Inilah Realitas yang Melelahkan dari Bagaimana Rasanya Menjalankan Ultramarathon

Isi

• Ulasan untuk

[Catatan editor: Pada 10 Juli, Farar-Griefer akan bergabung dengan pelari dari lebih dari 25 negara untuk bersaing dalam perlombaan. Ini akan menjadi kedelapan kalinya dia menjalankannya.]

"Seratus mil? Aku bahkan tidak suka mengemudi sejauh itu!" Itulah reaksi khas yang saya dapatkan dari orang-orang yang tidak mengerti olahraga lari ultra yang gila-tapi itulah alasan persisnya saya suka berlari sejauh itu, dan bahkan lebih jauh. Saya menolak gagasan mengemudi sejauh itu, tapi berlari 100 mil? Tubuhku mengeluarkan air liur hanya dengan pikiran itu.

Itu tidak membuatnya mudah meskipun-jauh dari itu. Ambil pengalaman terakhir saya menjalankan Badwater Ultramarathon sejauh 135 mil-perlombaan yang dinyatakan National Geographic sebagai yang terberat di dunia. Pelari memiliki waktu 48 jam untuk berlomba melalui Death Valley, melintasi tiga pegunungan, dan pada suhu tanah 200 derajat.

Kru saya telah mencoba segalanya untuk membuat tubuh saya buang air kecil. Saat itu mil 90, pertengahan Juli, 125 derajat—jenis panas yang melelehkan sepatu di trotoar. Dengan 45 mil tersisa untuk pergi di Badwater Ultramarathon, saya dengan cepat turun dari berat awal saya 30 jam sebelumnya. Saya mengalami masalah sepanjang balapan, tetapi seperti halnya acara lari ultra-lari lainnya, saya yakin ini hanyalah rintangan lain, dan pada akhirnya tubuh saya akan menyerah dan saya akan kembali ke lintasan. Saya juga tahu bahwa ini bukan gejolak dari multiple sclerosis (MS) saya, tetapi lebih dari itu bahwa tubuh saya tidak akan membuat balapan saya mudah.(Lihat ultramaraton gila yang harus Anda lihat untuk percaya.)

Beberapa jam sebelumnya, tepat sebelum pos pemeriksaan mile-72 di Panamint Springs, saya pertama kali melihat darah dalam urin saya. Saya yakin bahwa itu karena tubuh saya belum pulih dari lari lari 100 mil di Negara Barat hanya 15 hari sebelumnya - lari 29 jam yang melelahkan dari pagi ke pagi berikutnya. Awak saya dan saya memutuskan untuk menempatkan tiang kayu saya (persyaratan ketika seorang pelari sementara menarik diri dari perlombaan) di pasir beberapa mil sebelum Panamint Springs untuk mendapatkan perhatian medis sebelum terlambat. Kami masuk dan menjelaskan situasi saya ke medis-bahwa tubuh saya tidak memproses cairan selama berjam-jam, dan ketika saya terakhir diperiksa, urin saya berwarna moka dengan semburat darah merah. Saya terpaksa duduk dan menunggu sampai saya bisa buang air kecil, sehingga tim pria bisa memutuskan apakah saya bisa melanjutkan balapan atau tidak. Setelah lima jam, otot-otot saya yakin bahwa saya sudah selesai, dan kami akan segera pulang ke Hidden Hills yang nyaman. Tetapi tubuh saya merespons, dan saya menunjukkan kepada tim medis urin bebas darah saya, membuat saya memenuhi syarat untuk melanjutkan. (Lihat sekilas pengalaman seorang pelari dengan balapan lain yang sangat sulit, Ultra-Trail du Mont-Blanc.)

Hal berikutnya untuk mengatasi? Temukan taruhan saya. Ini berarti kembali ke arah yang berlawanan dari garis finish. Saya tidak tahu apa yang bisa membuat funk mental saya lebih buruk. Kru saya yang lelah (yang terdiri dari tiga wanita, semua pelari profesional, yang akan bergiliran berlari bersama saya, memberi makan saya, dan memastikan saya tidak mati di lapangan) melompat kembali ke dalam van kami untuk mencari pasak saya. Setelah satu jam, frustrasi saya mulai menumpuk. Saya memberi tahu kru saya, "Mari kita lupakan saja - saya sudah selesai." Dan dengan itu pasak saya tiba-tiba muncul seolah-olah mengundang saya kembali ke lapangan, tidak mengizinkan saya untuk berhenti. Setiap otot lelah, jari kaki dan kaki saya berdarah dan melepuh. Gesekan di antara kaki saya dan ketiak saya terasa lebih intens dengan setiap hembusan angin panas yang tak henti-hentinya - tetapi saya kembali dalam perlombaan. Pemberhentian berikutnya: Panamint Springs, mile 72.

Terakhir kali saya #lari jarak jauh adalah pada November #2016 di javelina #100 #mile #ultra #marathon - di sini dengan perintis saya Maria, #film #director Gaël dan #buddy Bibby baby menggosok #kaki saya yang lelah (; Saya Saya merasa sedikit gugup tentang (kurangnya) #pelatihan saya untuk #Badwater - Saya tahu rasa sakit yang akan saya tanggung #lari #135 #mil dan saya tahu akan ada banyak #hambatan untuk #ditangani dan saya tahu saya akan memberi itu lebih dari saya akan memberikan segalanya! Saya di dalamnya untuk "menyelesaikannya" #finish #7 #mom #runner #fight #MS @racetoerasems #runforthosewhocant #nevergiveup #running #healthy #eating #blessed

Sebuah pos dibagikan oleh Shannon Farar-Griefer (@ultrashannon) pada 19 Juni 2017 pukul 23:05 PDT

Selama pendakian delapan mil ke puncak Pastor Crowley (pendakian kedua dari tiga pendakian besar dalam perlombaan), saya mempertanyakan kewarasan saya karena berada dalam perlombaan yang bertahan dan menyakitkan. Ini bukan pertama kalinya saya menjalankan Badwater, jadi saya tahu apa yang diharapkan, dan itulah "yang tak terduga." Ketika saya mencapai puncak, saya tahu saya bisa mulai berlari dengan sedikit layak ke mil 90, pos pemeriksaan 4, Darwin. Saat kaki saya bergerak dari gerakan yang mengejutkan ke gerakan maju, saya mulai merasa hidup, tetapi saya tahu ada sesuatu yang salah lagi. Tubuh saya tidak ingin makan, minum, atau buang air kecil. Di kejauhan, saya melihat mobil van kru saya diparkir dan menunggu kedatangan saya di Darwin. Mereka tahu kami memiliki masalah serius untuk ditangani. Dalam olahraga ini, cairan pemrosesan adalah sangat penting. Jika Anda tidak berhati-hati dalam mengonsumsi kalori dan cairan yang cukup, dan tubuh Anda tidak mengeluarkan cairan, maka ginjal Anda dalam bahaya. (Dan ICYDK, Anda membutuhkan lebih dari sekadar air untuk tetap terhidrasi selama olahraga ketahanan.) Kami telah mencoba segalanya, dan upaya terakhir kami adalah meletakkan tangan saya di air panas, seperti lelucon sekolah menengah yang kami mainkan pada teman-teman kami untuk membuatnya kencing-tapi ini tidak berhasil dan itu tidak lucu. Tubuh saya sudah selesai dan tim saya membuat keputusan untuk menarik saya dari balapan. Saat itu Selasa sore, dan saya sudah bangun selama lebih dari 36 jam berturut-turut. Kami berkendara ke hotel dan pos pemeriksaan berikutnya, mil 122, dan menyemangati para pelari yang datang. Sebagian besar tampak dipukuli, seperti saya, tetapi saya hanya duduk di sana, lebih banyak memukuli diri sendiri dan berpikir, "Apa yang saya lakukan salah?"

Hari berikutnya, saya terbang ke Vermont untuk balapan 100 mil Vermont, yang akan berlangsung tiga hari kemudian. Waktu mulai pukul 04:00 adalah tantangan lain, karena saya berada di waktu Pantai Barat. Kaki saya melepuh, dan saya kurang tidur karena upaya Badwater sejauh 92 mil. Tapi 28 jam dan 33 menit kemudian, saya menyelesaikannya.

Bulan berikutnya, saya mencoba berlari ultramaraton 100 mil Leadville. Karena badai petir yang sangat deras pada malam sebelum balapan-plus kegugupan sebelum balapan-saya hampir tidak bisa tidur. Perlombaan dimulai pada ketinggian lebih dari 10.000 kaki, tetapi saya tidak pernah merasa lebih kuat dalam lari 100 mil. Saya hampir mencapai titik tertinggi perlombaan-Hope's Pass di ketinggian 12.600 kaki, tepat sebelum titik balik 50 mil-ketika saya terjebak menunggu kru saya di stasiun bantuan. Setelah duduk selama hampir satu jam, saya harus kembali ke lapangan, atau saya akan melewatkan batas waktu. Jadi saya pergi sendirian, melewati Hope's Pass.

Tiba-tiba, langit menjadi hitam, dan hujan deras serta angin menerpa wajahku seperti pisau cukur yang dingin dan tajam. Segera saya berjongkok di bawah batu kecil untuk mencari perlindungan dari badai. Saya masih hanya memakai celana pendek siang hari dan atasan lengan pendek. Aku kedinginan. Perintis pelari lain menawari saya jaketnya. Aku melanjutkan. Kemudian di kejauhan, saya mendengar, "Shannon, apakah itu Anda"? Itu adalah alat pacu jantung saya, Cheryl, yang mengejar saya dengan lampu depan dan perlengkapan hujan saya, tetapi sudah terlambat. Saya merasakan perjuangan dari hawa dingin, dan tubuh saya mulai mengalami hipotermia. Baik Cheryl dan saya lupa menyetel jam tangan kami ke waktu gunung dan mengira kami memiliki waktu ekstra, jadi kami mengambilnya dengan mudah untuk mengembalikan tubuh saya ke jalur semula. Ketika kami sampai di posko bantuan berikutnya, saya berencana untuk makan cokelat panas dan sup panas, dan mengganti pakaian saya yang basah kuyup, hanya untuk mengetahui bahwa kami melewatkan batas pos pemeriksaan. Saya ditarik dari balapan.

Ketika saya berbagi cerita, banyak orang bertanya, mengapa menyiksa diri sendiri? Tapi cerita seperti inilah yang membuat orang mau untuk mengetahui tentang. Betapa membosankannya jika saya mengatakan, "Ya, saya memiliki balapan yang hebat, tidak ada yang salah!" Itu bukan cara kerjanya dalam olahraga ketahanan apa pun. Selalu ada tantangan dan rintangan yang membingungkan yang datang dengan wilayah tersebut.

Mengapa saya melakukannya? Mengapa saya kembali untuk lebih? Tidak ada uang nyata dalam olahraga lari ultramaraton. Saya sama sekali bukan pelari yang hebat. Saya tidak berbakat atau berbakat seperti banyak orang dalam olahraga saya. Saya hanya seorang ibu yang suka berlari-dan semakin jauh, semakin baik. Itu sebabnya saya kembali lagi: Lari adalah gairah saya. Pada usia 56 tahun, saya merasa bahwa lari, latihan beban, dan fokus pada diet sehat membuat saya tetap dalam kondisi terbaik dalam hidup saya. Belum lagi, saya pikir itu membantu saya melawan MS. Ultrarunning telah menjadi bagian dari hidup saya selama lebih dari 23 tahun, dan sekarang menjadi bagian dari siapa saya. Meskipun beberapa orang mungkin merasa berlari 100 mil melalui pegunungan terjal, dan 135 mil melalui Death Valley pada bulan Juli, mungkin ekstrim dan berbahaya bagi tubuh, saya harus tidak setuju. Tubuh saya telah dilatih, dirancang, dan dibangun untuk olahraga gila saya ini.

Jangan panggil aku gila. Hanya berdedikasi.

Ulasan untuk