Bagaimana Kecelakaan Ski Membantu Saya Menemukan Tujuan Hidup Saya yang Sebenarnya

Isi

• Ski Menuju Sukses
• Hidup dalam Impian?
• Titik balik
• Awal yang baru
• Ulasan untuk

Lima tahun yang lalu, saya adalah orang New York yang stres, berkencan dengan pria yang kasar secara emosional dan umumnya tidak menghargai harga diri saya. Hari ini, saya tinggal tiga blok dari pantai di Miami dan akan segera menuju ke India, di mana saya berencana untuk tinggal di ashram sambil berpartisipasi dalam program yoga Ashtanga yang intensif selama sebulan, yang pada dasarnya adalah bentuk yoga klasik India modern. .

Mendapatkan dari Titik A ke Titik B adalah kebalikan dari mudah atau linier, tetapi itu sangat berharga-dan semuanya dimulai dengan saya bermain ski lebih dulu ke pohon pada usia 13 tahun.

Ski Menuju Sukses

Seperti kebanyakan anak-anak yang tumbuh di Vail, Colorado, saya mulai bermain ski pada waktu yang sama ketika saya belajar berjalan. (Ini membantu bahwa ayah saya berada di Tim Ski Olimpiade AS di tahun 60-an.) Pada saat saya berusia 10 tahun, saya adalah pemain ski kompetitif yang sukses yang hari-harinya dimulai dan berakhir di lereng. (Terkait: Mengapa Anda Harus Mulai Bermain Ski atau Snowboarding Musim Dingin Ini)

Hal-hal yang cukup besar sampai 1988 ketika saya berlaga di Piala Dunia di Aspen. Selama kompetisi, saya meluncur di atas bukit kecil dengan kecepatan tinggi, menangkap tepi, dan menabrak pohon dengan kecepatan 80 mil per jam, merobohkan dua pagar dan seorang fotografer dalam prosesnya.

Ketika saya bangun, pelatih, ayah, dan staf medis saya berkumpul di sekitar saya, menatap ke bawah dengan ekspresi ngeri di wajah mereka. Tapi selain bibir berdarah, saya kurang lebih merasa baik-baik saja. Emosi utama saya adalah kemarahan karena telah mengacau-jadi saya meluncur ke garis finish, masuk ke mobil dengan ayah saya dan memulai perjalanan pulang dua jam.

Namun, dalam beberapa menit, saya mengalami demam dan mulai hanyut masuk dan keluar dari kesadaran. Saya dilarikan ke rumah sakit, di mana ahli bedah menemukan luka dalam yang besar dan mengangkat kantong empedu, rahim, ovarium, dan satu ginjal saya; Saya juga membutuhkan 12 peniti di bahu kiri saya, karena semua tendon dan ototnya telah robek. (Terkait: Bagaimana Saya Mengatasi Cedera-dan Mengapa Saya Tidak Dapat Menunggu untuk Kembali ke Kebugaran)

Beberapa tahun berikutnya adalah kabut tirah baring, rasa sakit, terapi fisik yang melelahkan, dan trauma emosional. Saya ditahan setahun di sekolah dan mengalami menopause sama seperti kebanyakan teman saya mendapatkan menstruasi pertama mereka. Terlepas dari semua ini, saya kembali bermain ski - saya mendambakan struktur harian yang disediakan oleh atletik dan merindukan persahabatan tim saya. Tanpanya, saya merasa kehilangan. Saya bekerja kembali dan, pada tahun 1990, saya bergabung dengan tim ski menuruni bukit Olimpiade AS.

Hidup dalam Impian?

Sementara itu adalah pencapaian besar, rasa sakit yang tersisa dari kecelakaan saya membuat saya tampil di tingkat di bawah standar. Saya tidak diizinkan untuk bersaing dalam acara kecepatan (jika saya jatuh lagi, saya bisa kehilangan satu-satunya ginjal saya yang tersisa.) Tim Olimpiade menjatuhkan saya dalam tahun-dan sekali lagi, saya merasa tersesat dan tetap seperti itu selama bertahun-tahun yang akan datang.

Saya juga berjuang di sekolah menengah, tetapi untungnya, Universitas Negeri Montana memberi saya beasiswa atletik dan saya meluncur melewati empat tahun kuliah. Setelah saya lulus, ibu saya membawa saya ke New York City untuk pertama kalinya dan saya benar-benar terpesona oleh gedung pencakar langit, energi, getaran, dan keragaman. Aku bersumpah pada diriku sendiri bahwa suatu hari, aku akan tinggal di sana.

Pada usia 27, saya melakukan hal itu: Saya menemukan apartemen di Craigslist dan menjadikan diri saya rumah. Setelah beberapa tahun, saya memulai firma PR saya sendiri, dengan fokus pada kesehatan dan kebugaran.

Sementara hal-hal berjalan dengan baik di bagian depan karir, kehidupan cinta saya jauh dari sehat. Saya jatuh ke dalam rutinitas berkencan dengan pria yang paling mengabaikan saya dan paling buruk mencaci-maki saya. Kalau dipikir-pikir, hubungan saya hanyalah perpanjangan dari pelecehan emosional yang saya derita selama beberapa dekade di tangan ibu saya.

Ketika saya masih remaja, dia mengira saya gagal karena kecelakaan saya dan mengatakan kepada saya tidak ada pria yang akan mencintai saya karena saya tidak cukup kurus atau cantik. Di usia 20-an, dia secara rutin menyebut saya sebagai kekecewaan bagi keluarga saya ("Tidak seorang pun dari kami mengira Anda akan berhasil di New York") atau memalukan bagi diri saya sendiri ("Sungguh menakjubkan Anda bisa mendapatkan pacar mengingat betapa gemuknya Anda") .

Semua itu, dan kecenderungan saya untuk hubungan yang kasar secara emosional berlanjut, sampai tiga tahun yang lalu, ketika saya berusia 39 tahun, kelebihan berat badan 30 pon, dan cangkang seseorang.

Titik balik

Tahun itu, pada tahun 2015, sahabat saya, Lauren, membawa saya ke kelas SoulCycle pertama saya, memesan dua kursi baris depan. Ketika saya melihat diri saya di cermin, saya merasakan campuran ketakutan dan rasa malu-tidak begitu banyak di atas paha atau perut saya, tetapi atas apa yang diwakili oleh berat: saya telah membiarkan diri saya tersedot ke dalam hubungan beracun; Saya hampir tidak mengenali diri saya sendiri, di dalam atau di luar.

Perjalanan pertama saya menantang tetapi menyegarkan. Dikelilingi oleh wanita yang mendukung dalam lingkungan kelompok mengingatkan saya pada hari-hari tim ski saya, dan energi itu, keamanan itu, membantu saya merasa menjadi bagian dari sesuatu yang lebih besar-seperti saya bukanlah kegagalan total yang diakui ibu dan pacar saya. . Jadi saya terus kembali, tumbuh lebih kuat dengan setiap kelas.

Kemudian suatu hari, instruktur favorit saya menyarankan saya mencoba yoga sebagai cara untuk bersantai (dia dan saya telah menjadi teman di luar kelas, di mana dia belajar bagaimana tipe-A saya). Rekomendasi sederhana itu membuat saya berada di jalur yang tidak pernah saya bayangkan.

Kelas pertama saya berlangsung di studio dengan penerangan lilin, pose kami diatur ke musik hip-hop. Saat saya dibimbing melalui aliran transenden yang menghubungkan pikiran saya ke tubuh saya, begitu banyak perasaan membanjiri otak saya: ketakutan dan trauma yang tersisa dari kecelakaan, kekhawatiran ditinggalkan (oleh ibu saya, pelatih saya, oleh laki-laki), dan teror. bahwa aku tidak akan pernah layak untuk dicintai. (Terkait: 8 Alasan Yoga Mengalahkan Gym)

Perasaan ini menyakitkan, ya, tapi aku dirasakan mereka. Didasarkan oleh perhatian kelas dan ketenangan gelap ruang, saya merasakan emosi itu, saya memperhatikannya - dan menyadari bahwa saya bisa menaklukkannya. Saat saya beristirahat di Savasana hari itu, saya memejamkan mata dan merasakan kebahagiaan yang damai.

Sejak saat itu, yoga menjadi obsesi sehari-hari. Dengan bantuannya dan hubungan baru yang saya buat, saya kehilangan 30 pon selama dua tahun, mulai menemui psikolog untuk membantu diri saya sendiri sembuh, berhenti minum alkohol, dan mulai mencoba-coba vegetarian.

Menjelang Natal 2016, saya memutuskan untuk tidak menghabiskan liburan di kota yang dingin dan kosong. Jadi saya memesan tiket ke Miami. Saat di sana, saya mengikuti kelas yoga pantai pertama saya, dan dunia saya berubah lagi. Untuk pertama kalinya dalam waktu yang lama—mungkin selamanya—saya merasakan kedamaian, hubungan antara saya dan dunia. Dikelilingi oleh air dan matahari, saya menangis.

Tiga bulan kemudian, pada Maret 2017, saya membeli tiket sekali jalan ke Miami dan tidak pernah menoleh ke belakang.

Awal yang baru

Sudah tiga tahun sejak yoga menemukan saya, dan saya semua masuk. Pada usia 42, dunia saya adalah yoga Ashtanga (saya suka betapa mendalamnya warisan itu), meditasi, nutrisi, dan perawatan diri. Setiap hari dimulai dengan 05:30 nyanyian dalam bahasa Sansekerta, diikuti dengan kelas 90 hingga 120 menit. Seorang guru memperkenalkan saya pada makan Ayurveda dan saya mengikuti rencana nabati yang sangat ditentukan, yang tidak termasuk daging atau alkohol - saya bahkan menumis sayuran saya dalam ghee buatan sendiri (mentega yang diklarifikasi dari sapi yang diberkati). (Terkait: 6 Manfaat Kesehatan Tersembunyi dari Yoga)

Kehidupan cintaku terhenti saat ini. Saya tidak menentangnya jika itu memasuki hidup saya, tetapi saya merasa sulit untuk berkencan ketika saya begitu fokus pada yoga dan mengikuti cara makan yang begitu ketat. Ditambah lagi, saya sedang bersiap-siap untuk perjalanan sebulan penuh ke Mysore, India, di mana saya berharap mendapat sertifikasi untuk mengajar Ashtanga. Jadi saya diam-diam menguntit yogi panas dengan roti pria di Insta dan memiliki keyakinan bahwa saya akan menemukan cinta sejati dan menginspirasi suatu hari nanti.

Saya masih bekerja di PR, tetapi saya hanya memiliki dua klien di daftar saya - cukup untuk memungkinkan saya membayar kelas yoga, makanan (memasak Ayurveda mahal tapi apartemen saya berbau surgawi!), Dan perjalanan. Dan tentu saja bulldog Prancis saya, Finley.

Tidak dapat disangkal bahwa yoga telah membantu saya sembuh. Ini memuaskan cinta olahraga yang mengalir jauh di dalam darah saya dan telah memberi saya sebuah suku. Sekarang saya tahu bahwa komunitas baru saya mendukung saya. Meskipun bahu saya sakit setiap hari (pin masih ada di sana dari kecelakaan saya, ditambah saya menjalani operasi di bahu yang lain tahun lalu), saya selalu bersyukur atas kecelakaan saya. Saya telah belajar bahwa saya seorang pejuang. Saya menemukan kedamaian saya di atas matras, dan itu telah menjadi mode perjalanan saya yang membimbing saya menuju ringan, kebahagiaan, dan kesehatan.

Ulasan untuk