Haruskah Anda Menjadi Penyamaran Ganda untuk Melindungi Terhadap COVID-19?

Isi

• Mengapa Mengenakan Masker Itu Penting
• Apakah Double-Masking Menggandakan Perlindungan?
• Kapan Anda harus bermasker ganda?
• Cara Menyamarkan Ganda untuk Melindungi Terhadap COVID-19
• Ulasan untuk

Sekarang Anda tahu seberapa efektif masker wajah dalam memperlambat penyebaran COVID-19. Tapi mungkin kamu memperhatikan akhir-akhir ini bahwa beberapa orang tidak mengenakannya, tapi dua masker wajah saat berada di tempat umum. Dari pakar penyakit menular terkemuka Anthony Fauci, M.D. hingga penyair perdana Amanda Gorman, penyamaran ganda jelas menjadi lebih umum. Jadi, haruskah Anda mengikuti jejak mereka? Inilah yang dikatakan para ahli tentang penyamaran ganda untuk COVID-19.

Mengapa Mengenakan Masker Itu Penting

Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) mengutip beberapa penelitian yang mendukung efektivitas pemakaian masker wajah untuk melindungi dari COVID. Dalam satu penelitian tersebut, para peneliti melihat peristiwa "paparan tinggi" di mana dua penata rambut (keduanya mengenakan topeng) yang memiliki gejala COVID-19 berinteraksi dengan 139 klien (juga mengenakan topeng) selama periode delapan hari, rata-rata 15 menit dengan setiap klien. Terlepas dari paparan itu, penelitian menunjukkan bahwa, dari 67 klien yang menyetujui pengujian COVID dan wawancara untuk penelitian ini, tidak ada dari mereka yang mengembangkan infeksi, menurut CDC. Oleh karena itu, kebijakan salon yang mewajibkan masker untuk dikenakan oleh penata gaya dan klien “dapat mengurangi penyebaran infeksi pada populasi umum,” para peneliti menyimpulkan dalam penelitian tersebut. (Terkait: Semua yang Perlu Anda Ketahui Tentang Penularan Virus Corona)

Studi lain tentang wabah COVID di pesawat USS Theodore Roosevelt menemukan bahwa, bahkan di ruang sempit pesawat, menggunakan masker wajah di dalam pesawat dikaitkan dengan 70 persen pengurangan risiko pengembangan COVID-19, menurut CDC.

Baru-baru ini, CDC menempatkan penyamaran ganda, khususnya, untuk diuji dalam serangkaian percobaan laboratorium. Para peneliti mensimulasikan batuk dan pernapasan dan menguji seberapa baik masker yang berbeda bekerja untuk memblokir partikel aerosol. Mereka membandingkan memakai masker kain, masker bedah, masker kain di atas masker bedah, mengikat simpul pada loop telinga masker bedah, dan tanpa masker untuk melihat bagaimana gaya pemakaian masker yang berbeda ini memengaruhi transmisi dan paparan aerosol. partikel. Sementara masker bedah memblokir 42 persen partikel dari individu yang tidak bermasker dan masker kain melindungi dari sekitar 44 persen partikel dari orang yang tidak bermasker, penyamaran ganda (yaitu mengenakan masker kain di atas masker bedah) menghentikan 83 persen partikel. , menurut laporan CDC. Bahkan yang lebih menjanjikan: Jika dua orang melakukan penyamaran ganda, itu dapat mengurangi paparan mereka terhadap partikel virus lebih dari 95 persen, menurut penelitian.

Apakah Double-Masking Menggandakan Perlindungan?

Berdasarkan penelitian baru CDC, tampaknya masker ganda pasti dapat menawarkan perlindungan yang lebih baik daripada hanya mengenakan satu masker. Faktanya, setelah merilis temuan barunya, CDC memperbarui panduan maskernya untuk memasukkan rekomendasi untuk mempertimbangkan penggunaan masker ganda dengan satu masker sekali pakai di bawah masker kain.

Penyamaran ganda juga disetujui oleh Fauci. “Kemungkinan itu [menawarkan lebih banyak perlindungan terhadap COVID-19],” kata Dr. Fauci dalam wawancara baru-baru ini dengan Hari ini. “Ini adalah penutup fisik untuk mencegah tetesan dan virus masuk. Jadi, jika Anda memiliki penutup fisik dengan satu lapisan, dan Anda meletakkan lapisan lain di atasnya, masuk akal bahwa kemungkinan itu akan lebih efektif.”

Berbeda dengan double-masking, penekanan pada penggunaan masker dengan banyak lapisan bukanlah hal baru. Selama beberapa bulan terakhir, CDC telah merekomendasikan memakai masker yang memiliki "dua atau lebih lapisan kain yang dapat dicuci dan bernapas" daripada syal satu lapis, bandana, atau pelindung kaki leher. Baru-baru ini, pakar penyakit menular Monica Gandhi, M.D. dan Linsey Marr, Ph.D. menerbitkan sebuah makalah di mana mereka menulis bahwa berdasarkan ilmu COVID-19 yang tersedia saat ini, mereka merekomendasikan untuk mengenakan "masker kain dengan ketat di atas masker bedah" untuk "perlindungan maksimal." “Masker bedah bertindak sebagai filter dan masker kain memberikan lapisan penyaringan tambahan sambil meningkatkan kecocokan” sehingga masker lebih pas di wajah Anda, tulis mereka di koran. Yang mengatakan, para peneliti juga menulis bahwa mereka adalah pendukung hanya memakai satu "masker bedah berkualitas tinggi" atau satu "masker kain setidaknya dua lapisan dengan jumlah benang tinggi" untuk "perlindungan dasar."

Terjemahan: Penyamaran ganda mungkin menawarkan lebih banyak perlindungan, tetapi penyaringan dan kesesuaian adalah detail utama yang harus diperhatikan di sini, kata Prabhjot Singh, MD, Ph.D., kepala penasihat medis dan ilmiah dari CV19 CheckUp, alat online yang membantu mengevaluasi risiko Anda terkait dengan COVID-19. “Untuk membuatnya sederhana, ada dua jenis masker di luar sana – filtrasi rendah (low-fi) dan filtrasi tinggi (hi-fi),” jelas Dr. Singh. "Masker kain yang khas adalah 'rendah' ​​- itu menangkap sekitar setengah dari aerosol yang keluar dari mulut kita." Masker “high-fi”, di sisi lain, menangkap lebih banyak tetesan aerosol itu, lanjutnya. “Masker bedah biru memberi Anda 70 hingga 80 persen [tetesan aerosol], dan N95 menangkap 95 persen,” jelasnya. Jadi, memakai dua masker “low-fi” (yaitu dua masker kain) tentu akan menawarkan perlindungan lebih dari satu, dan memilih dua masker “high-fi” (yaitu dua masker N95, misalnya) bahkan lebih baik, jelasnya. . FTR, bagaimanapun, CDC merekomendasikan untuk memprioritaskan penggunaan masker N95 untuk orang yang bekerja di lingkungan berisiko tinggi, seperti rumah sakit dan panti jompo. (Terkait: Celebs Menyukai Masker Wajah yang Benar-Benar Jelas Ini - Tapi Apakah Ini Benar-Benar Berfungsi?)

Namun, lapisan penyaringan tambahan pada dasarnya tidak berguna jika masker tidak pas, catat Dr. Singh. “Kecocokan yang pas sangat penting,” dia menjelaskan. “Filtrasi tidak masalah jika Anda memiliki lubang besar antara wajah dan topeng Anda. Beberapa orang melakukan 'tes tiup lilin' [mis. coba tiup lilin sambil pakai masker; jika Anda bisa, itu berarti topeng Anda tidak cukup protektif] untuk melihat apakah mereka dapat merasakan udara keluar dari topeng mereka, atau Anda dapat membaca sesuatu dengan keras untuk melihat bagaimana topeng Anda bergerak" saat Anda berbicara, katanya. topeng Anda tampaknya tergelincir dan meluncur ke mana-mana saat Anda berbicara, maka itu mungkin tidak cukup ketat, kata Dr. Singh.

Kapan Anda harus bermasker ganda?

Itu benar-benar tergantung pada seberapa tinggi risiko lingkungan tempat Anda berada. “Biasanya, masker kain sederhana (bukan masker ganda) akan cukup dalam situasi sehari-hari di mana Anda sebagian besar dapat melakukan jarak sosial,” kata Edgar Sanchez, MD, infeksius spesialis penyakit dan wakil ketua Kelompok Penyakit Menular Kesehatan Orlando. "Namun, jika Anda berada dalam situasi di mana Anda tidak dapat melakukan jarak sosial untuk waktu yang lama - seperti bandara yang ramai atau antrian yang ramai di toko - maka itu akan bermanfaat untuk menggandakan lapisan jika Anda bisa, terutama jika Anda hanya memiliki masker kain yang tersedia.”

Jika Anda adalah pekerja berisiko tinggi dengan banyak paparan (yaitu mereka yang bekerja di panti jompo), penyamaran ganda dapat membantu mengurangi risiko Anda terkena (atau menyebarkan) COVID juga, kata Dr. Singh. (Faktanya, Anda mungkin pernah melihat petugas kesehatan menggandakan masker selama pandemi.)

Penyamaran ganda mungkin juga merupakan ide yang baik jika Anda sakit COVID-19 dan ingin memastikan perlindungan optimal untuk diri sendiri dan orang-orang di sekitar Anda saat Anda terinfeksi, tambah Dr. Singh.

Jika Anda bertanya-tanya apakah aman menggunakan topeng ganda saat berolahraga, Dr. Singh mengatakan itu tergantung pada orangnya. Namun, secara keseluruhan, "masker kain yang ditenun rapat seharusnya baik-baik saja" untuk latihan, katanya. “Letakkan pilihan masking Anda dalam konteks apa yang Anda lakukan,” tambahnya. “Untuk orang-orang dengan kesulitan bernapas, mereka harus berkonsultasi dengan dokter mereka tentang cara terbaik untuk melindungi diri mereka sendiri dan orang-orang di sekitar mereka.” (Lihat: Cara Menemukan Masker Wajah Terbaik untuk Berolahraga)

Cara Menyamarkan Ganda untuk Melindungi Terhadap COVID-19

Sementara masker N95 adalah standar emas, sekali lagi, CDC masih merekomendasikan bahwa hanya petugas kesehatan berisiko tinggi yang boleh menggunakannya saat ini untuk menghindari kekurangan.

“Bagi kita yang telah membeli masker kain dan masker bedah, ada beberapa kombinasi yang merupakan peningkatan” dari masker kain satu lapis yang khas, kata Dr. Singh. Salah satu pilihannya adalah melakukan double-mask dengan “tightly woven cloth mask” yang dapat Anda temukan dengan mudah di Etsy, Everlane, Uniqlo, dan pengecer lainnya. (Baca: Ini Masker Wajah Kain Paling Stylish)

Penyamaran ganda dengan masker bedah (yang seharusnya dapat Anda temukan di apotek setempat atau di Amazon) dan masker kain “lebih baik lagi,” catat Dr. Singh. Dalam makalah mereka, Marr dan Dr. Gandhi merekomendasikan memakai masker kain di atas masker bedah untuk perlindungan terbaik dan paling pas. Demikian pula, jika Anda memiliki masker N95, Dr. Sanchez merekomendasikan untuk melapisi masker kain di atas N95 untuk perlindungan dan kesesuaian terbaik.

Intinya: Para ahli tidak persis mendesak publik untuk menggandakan topeng sebagai kebutuhan, tetapi mereka pasti setuju dengan pendekatan tersebut. Mengingat ada beberapa jenis baru (dan berpotensi lebih menular) COVID-19 yang beredar di seluruh dunia saat ini, mungkin bukan ide yang buruk untuk menggandakannya.

Informasi dalam cerita ini akurat pada waktu pers. Karena pembaruan tentang coronavirus COVID-19 terus berkembang, ada kemungkinan beberapa informasi dan rekomendasi dalam cerita ini telah berubah sejak publikasi awal. Kami mendorong Anda untuk memeriksa secara teratur dengan sumber daya seperti CDC, WHO, dan departemen kesehatan masyarakat setempat untuk data dan rekomendasi terbaru.

Ulasan untuk