Tips Perawatan Kulit Penting

Isi

• Ulasan untuk

1. Gunakan pembersih yang tepat. Cuci muka Anda tidak lebih dari dua kali sehari. Gunakan sabun mandi yang mengandung vitamin E untuk menjaga kulit tetap lembut.

2. Lakukan eksfoliasi 2-3 kali seminggu. Menggosok kulit mati dengan lembut membantu sel-sel segar bersinar (membuat kulit lebih bercahaya).

3. Melembabkan secara teratur. Setelah mandi, oleskan pelembab dengan bahan-bahan yang menghidrasi seperti shea butter, susu atau minyak jojoba. Cari juga vitamin antioksidan A, C dan E, yang membantu melindungi kulit dari polusi lingkungan

4. Dapatkan laut yang layak. Dikemas dengan vitamin, mineral dan protein, rumput laut, lumpur laut dan garam laut dapat melakukan segalanya mulai dari membantu menghilangkan jerawat hingga menambah kilau pada rambut. Produk yang mengandung bahan laut, selain memiliki kemampuan untuk mengelupas dan menghaluskan kulit, juga mengandung vitamin dan antioksidan yang dapat membantu menangkal radikal bebas yang merusak kulit.

Untuk kulit kering, gosok garam dengan gerakan melingkar yang lembut, hindari wajah dan luka terbuka atau luka (luka sengatan garam). Dan karena garam laut bisa bersifat abrasif, hindari juga jika Anda memiliki kulit sensitif.

Untuk memerangi jerawat yang disebabkan oleh pori-pori tersumbat gunakan pembersih dan toner pagi dan sore. yang mengandung bahan laut, diikuti dengan pelembab ringan dengan kolagen dan elastin yang bersumber dari laut. Masker lumpur laut, digunakan dua hingga tiga kali seminggu, juga dapat membantu.

5. Jangan pernah menggunakan produk yang sama sepanjang tahun. Kulit adalah organ hidup yang terus-menerus dipengaruhi oleh segala hal mulai dari hormon hingga kelembapan. Pilih pembersih pelembab di musim dingin ketika kulit lebih kering dan formulasi normal-berminyak di musim panas.

6. Selalu cuci muka sebelum menyebutnya sehari. Hapus riasan sebelum Anda tidur untuk menghindari munculnya noda. Gunakan pembersih yang diformulasikan dengan benzoil peroksida atau asam salisilat pembersih pori.

7. Cukup tutup mata. Kurang tidur dapat menyebabkan mata bengkak, kulit pucat, dan berjerawat. Jika Anda mengalami pembengkakan di pagi hari, cobalah produk yang mengandung bahan anti-inflamasi yang ditemukan di Preparation-H.

8. Melembabkan kulit Anda dari dalam ke luar. Tidak mungkin memiliki kulit yang baik jika Anda tidak minum cukup air, kata para ahli. Saat Anda mengalami dehidrasi, kulit Anda adalah salah satu organ pertama yang menunjukkannya.

9. Jadilah cerdas matahari. Selalu oleskan tabir surya dengan SPF minimal 15 setiap hari.

10. Beri makan kulit Anda dengan olahraga. Olahraga meningkatkan sirkulasi dan menjaga oksigen dan nutrisi mengalir ke kulit, memberikan tampilan yang segar dan bercahaya.

11. Jangan biarkan kulit menjadi asap. Jangan hanya tidak merokok; menghindari perokok dan situasi berasap. Merokok menyempitkan kapiler, menghilangkan oksigen yang sangat dibutuhkan kulit.

12. Selalu gunakan pelembab setelah mencuci tangan. Udara dalam ruangan yang kering, cuaca dingin, dan sering dicuci dapat menyedot kelembapan kulit di tangan Anda.

13. Beri makan wajah Anda dengan vitamin C. Sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal dermatologi Swedia Acta Dermato-Venereologica menunjukkan bahwa ketika digunakan dengan tabir surya, vitamin C memberikan perlindungan tambahan terhadap sinar ultraviolet B (penyebab kulit terbakar) dan ultraviolet A (penyebab kerutan). Carilah serum yang mengandung asam L-askorbat, bentuk vitamin C yang ditunjukkan dalam penelitian agar lebih mudah diserap oleh sel-sel kulit.

14. Bereksperimenlah dengan hati-hati. Mereka yang sangat rentan: wanita dengan jerawat atau kulit sensitif, yang hanya boleh menggunakan produk yang diformulasikan untuk jenis kulit mereka kecuali jika diarahkan oleh dokter kulit mereka.

15. Pertimbangkan lini perawatan kulit buatan dokter. Umumnya, produk ini mengandung konsentrasi bahan yang lebih kuat seperti asam alfa hidroksi dan antioksidan.

16. Menjadi kulit sensitif. Sementara kebanyakan wanita mengira mereka memiliki kulit sensitif, hanya 5 hingga 10 persen yang benar-benar melakukannya. Apa yang kita derita adalah "sensitivitas situasional" yang disebabkan oleh perubahan hormonal, obat-obatan (seperti Accutane), atau paparan sinar matahari. Padahal, gejala dan pengobatannya sama. Apa yang harus dilakukan:

• Pilih produk dengan ceramides
  Bahan-bahan ini mengisi celah-celah di epidermis (lapisan luar kulit), sehingga lebih sulit untuk melewati iritasi.
• Uji tempel semuanya
  Sebelum menggunakan produk baru, oleskan di bagian dalam lengan Anda dan tunggu 24 jam untuk melihat apakah Anda mengalami ruam bergelombang, bengkak, atau kemerahan.
• Minimalkan paparan Anda terhadap paraben
  Bahan kimia ini-sering digunakan sebagai pengawet-adalah pelanggar terkenal.
• Bebas pewangi
  Aditif yang digunakan untuk membuat wewangian adalah pemicu ruam yang umum, jadi pilihlah produk kecantikan dan deterjen bebas pewangi bila memungkinkan.

Jika upaya Anda untuk mengurangi sensitivitas tidak berhasil, kunjungi dokter kulit untuk memastikan Anda tidak memiliki kondisi yang mendasarinya, seperti dermatitis seboroik, psoriasis, rosacea, atau dermatitis atopik, yang semuanya dapat membuat Anda lebih cenderung bereaksi terhadap kosmetik. dan lotion.

Ulasan untuk