Siklus menstruasi: apa adanya, tahapan dan gejala utama

Isi

• Kalkulator siklus menstruasi
• Tahapan siklus menstruasi normal
• 1. Fase folikuler
• 2. Fase ovulasi
• 3. Fase luteal
• Tanda yang menandakan masa subur
• Yang membuat siklus haid tidak teratur

Siklus menstruasi biasanya berlangsung sekitar 28 hari dan terbagi menjadi 3 fase, sesuai dengan perubahan hormonal yang terjadi pada tubuh wanita selama sebulan tersebut. Menstruasi merepresentasikan tahun-tahun subur kehidupan seorang wanita, yang dimulai pada masa remaja dan berlangsung hingga menopause.

Biasanya durasi siklus bervariasi antara 25 dan 35 hari, tetapi siklus dengan interval yang lebih pendek atau lebih lama dari ini dapat menunjukkan masalah kesehatan seperti ovarium polikistik, jadi jika ini terjadi, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter kandungan.

Kalkulator siklus menstruasi

Cari tahu seperti apa siklus menstruasi Anda dengan memasukkan data Anda di bawah ini:

Ketika siklus menstruasi tidak teratur, lebih sulit untuk mengetahui hari ovulasi dan mungkin lebih sulit untuk hamil, karena masa subur tidak dapat dihitung dengan tepat. Lihat cara menghitung masa subur dari siklus tidak teratur.

Tahapan siklus menstruasi normal

Siklus menstruasi normal rata-rata berlangsung selama 28 hari, dimulai pada hari pertama menstruasi dan berakhir pada saat menstruasi bulan berikutnya dimulai. Setiap siklus dibagi menjadi 3 tahap:

1. Fase folikuler

Ini adalah fase siklus pertama, yang dimulai pada hari pertama menstruasi dan berlangsung antara 5 hingga 12 hari. Pada tahap ini otak meningkatkan produksi follicle-stimulating hormone (FSH), yang menyebabkan ovarium mematangkan telurnya.

Dengan pematangan ini, ovarium juga mulai melepaskan lebih banyak estrogen, yang merupakan hormon lain, yang bertanggung jawab untuk membuat lapisan rahim siap untuk kemungkinan kehamilan.

2. Fase ovulasi

Pada tahap ini, kadar estrogen terus meningkat dan menyebabkan tubuh memproduksi luteinizing hormone (LH), yang bertanggung jawab untuk memilih sel telur yang paling matang dan membuatnya meninggalkan ovarium, yaitu saat ovulasi terjadi, biasanya sekitar hari ke-14. siklus.

Setelah dilepaskan, sel telur bergerak melalui tabung sampai mencapai rahim. Biasanya, sel telur bertahan selama 24 jam di luar ovarium, jadi jika bersentuhan dengan sperma, bisa dibuahi.Karena sperma dapat bertahan hingga 5 hari di dalam tubuh wanita, ada kemungkinan jika wanita tersebut melakukan hubungan seksual hingga 5 hari sebelum ovulasi, dia bisa hamil.

3. Fase luteal

Fase ini terjadi, rata-rata, dalam 12 hari terakhir siklus dan, selama hari-hari itu, folikel, yang ditinggalkan oleh sel telur di dalam ovarium, mulai memproduksi progesteron dalam jumlah yang lebih besar, untuk terus mempersiapkan lapisan rahim jika terjadi. kemungkinan kehamilan. Selain itu, ada juga peningkatan produksi estrogen, sehingga beberapa wanita mungkin mengalami payudara nyeri, mood berubah-ubah bahkan bengkak.

Ketika pembuahan tidak terjadi, folikel menyusut di dalam ovarium dan, oleh karena itu, kadar estrogen dan progesteron menurun hingga lapisan rahim tereliminasi, mulai menstruasi dan siklus menstruasi berikutnya.

Jika terjadi pembuahan, sel telur menempel di dinding rahim dan tubuh mulai memproduksi hCG, hormon yang menjaga folikel memproduksi estrogen dan progesteron pada tingkat tinggi untuk menjaga lapisan rahim hingga plasenta terbentuk.

Tanda yang menandakan masa subur

Tanda-tanda yang menunjukkan masa subur adalah keluarnya cairan bening yang mirip dengan putih telur, peningkatan kepekaan payudara dan nyeri ringan di rahim, mirip dengan kolik ringan dan sementara.

Selain tanda-tanda ini, dimungkinkan juga untuk mengidentifikasi ovulasi menggunakan tes farmasi ovulasi, seperti Confirme dan Bioeasy. Lihat cara menggunakan tes ini untuk mengetahui apakah Anda sedang dalam masa subur.

Yang membuat siklus haid tidak teratur

Siklus menstruasi yang tidak teratur adalah siklus dimana tidak diketahui kapan menstruasi akan datang. Penyebab paling umum dari siklus tidak teratur adalah:

• Masa subur awal pada masa remaja, hingga 2 tahun setelah menstruasi pertama;
• Masa pasca kehamilan;
• Pra-menopause, karena perubahan hormonal yang intens;
• Gangguan makan yang menyebabkan penurunan berat badan berlebih, seperti anoreksia nervosa;
• Aktivitas fisik yang berlebihan, terutama pada atlet putri;
• Hipertiroidisme;
• Ovarium polikistik;
• Ganti alat kontrasepsi;
• Stres atau gangguan emosional;
• Adanya peradangan, polip atau tumor pada sistem reproduksi wanita.

Jika siklus menstruasi tidak teratur atau siklus menstruasi tidak terjadi lebih dari 3 bulan, Anda harus berkonsultasi dengan ginekolog untuk menyelidiki penyebab masalahnya. Lihat 10 Mitos dan Kebenaran Menstruasi.