Apa yang Menyebabkan Sakit Tulang Selangka Saya?

Isi

• Penyebab tersering: Fraktur tulang selangka
• Penyebab lain apa yang umum?
• Osteoartritis
• Sindrom outlet toraks
• Cedera sendi
• Posisi tidur
• Penyebab yang kurang umum
• Osteomielitis
• Kanker
• Apa yang bisa saya lakukan di rumah?
• Kapan harus ke dokter

Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.

Gambaran

Tulang selangka Anda (klavikula) adalah tulang yang menghubungkan tulang dada (sternum) ke bahu. Tulang selangka adalah tulang yang cukup padat, agak berbentuk S.

Tulang rawan menghubungkan tulang selangka ke bagian tulang bahu (skapula) yang disebut akromion. Hubungan itu disebut sendi akromioklavikularis. Ujung tulang selangka lainnya terhubung ke sternum di sendi sternoklavikula. Lihat BodyMap untuk mempelajari lebih lanjut tentang anatomi klavikula.

Nyeri tulang selangka dapat disebabkan oleh patah tulang, artritis, infeksi tulang, atau kondisi lain yang berhubungan dengan posisi klavikula Anda.

Jika Anda tiba-tiba merasakan nyeri tulang selangka akibat kecelakaan, cedera olahraga, atau trauma lainnya, segera ke ruang gawat darurat. Jika Anda merasakan nyeri tumpul berkembang di salah satu klavikula Anda, buatlah janji bertemu dengan dokter Anda.

Penyebab tersering: Fraktur tulang selangka

Karena posisinya di dalam tubuh, tulang selangka mudah patah jika ada tekanan yang serius pada bahu. Itu adalah salah satu tulang yang paling sering patah di tubuh manusia. Jika Anda jatuh dengan keras pada satu bahu atau Anda jatuh dengan kekuatan besar pada lengan yang terulur, Anda berisiko mengalami patah tulang selangka.

Penyebab umum lainnya dari patah tulang selangka meliputi:

• Cedera olahraga. Pukulan langsung ke bahu dalam sepak bola atau olahraga kontak lainnya dapat menyebabkan patah tulang selangka.
• Kecelakaan kendaraan. Kecelakaan mobil atau sepeda motor dapat merusak bahu, tulang dada, atau keduanya.
• Kecelakaan lahir. Saat menyusuri jalan lahir, bayi yang baru lahir dapat mematahkan tulang selangka dan mengalami cedera lain.

Gejala patah tulang selangka yang paling jelas adalah rasa sakit yang tiba-tiba dan hebat di lokasi patah tulang. Biasanya rasa sakit bertambah parah saat Anda menggerakkan bahu. Anda mungkin juga mendengar atau merasakan suara atau sensasi gerinda dengan gerakan bahu apa pun.

Tanda umum lainnya dari patah tulang selangka meliputi:

• pembengkakan
• memar
• kelembutan
• kekakuan di lengan yang terkena

Bayi baru lahir dengan tulang selangka patah mungkin tidak dapat menggerakkan lengan yang cedera selama beberapa hari setelah lahir.

Untuk mendiagnosis patah tulang selangka, dokter Anda akan memeriksa luka dengan hati-hati untuk memar, bengkak, dan tanda-tanda patah tulang lainnya.X-ray dari klavikula dapat menunjukkan lokasi dan luas yang tepat dari patah tulang, serta apakah sendi terlibat.

Untuk istirahat kecil, pengobatan terutama dilakukan dengan membiarkan lengan tidak bergerak selama beberapa minggu. Anda mungkin akan memakai gendongan pada awalnya. Anda juga dapat mengenakan penyangga bahu yang menarik kedua bahu sedikit ke belakang untuk membantu memastikan tulang sembuh dalam posisi yang benar.

Untuk patah parah, operasi mungkin diperlukan untuk mengatur ulang klavikula. Anda mungkin memerlukan pin atau sekrup untuk memastikan bagian tulang yang patah sembuh bersama dengan cara yang benar.

Penyebab lain apa yang umum?

Ada penyebab lain dari nyeri tulang selangka yang tidak terkait dengan patah tulang. Ini termasuk:

Osteoartritis

Keausan pada sendi akromioklavikularis atau sendi sternoklavikularis dapat menyebabkan osteoartritis pada satu atau kedua sendi. Artritis dapat disebabkan oleh cedera lama atau hanya karena penggunaan sehari-hari selama bertahun-tahun.

Gejala osteoartritis termasuk nyeri dan kekakuan pada sendi yang terkena. Gejala cenderung berkembang perlahan dan semakin memburuk dari waktu ke waktu. Obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID), seperti ibuprofen (Advil) atau naproxen (Aleve), dapat membantu mengurangi rasa sakit dan peradangan yang terkait dengan osteoartritis.

Suntikan kortikosteroid juga dapat membantu meredakan peradangan dan nyeri dalam jangka waktu yang lebih lama. Anda mungkin ingin menghindari aktivitas yang memicu rasa sakit dan kaku. Dokter Anda mungkin merekomendasikan operasi untuk memperbaiki sendi dalam kasus yang jarang terjadi.

Sindrom outlet toraks

Outlet toraks Anda adalah ruang antara klavikula dan tulang rusuk tertinggi Anda. Ruang tersebut diisi dengan pembuluh darah, saraf, dan otot. Otot bahu yang lemah dapat memungkinkan klavikula meluncur ke bawah, memberi tekanan pada saraf dan pembuluh darah di outlet toraks. Nyeri tulang selangka bisa terjadi, meski tulang itu sendiri tidak terluka.

Penyebab sindrom outlet toraks meliputi:

• cedera pada bahu
• postur tubuh yang buruk
• stres berulang, seperti mengangkat sesuatu yang berat berkali-kali atau renang kompetitif
• obesitas, yang memberi tekanan pada semua persendian Anda
• cacat bawaan, seperti lahir dengan tulang rusuk ekstra

Gejala sindrom outlet toraks bervariasi tergantung pada saraf atau pembuluh darah mana yang dipengaruhi oleh tulang selangka yang dipindahkan. Beberapa gejalanya antara lain:

• nyeri di tulang selangka, bahu, leher, atau tangan
• pengecilan otot di bagian ibu jari yang berdaging
• kesemutan atau mati rasa di lengan atau jari
• cengkeraman melemah
• nyeri lengan atau bengkak (mengindikasikan bekuan darah)
• berubah warna di tangan atau jari Anda
• kelemahan lengan atau leher Anda
• benjolan yang menyakitkan di tulang selangka

Selama pemeriksaan fisik, dokter Anda mungkin meminta Anda untuk menggerakkan lengan, leher, atau bahu Anda untuk memeriksa rasa sakit atau batasan rentang gerak Anda. Tes pencitraan, termasuk sinar-X, ultrasound, dan pemindaian MRI, akan membantu dokter Anda melihat saraf atau pembuluh darah mana yang dikompresi oleh tulang selangka Anda.

Pengobatan lini pertama untuk sindrom outlet toraks adalah terapi fisik. Anda akan mempelajari latihan untuk meningkatkan kekuatan dan kelenturan otot bahu Anda dan untuk memperbaiki postur tubuh Anda. Ini harus membuka saluran keluar dan mengurangi tekanan pada pembuluh darah dan saraf yang terlibat.

Dalam kasus yang lebih serius, pembedahan dapat dilakukan untuk mengangkat bagian tulang rusuk dan memperlebar saluran dada. Pembedahan untuk memperbaiki pembuluh darah yang cedera juga dimungkinkan.

Cedera sendi

Bahu Anda bisa terluka tanpa ada tulang yang patah. Salah satu cedera yang dapat menyebabkan nyeri tulang selangka yang cukup parah adalah pemisahan sendi acromioclavicular (AC). Pemisahan sendi AC berarti ligamen yang menstabilkan sendi dan membantu menjaga tulang di tempatnya robek.

Cedera sendi AC biasanya disebabkan oleh terjatuh atau benturan langsung ke bahu. Pemisahan ringan dapat menyebabkan rasa sakit, sementara robekan ligamen yang lebih serius dapat membuat tulang selangka tidak sejajar. Selain nyeri dan nyeri di sekitar tulang selangka, tonjolan di atas bahu bisa berkembang.

Pilihan pengobatan meliputi:

• istirahat dan es di bahu
• penjepit yang pas di bahu untuk membantu menstabilkan sendi
• operasi, dalam kasus yang parah, untuk memperbaiki ligamen yang robek dan mungkin memotong sebagian tulang selangka agar pas di sendi

Posisi tidur

Tidur miring dan memberikan tekanan yang tidak biasa pada satu klavikula juga dapat menyebabkan nyeri tulang selangka. Ketidaknyamanan ini biasanya akan hilang. Anda mungkin juga bisa menghindarinya sama sekali jika bisa membiasakan diri tidur telentang atau miring.

Penyebab yang kurang umum

Nyeri tulang selangka memiliki beberapa penyebab serius yang tidak terkait dengan patah tulang atau perubahan posisi tulang selangka atau sendi bahu Anda.

Osteomielitis

Osteomielitis adalah infeksi tulang yang menyebabkan nyeri dan gejala lainnya. Penyebab potensial meliputi:

• istirahat di mana ujung tulang selangka menembus kulit
• pneumonia, sepsis, atau jenis infeksi bakteri lain di tempat lain di tubuh yang menuju ke tulang selangka
• luka terbuka di dekat tulang selangka yang terinfeksi

Gejala osteomielitis di klavikula termasuk nyeri tulang selangka dan nyeri tekan di daerah sekitar tulang selangka. Tanda-tanda lain bisa termasuk:

• bengkak dan hangat di sekitar infeksi
• demam
• mual
• nanah mengalir melalui kulit

Mengobati osteomielitis dimulai dengan dosis antibiotik. Pada awalnya Anda mungkin mendapatkan antibiotik secara intravena di rumah sakit. Obat oral mungkin menyusul. Perawatan antibiotik bisa berlangsung beberapa bulan. Nanah atau cairan apa pun di tempat infeksi juga harus dikeluarkan. Bahu yang terkena mungkin harus diimobilisasi selama beberapa minggu saat sembuh.

Kanker

Ketika kanker menyebabkan nyeri tulang selangka, itu mungkin karena kanker sebenarnya telah menyebar ke tulang atau karena kelenjar getah bening di dekatnya terlibat. Anda memiliki kelenjar getah bening di seluruh tubuh Anda. Ketika kanker telah menyebar ke mereka, Anda mungkin melihat rasa sakit dan bengkak di kelenjar di atas tulang selangka, di bawah lengan, dekat selangkangan, dan di leher.

Neuroblastoma adalah jenis kanker yang dapat menyerang kelenjar getah bening atau berpindah ke tulang. Ini juga merupakan kondisi yang dapat memengaruhi anak kecil. Selain nyeri, gejalanya antara lain:

• diare
• demam
• tekanan darah tinggi
• detak jantung cepat
• berkeringat

Kanker yang tumbuh di tulang selangka, bahu, atau lengan dapat diobati dengan terapi radiasi atau pembedahan, tergantung pada sifat penyakit dan sejauh mana perkembangannya.

Apa yang bisa saya lakukan di rumah?

Nyeri tulang selangka ringan yang mungkin terkait dengan ketegangan otot atau cedera ringan dapat diobati dengan metode RICE versi modifikasi di rumah. Ini singkatan dari:

• Beristirahat. Hindari aktivitas yang hanya akan membuat bahu Anda sedikit tegang.
• Es. Letakkan kompres es di area yang sakit selama sekitar 20 menit setiap empat jam.
• Kompresi. Anda dapat dengan mudah membalut lutut atau pergelangan kaki yang cedera dengan perban medis untuk membantu membatasi pembengkakan dan pendarahan internal. Dalam kasus nyeri tulang selangka, seorang profesional medis dapat membungkus bahu Anda dengan hati-hati, tetapi jangan mencoba melakukannya sendiri. Menjaga lengan dan bahu Anda tetap tidak bergerak dalam gendongan dapat membantu mengurangi cedera lebih lanjut.
• Ketinggian. Jaga bahu Anda tetap di atas jantung untuk membantu mengurangi pembengkakan. Itu berarti jangan berbaring selama 24 jam pertama. Tidurlah dengan kepala dan bahu sedikit ditinggikan jika memungkinkan.

Beli perban medis.

Kapan harus ke dokter

Nyeri yang menetap selama lebih dari satu hari atau semakin memburuk harus segera memeriksakan diri ke dokter. Setiap cedera yang menyebabkan perubahan yang terlihat pada posisi tulang selangka atau bahu Anda harus ditangani sebagai keadaan darurat medis. Jika Anda menunda perawatan medis, Anda mungkin mempersulit proses penyembuhan.