dan jamur kuku.

7. Nyeri Sendi

Jika sebuah Candida infeksi memasuki aliran darah Anda dan berjalan melalui tubuh Anda, itu dapat menginfeksi sendi dan menyebabkan radang sendi (22).

Ini biasanya hanya terjadi setelah operasi atau ketika pertumbuhan berlebih Candida tidak diobati untuk waktu yang lama.

Candida radang sendi dikaitkan dengan nyeri, kekakuan dan pembengkakan pada sendi Anda.

Pinggul dan lutut cenderung paling sering terinfeksi.

Candida juga dapat menyebabkan infeksi tulang, atau osteomielitis, yang dapat menyebabkan rasa sakit dan nyeri pada daerah yang terinfeksi (23).

Infeksi tulang dan sendi tidak terlalu umum, tetapi begitu Anda terinfeksi, infeksi tersebut bisa sangat sulit untuk dihilangkan.

Ringkasan: Jika pertumbuhan berlebih Candida dibiarkan tanpa perawatan, itu dapat memasuki aliran darah Anda dan melakukan perjalanan ke seluruh tubuh Anda. Ketika ini terjadi, Candida dapat menginfeksi tulang dan sendi, menyebabkan rasa sakit, kaku dan bengkak.

Cara Memerangi Kandidiasis

Cara terbaik untuk mengobati kandidiasis dan mencegah infeksi berulang adalah dengan mengatasi penyebab yang mendasarinya.

Makanan yang Anda makan memainkan peran penting dalam menjaga keseimbangan bakteri "baik" dan "jahat" dalam usus Anda.

Gula halus, karbohidrat, dan produk susu laktosa tinggi dapat mendorong Candida dan mikroorganisme "jahat" lainnya untuk tumbuh (24).

Makan terlalu banyak dari makanan-makanan ini dapat menyebabkan infeksi jika Anda memiliki sistem kekebalan yang ditekan.

Di sisi lain, makanan tertentu secara khusus terbukti mendorong bakteri "baik" untuk tumbuh dan menghambat pertumbuhan Candida.

Makanan berikut telah terbukti membantu melawan Candida infeksi:

• Bawang putih: Bawang putih mengandung zat antijamur yang disebut allicin, yang telah terbukti bertindak melawan Candida ragi dalam studi hewan dan tabung reaksi (25, 26).
• Minyak kelapa: Minyak kelapa kaya akan asam laurat, yang telah terbukti dapat melawan Candida infeksi pada beberapa penelitian tabung reaksi (27, 28).
• Kurkumin: Studi tabung menunjukkan bahwa curcumin dapat membunuh Candida ragi, atau setidaknya mengurangi pertumbuhannya (29, 30, 31, 32).
• Xylitol: Dalam satu penelitian tabung reaksi, xylitol membantu melawan Candida, mengurangi kemampuannya untuk menempel pada permukaan dan menyebabkan infeksi (33).
• Lidah buaya: Gel lidah buaya dapat menghambat pertumbuhan Candida di mulut dan mencegah infeksi (34).
• Delima: Studi tabung menunjukkan bahwa senyawa tanaman di delima bermanfaat untuk melawan Candida ragi (35).
• Kombucha: Teh Kombucha kaya akan polifenol teh dan asam asetat, yang keduanya terbukti dapat membunuh Candida dalam studi tabung (36).
• Probiotik: Seperti probiotik Lactobacillus dapat mengurangi Candida tumbuh dan melindungi dari infeksi (37).

Anda dapat menemukan beberapa di antaranya, seperti minyak kelapa, gel lidah buaya, kombucha, suplemen probiotik, dan xylitol online.

Sayangnya, perubahan pola makan mungkin tidak selalu berhasil, dalam hal ini obat antijamur adalah bentuk perawatan yang paling umum. Anda dapat menemukan beberapa perawatan antijamur daring.

Jika Anda memerlukan obat-obatan, bicarakan dengan penyedia layanan kesehatan Anda.

Candida biasanya tidak mengancam jiwa, tetapi jika tidak diobati, itu dapat menyebar dan akhirnya mencapai aliran darah.

Setelah jamur beredar di seluruh tubuh, itu dapat mempengaruhi organ-organ vital seperti otak dan jantung dan menyebabkan komplikasi yang lebih serius, termasuk kematian (38, 39).

Ringkasan: Membatasi asupan gula halus dan karbohidrat dapat membantu mencegahnya Candida penumbuhan yg terlalu cepat. Dalam kasus infeksi, makanan tertentu, probiotik, dan obat antijamur dapat membantu.

Garis bawah

Candida adalah penyebab paling umum infeksi jamur pada manusia.

Beberapa gejala utama dapat membantu Anda menentukan apakah Anda mengalami pertumbuhan berlebih Candida.

Tanda-tanda infeksi yang paling umum termasuk sariawan oral, infeksi ragi genital berulang, masalah pencernaan dan infeksi jamur pada kulit dan kuku.

Penting untuk mengobati kandidiasis sejak dini untuk mencegah penyebaran dan menyebabkan komplikasi yang lebih serius.