Kuning Telur untuk Rambut

Isi

• Apa manfaatnya?
• Kuning telur dapat membantu rambut Anda melawan kerusakan
• Kuning telur dapat membantu rambut Anda tumbuh lebih cepat
• Cara menggunakan kuning telur untuk rambut Anda
• Masker rambut
• Diet
• Suplemen
• Potensi risiko dan efek samping
• Bawa pulang

Gambaran

Kuning telur adalah bola kuning yang tersuspensi di putih telur saat Anda membukanya. Kuning telur kaya akan nutrisi dan protein, seperti biotin, folat, vitamin A, dan vitamin D.

Nutrisi yang secara alami terkandung dalam kuning telur sama dengan nutrisi yang ada pada rambut sehat berkilau. Beberapa orang mengoleskan kuning telur ke kulit kepala mereka sebagai pengobatan untuk rambut rontok, rambut rapuh, atau mencoba membuat rambut mereka tumbuh lebih cepat.

Apa manfaatnya?

Untuk memahami bagaimana kuning telur membantu rambut Anda, pertama-tama kita harus membahas apa yang berkontribusi pada masalah umum rambut. Pola makan yang buruk, perawatan kimiawi yang berlebihan, stres oksidatif dari lingkungan Anda, dan penataan panas dapat menghilangkan protein dari batang rambut Anda.

Kuning telur dapat membantu rambut Anda melawan kerusakan

Kuning telur kaya akan vitamin yang dapat membuat rambut lebih tahan terhadap kerusakan. Kuning telur sangat berguna untuk melembabkan rambut yang tampak kering.

Kuning telur bisa menjadi makanan super untuk rambut Anda karena kombinasi unik vitamin yang terdapat di dalamnya. Vitamin A dan E, biotin, dan folat hanyalah beberapa nutrisi yang peneliti untuk pertumbuhan rambut dan rambut sehat.

Kekurangan nutrisi terbanyak di dunia adalah zat besi. Zat besi penting untuk produksi sel-sel baru tubuh Anda. Setiap kuning telur mengandung sejumlah kecil zat besi, tetapi signifikan.

Kuning telur dapat membantu rambut Anda tumbuh lebih cepat

Menerapkan kuning telur secara topikal ke kulit kepala Anda dapat menanamkan vitamin ke akar rambut Anda. Ini berarti rambut baru akan tumbuh lebih kuat dan tidak mudah patah dan rontok. Saat rambut Anda tidak terlalu rontok, itu menjadi lebih penuh. Bahkan bisa tampak seperti tumbuh lebih cepat.

Cara menggunakan kuning telur untuk rambut Anda

Masker rambut

Anda bisa membuat masker rambut dengan menggunakan kuning telur dan minyak zaitun untuk mendapatkan manfaat kuning telur bagi rambut Anda. Anda juga bisa menggunakan telur mentah utuh tanpa mencampurnya dengan bahan lain sebagai perawatan pelembab yang dalam.

Cukup aduk campuran telur atau telur dan minyak. Dengan menggunakan sarung tangan, aplikasikan masker ke rambut Anda menggunakan jari-jari Anda. Pastikan untuk melapisi bagian atas kulit kepala dan ujung rambut Anda. Biarkan perawatan pada rambut Anda selama sekitar satu jam sebelum dibilas dengan air dingin.

Diet

Anda juga dapat mencoba memasukkan lebih banyak telur ke dalam makanan Anda sebagai cara untuk mendapatkan rambut yang lebih sehat. Makan telur untuk sarapan dapat meningkatkan nutrisi Anda dengan memberi Anda protein, vitamin B, dan folat. Semakin baik Anda menutrisi tubuh Anda, semakin baik penampilan rambut Anda.

Suplemen

Ada pil di pasaran yang merupakan versi suling dari protein kuning telur. Anda dapat mencoba suplemen ini untuk mendapatkan akses ke nutrisi yang kaya di dalam kuning telur tanpa makan kuning telur atau menggunakan masker rambut kuning telur. Tetapi bukti penggunaan suplemen ini untuk meningkatkan pertumbuhan dan penampilan rambut Anda adalah anekdot.

Badan Pengawas Obat dan Makanan AS juga tidak memantau kemurnian atau kualitas suplemen. Bicarakan dengan dokter Anda sebelum Anda mulai meminumnya.

Potensi risiko dan efek samping

Menggunakan kuning telur untuk rambut Anda adalah perawatan berisiko rendah. Ada beberapa potensi efek samping. Jika Anda memiliki alergi telur, jangan gunakan kuning telur di kepala Anda, bahkan sebagai pengobatan topikal.

Jika Anda mengonsumsi kuning telur dalam jumlah banyak, ingatlah bahwa kuning telur merupakan makanan yang tinggi kolesterol. Meskipun makan telur sehari tidak akan membahayakan kesehatan Anda, makan dalam jumlah banyak dapat terjadi jika Anda berisiko tinggi terkena penyakit jantung atau sudah menderita penyakit jantung atau diabetes.

Bawa pulang

Menggunakan kuning telur untuk rambut Anda mungkin memerlukan beberapa minggu perawatan yang konsisten untuk melihat hasilnya. Meskipun menggunakan kuning telur untuk meningkatkan penampilan dan kesehatan rambut Anda tidak akan berhasil untuk semua orang, ini adalah cara yang murah dan sederhana untuk merawat rambut yang mungkin layak untuk dicoba.