Apakah mengalami migrain saat hamil berbahaya?

Isi

• Apa yang harus dilakukan untuk meredakan migrain
• Pilihan pengobatan alami
• Pengobatan migrain yang aman
• Bagaimana mencegah krisis baru

Selama trimester pertama kehamilan, beberapa wanita mungkin mengalami serangan migrain lebih dari biasanya, yang disebabkan oleh perubahan hormonal yang intens pada periode tersebut. Ini karena perubahan kadar estrogen bisa memicu serangan sakit kepala, yang muncul pada wanita baik saat hamil, maupun lewat penggunaan hormon atau PMS, misalnya.

Migrain selama kehamilan bukanlah bahaya langsung bagi bayi, tetapi penting untuk memeriksakan diri ke dokter untuk memastikan bahwa sakit kepala tersebut tidak disebabkan oleh masalah lain seperti pre-eklamsia, yang merupakan kondisi yang sangat mempengaruhi kesehatan ibu hamil. wanita, serta bayi. Lihat gejala lain yang disebabkan oleh preeklamsia.

Serangan migrain biasanya berkurang frekuensinya atau menghilang pada trimester ke-2 dan ke-3 dan pada wanita yang dulunya mengalami masalah ini menjelang periode menstruasi mereka. Namun, perbaikan ini mungkin tidak terjadi pada wanita yang mengalami migrain dengan aura atau, dalam kasus yang lebih jarang, dapat muncul bahkan pada mereka yang tidak memiliki riwayat migrain.

Apa yang harus dilakukan untuk meredakan migrain

Perawatan migrain dalam kehamilan dapat dilakukan dengan beberapa pilihan alami atau dengan penggunaan obat-obatan seperti Paracetamol, yang hanya boleh dikonsumsi dengan nasihat medis:

Pilihan pengobatan alami

Untuk membantu pengobatan, akupunktur dan relaksasi dan teknik kontrol pernapasan, seperti yoga dan meditasi, dapat digunakan, selain istirahat sebanyak mungkin, istirahat singkat sepanjang hari.

Kiat lain yang membantu adalah minum setidaknya 2 liter air sehari, makan antara 5 dan 7 kali makan kecil sehari dan berlatih aktivitas fisik secara teratur, karena ini membantu meningkatkan pencernaan dan menjaga kontrol tekanan darah dan gula.

Berikut cara mendapatkan pijatan relaksasi untuk meredakan sakit kepala Anda:

Pengobatan migrain yang aman

Obat pereda nyeri yang paling aman digunakan selama kehamilan adalah Paracetamol dan Sumatriptan, perlu diingat bahwa obat ini harus selalu diminum hanya sesuai dengan arahan dari dokter kandungan.

Bagaimana mencegah krisis baru

Meskipun migrain sering kali disebabkan oleh perubahan hormonal pada kehamilan itu sendiri, seseorang harus mencoba mengidentifikasi faktor-faktor yang dapat meningkatkan risiko serangan baru, seperti:

• Stres dan kecemasan: meningkatkan ketegangan otot dan kemungkinan migrain, penting untuk mencoba rileks dan istirahat sebanyak mungkin;
• Makanan: Harus diwaspadai jika krisis muncul hingga pukul 6 pagi setelah konsumsi makanan tertentu, seperti minuman ringan, kopi dan gorengan. Pelajari seperti apa diet migrain itu;
• Tempat yang bising dan cerah: mereka meningkatkan stres, penting untuk mencari tempat yang tenang dan cahayanya tidak mengiritasi mata;
• Aktivitas fisik: Olahraga berat meningkatkan risiko migrain, tetapi secara teratur melakukan aktivitas ringan dan sedang, seperti berjalan kaki dan aerobik air, menurunkan risiko masalah baru.

Selain itu, membuat catatan harian tentang rutinitas dan munculnya sakit kepala dapat membantu mengidentifikasi penyebab masalahnya, penting juga untuk mewaspadai munculnya gejala seperti peningkatan tekanan dan nyeri perut, yang mungkin mengindikasikan kesehatan lainnya. masalah.

Simak lebih banyak tip alami untuk mengobati dan mencegah migrain saat hamil.