Coba Ini: 37 Pengobatan Rumahan untuk Herpes Simplex Virus-1 dan -2

Isi

• Pengobatan rumahan yang benar
• Kompres hangat
• Kompres dingin
• Pasta soda kue
• Pasta tepung maizena
• Bawang putih topikal
• Cuka sari apel topikal (ACV)
• Perubahan pola makan
• Sayuran kaya antioksidan
• asam lemak omega-3
• Protein
• Vitamin C
• Seng
• Vitamin B kompleks
• Asam
• L-arginin
• Menambahkan gula
• Diproses atau pengawet berat
• Alkohol
• Suplemen
• Seng
• Vitamin B kompleks
• Lisin
• Probiotik
• Jamu topikal, minyak, dan larutan lainnya
• Lidah buaya
• Minyak pohon teh
• Penyihir tua
• madu Manuka
• Susu kambing
• Minyak esensial kamomil
• Minyak esensial jahe
• Minyak esensial thyme
• Minyak sage Yunani
• Minyak kayu putih
• Minyak oregano Meksiko
• Ekstrak lemon balm
• Ekstrak sage dan rhubarb gabungan
• Ekstrak licorice
• Ekstrak echinacea
• Ekstrak neem
• Anjuran umum dan larangan
• Garis bawah

Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.

Hal-hal yang perlu diperhatikan

Herpes simpleks adalah virus. Itu berarti tidak ada "obat" yang dapat mencegah gejala kembali. Tetapi ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk menemukan bantuan selama wabah HSV-1 atau HSV-2.

Anda mungkin dapat mengurangi peradangan, iritasi, dan gejala lainnya melalui perubahan gaya hidup dan suplemen makanan. Namun, pengobatan ini bukanlah pengganti rencana perawatan klinis.

Anda harus selalu berbicara dengan dokter atau penyedia layanan kesehatan lain sebelum mencoba pengobatan alternatif apa pun. Mereka dapat mendiskusikan kemungkinan dosis, efek samping, dan interaksi.

Pengobatan rumahan yang benar

Pengobatan rumahan yang telah dicoba dan benar ini dapat membantu meringankan pembengkakan, gatal, dan menyengat terkait wabah. Anda mungkin sudah memiliki apa yang Anda butuhkan untuk pengobatan ini di lemari dapur atau lemari obat Anda.

Kompres hangat

menyarankan bahwa mungkin berguna untuk menerapkan panas segera setelah Anda merasa sakit terbentuk. Jika sakit sudah terbentuk, panas dapat membantu meminimalkan rasa sakit dan bengkak.

Anda dapat membuat kompres hangat kering dengan mengisi setengah bagian kaus kaki dengan nasi dan memanaskannya dalam microwave selama kurang dari satu menit.

Kompres dingin

Anda juga bisa menggunakan kompres dingin untuk mengurangi pembengkakan. Tempelkan kompres es atau kain lap bersih dan lembut berisi es ke area yang terkena. Ulangi sesuai kebutuhan setiap empat jam.

Pasta soda kue

Menerapkan pasta soda kue dapat membantu mengeringkan lesi dan meredakan gatal. Untuk melakukannya, celupkan bola kapas basah atau kapas pentol ke dalam sedikit soda kue murni, dan oleskan pada luka.

Pasta tepung maizena

Pasta pati jagung juga dapat mengeringkan lesi dan menghilangkan rasa gatal. Celupkan bola kapas basah atau ujung kapas ke dalam sedikit tepung maizena, dan oleskan ke area yang terkena.

Bawang putih topikal

Penelitian yang lebih lama menunjukkan bahwa bawang putih mungkin memiliki khasiat antivirus terhadap kedua jenis herpes. Hancurkan satu siung bawang putih segar dan campur dengan minyak zaitun hingga encer. Anda bisa mengoleskan campuran ini ke luka hingga tiga kali sehari.

Cuka sari apel topikal (ACV)

ACV dikenal karena sifat anti-inflamasi dan antivirusnya. Untuk mendapatkan beberapa manfaat ini, campurkan satu bagian cuka sari apel dengan tiga bagian air hangat dan oleskan ke area yang terkena.

Perubahan pola makan

Makan makanan yang tepat dan menghindari bahan-bahan tertentu dapat meningkatkan sistem kekebalan Anda dan, pada gilirannya, membantu tubuh Anda melawan virus herpes.

Bukti anekdot dengan kuat menunjukkan bahwa mengubah pola makan Anda dapat membantu mencegah wabah.

Meskipun diperlukan lebih banyak penelitian, bukti klinis mendukung beberapa dari klaim ini.

Sayuran kaya antioksidan

Makan sayuran yang kaya antioksidan dan dapat meminimalkan peradangan. Kembang kol, bayam, kangkung, dan tomat kaya akan antioksidan pengikat radikal bebas. Mereka juga mengandung lebih banyak lisin daripada arginin, rasio asam amino yang penting untuk menekan herpes.

asam lemak omega-3

Asam lemak rantai omega 3 dapat digunakan untuk membantu sistem kekebalan tubuh melawan penyakit kronis. Salmon, mackerel, flaxseed, dan biji chia kaya akan asam lemak ini.

Protein

Mengkonsumsi protein yang sehat untuk melawan virus herpes dan patogen lainnya. Jaga pola makan Anda tinggi protein dan rendah lemak jenuh dengan makan banyak almond, telur, dan oat.

Vitamin C

Para peneliti telah menunjukkan bahwa vitamin C secara efisien dapat mempercepat penyembuhan wabah herpes. Ini juga dapat membantu memperpanjang waktu di antara wabah.

Buah dan sayuran berwarna seperti paprika, jeruk, dan stroberi kaya akan vitamin C. Buah mangga dan pepaya juga mengandung vitamin, tanpa menambahkan lisin dalam jumlah tinggi ke dalam makanan Anda.

Seng

Terapi seng jumlah wabah herpes yang Anda alami sambil memberi Anda waktu yang lebih lama di antara wabah. Anda dapat meningkatkan seng dalam makanan Anda dengan mengonsumsi bibit gandum, kacang polong, domba, dan babi.

Vitamin B kompleks

Vitamin B dapat meningkatkan respons imun Anda untuk membantu tubuh Anda melawan virus herpes. Anda bisa mendapatkan vitamin B dari kacang hijau, telur, bayam, dan brokoli.

Asam

Makanan asam dapat membuka luka dingin sebelum sembuh. Jus buah, bir, soda, dan makanan olahan cenderung lebih asam. Batasi makanan ini dan pertimbangkan air atau soda api sebagai gantinya.

L-arginin

Hindari makanan yang mengandung arginin tingkat tinggi kapan pun Anda bisa. Cokelat sangat kaya akan asam amino ini, yang menurut beberapa orang dapat memicu gejala herpes. Puaskan rasa manis Anda dengan pilihan kaya vitamin seperti mangga kering atau aprikot.

Menambahkan gula

Tubuh Anda mengubah gula tambahan menjadi asam. Hindari makanan tinggi gula tambahan dan pertimbangkan camilan manis alami, seperti pisang dan jeruk, sebagai makanan penutup Anda.

Diproses atau pengawet berat

Makanan olahan mengandung pengawet sintetis yang dapat menyebabkan stres oksidatif. Menjaga tingkat stres oksidatif tetap rendah dapat membantu mempercepat penyembuhan selama wabah. Cobalah mengurangi makanan olahan seperti makanan freezer, produk biji-bijian olahan, dan permen dari diet Anda.

Alkohol

Alkohol terurai di tubuh Anda setara dengan gula. Konsumsi gula tinggi dikaitkan dengan penekanan sel darah putih - yang dapat membuat wabah lebih mungkin terjadi. Jika Anda akan mengonsumsi alkohol, lakukan dalam jumlah sedang, dan pilih minuman yang tidak terlalu asam, seperti anggur.

Suplemen

Suplemen dapat membantu dengan mendukung sistem kekebalan Anda dan membantu tubuh Anda menekan wabah.

Tetapi suplemen tidak diatur oleh Food and Drug Administration (FDA) AS seperti obat-obatan. Anda harus selalu berbicara dengan penyedia layanan kesehatan sebelum mengonsumsi suplemen apa pun. Beberapa suplemen dapat berinteraksi dengan obat bebas dan resep.

Seng

Mengkonsumsi seng dapat mengurangi jumlah wabah herpes yang Anda alami setiap tahun. Mengonsumsi 30 miligram (mg) per hari sudah cukup untuk membantu melawan herpes.

Vitamin B kompleks

Suplemen vitamin B kompleks mengandung semua vitamin kelas B. Vitamin ini meningkatkan energi Anda, membantu metabolisme Anda, dan mendukung pertumbuhan sel yang sehat. Fungsi-fungsi ini penting ketika herpes menyerang tubuh Anda dalam wabah aktif. Suplemen yang berbeda di pasaran akan bervariasi dalam berapa banyak dari setiap produk vitamin B kompleks B mengandung.

Lisin

Lisin adalah asam amino yang digunakan tubuh Anda untuk pencernaan dan pertumbuhan sel yang sehat. Penelitian tentang potensi lisin untuk melawan herpes simpleks sedang berlangsung. Beberapa laporan menunjukkan bahwa dosis harian 500 mg sampai 3.000 mg lisin mungkin bermanfaat.

Probiotik

Strain probiotik tertentu untuk membantu melawan infeksi herpes. Mengonsumsi probiotik juga dapat memperkuat sistem kekebalan Anda melalui cara lain. Makan yogurt adalah tempat pertama untuk memulai. Suplemen probiotik yang mengandung strain Lactobacillus rhamnosus diketahui dapat meningkatkan fungsi kekebalan tubuh.

Jamu topikal, minyak, dan larutan lainnya

Jika digunakan dengan benar, topikal tertentu dapat membantu mempercepat penyembuhan, meredakan gatal, dan rasa tidak nyaman yang membuat mati rasa.

Banyak bahan topikal seperti minyak esensial dapat membakar penghalang kulit Anda jika tidak diencerkan. Minyak pembawa, seperti jojoba dan minyak kelapa, penting untuk menggunakan bahan topikal dengan aman. Semua topikal yang tercantum di bawah ini harus digunakan dengan minyak pembawa kecuali dinyatakan lain.

Anda juga harus melakukan uji tempel sebelum melakukan aplikasi lengkap. Ini adalah satu-satunya cara untuk memastikan bahwa Anda tidak mengoleskan zat yang mengiritasi ke area yang sudah sensitif.

Anda dapat melakukan uji tempel sederhana dengan mengikuti langkah-langkah berikut:

1. Oleskan topikal ke lengan bawah Anda.
2. Tunggu 24 jam.
3. Jika Anda mengalami gatal-gatal, peradangan, atau iritasi lainnya, basuhlah area tersebut secara menyeluruh dan hentikan penggunaan.
4. Jika Anda tidak mengalami gejala yang merugikan dalam waktu 24 jam, penerapannya harus aman di tempat lain.

Beli topikal yang tidak perlu diencerkan dengan minyak pembawa: lidah buaya, madu manuka, ekstrak licorice, dan ekstrak echinacea.

Belilah minyak pembawa untuk topikal berikut: minyak esensial (pohon teh, kamomil, jahe, timi, kayu putih), witch hazel, ekstrak lemon balm, dan ekstrak neem.

Lidah buaya

Lidah buaya terbukti memiliki khasiat mempercepat luka. Sifat tersebut dan menyembuhkan lesi herpes. Gel lidah buaya murni dapat dioleskan langsung ke hampir semua area tubuh tanpa harus diencerkan.

Minyak pohon teh

Minyak pohon teh adalah bahan antivirus yang ampuh untuk membantu mengatasi herpes. Minyak pohon teh harus diencerkan dengan minyak pembawa sebelum digunakan pada sakit flu atau herpes kelamin.

Penyihir tua

Witch hazel punya. Beberapa orang dapat menggunakan witch hazel murni tanpa mengalami iritasi, sementara yang lain merasa itu menyengat. Anda harus menggunakan larutan encer jika Anda memiliki kulit sensitif.

madu Manuka

bahwa aplikasi topikal madu manuka mungkin sama efektifnya dengan asiklovir dalam mengobati HSV-1 dan HSV-2. Madu manuka bisa dioleskan langsung tanpa pengenceran.

Susu kambing

Susu kambing mengandung yang dapat bekerja melawan herpes simpleks. Anda bisa mengoleskan susu kambing langsung tanpa pengenceran.

Minyak esensial kamomil

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa minyak esensial kamomil memiliki khasiat yang dapat membantu mengobati HSV-2. Itu harus diencerkan dengan minyak pembawa.

Minyak esensial jahe

Minyak esensial jahe berpotensi membunuh virus herpes saat bersentuhan. Itu harus diencerkan dengan minyak pembawa.

Minyak esensial thyme

Minyak esensial thyme juga berpotensi melawan virus herpes. Itu harus diencerkan dengan minyak pembawa.

Minyak sage Yunani

Minyak sage Yunani juga dapat melawan virus herpes. Itu harus diencerkan dengan minyak pembawa.

Minyak kayu putih

Minyak kayu putih dapat melawan herpes. Itu juga menenangkan dan meningkatkan penyembuhan. Itu harus diencerkan dengan minyak pembawa.

Minyak oregano Meksiko

Minyak oregano Meksiko mengandung carvacrol, sebuah bahan. Itu harus diencerkan dengan minyak pembawa.

Ekstrak lemon balm

Ekstrak lemon balm menghilangkan minyak esensial dan mengurangi risiko penularan. Itu harus diencerkan dengan minyak pembawa.

Ekstrak sage dan rhubarb gabungan

bahwa sediaan sage-rhubarb topikal mungkin sama efektifnya dengan asiklovir dalam mengobati HSV-1. Campuran ini harus diencerkan dengan minyak pembawa.

Ekstrak licorice

Bahan aktif akar licorice memiliki. Sifat-sifat ini membuat ekstrak licorice menjadi pengobatan yang menjanjikan untuk wabah. Anda dapat menggunakan licorice secara langsung tanpa pengenceran.

Ekstrak echinacea

Ekstrak echinacea dapat melawan kedua jenis herpes simpleks. Ini juga anti-inflamasi, yang dapat meredakan wabah yang ada. Anda dapat mengaplikasikan ekstrak Echinacea secara langsung tanpa pengenceran.

Ekstrak neem

Ekstrak mimba memiliki sifat anti-herpes yang signifikan. Ekstrak Neem murni kuat dan dapat membakar kulit Anda. Itu harus diencerkan dengan minyak pembawa.

Anjuran umum dan larangan

Berikut adalah beberapa tip umum untuk manajemen wabah.

Jika Anda sakit flu…

• LAKUKAN sikat gigi Anda dan gunakan yang baru.
• JANGAN mengisi suplemen istirahat, vitamin C, dan seng saat Anda mengalami stres yang tinggi.
• JANGAN gunakan lip balm bening dan hipoalergenik untuk melindungi kulit Anda dari paparan sinar matahari, angin, dan dingin.
• JANGAN berbagi cangkir atau minuman selama wabah.
• JANGAN mencoba untuk meletus, mengeringkan, atau mengganggu sakit pilek saat penyembuhan.

Jika Anda mengalami wabah herpes genital…

• JANGAN kenakan pakaian dalam katun dan pakaian longgar.
• JANGAN mandi air hangat dalam waktu lama dan jaga agar area tersebut bersih dan kering setiap saat.
• JANGAN berendam di bak mandi air panas atau bak mandi.
• JANGAN berhubungan seks. Itu adalah virus meskipun Anda menggunakan kondom.

Garis bawah

Meskipun pengobatan rumahan dapat menjadi terapi pelengkap yang bermanfaat, pengobatan tersebut bukanlah pengganti pengobatan klinis.

Jika tidak ada yang berhasil, buatlah janji dengan dokter atau penyedia layanan kesehatan lainnya. Mereka dapat menilai gejala Anda dan bekerja sama dengan Anda untuk menemukan obat yang tepat. Mereka mungkin juga dapat merekomendasikan perawatan pelengkap lainnya.

Jika gejala Anda memburuk setelah mencoba pengobatan rumahan, hentikan penggunaan.