Dibutuhkan Desa (Virtual)

Isi

• Masuki desa virtual
• Pasca melahirkan dalam pandemi
• Sumber daya virtual untuk ibu baru
• Menyusui sumber daya

Dapat terhubung secara online telah memberi saya desa yang tidak akan pernah saya miliki.

Ketika saya mengandung putra kami, saya merasakan banyak tekanan untuk memiliki "desa". Bagaimanapun, setiap buku kehamilan yang saya baca, setiap aplikasi dan situs web yang saya kunjungi, bahkan teman dan keluarga yang sudah memiliki anak, berulang kali mengingatkan saya bahwa memiliki anak “membutuhkan sebuah desa”.

Ide itu pasti menarik bagi saya. Saya ingin sekali memiliki nenek dan bibi yang merawat saya pascapersalinan, tiba di apartemen kami dengan membawa makanan rumahan dan kebijaksanaan bertahun-tahun.

Sekarang setelah putra saya lahir, alangkah baiknya jika saudara perempuan saya ada di dekat saya untuk mengasuh sehingga suami saya dan saya dapat pergi kencan yang memang pantas (karena, mari kita hadapi, berkencan malam keluar dari pertanyaan ketika Anda memiliki bayi baru lahir).

Saya akan memberikan apa saja untuk tinggal di dekat pacar saya sehingga mereka bisa mampir untuk minum kopi (oke, anggur) untuk bersimpati tentang tantangan menjadi ibu saat kami melihat anak-anak kecil kami bermain bersama di lantai.

Desa legendaris tidak hanya menarik, tapi juga penting. Manusia adalah hewan sosial. Kami membutuhkan satu sama lain untuk bertahan hidup dan berkembang.

Sayangnya, belakangan ini semakin jarang tinggal di tempat yang sama dengan keluarga dan teman-teman Anda. Meskipun menjadi anak bungsu dari lima bersaudara, saya belum pernah tinggal di kota yang sama dengan lebih dari satu saudara kandung selama lebih dari satu dekade.

Keluarga saya tersebar di seluruh Amerika Serikat dan Kanada. Keluarga suami saya juga tinggal di seluruh negeri. Saya tahu banyak orang tua lain yang senasib. Meskipun memiliki desa terdengar bagus, itu tidak layak bagi banyak dari kita.

Hidup terpisah dari keluarga dekat berarti banyak orang tua baru merasa terisolasi dan sendirian pada saat mereka sangat membutuhkan dukungan. Sedangkan depresi pascapersalinan yang diduga disebabkan oleh kombinasi faktor-faktor termasuk hormon dan biologi, menunjukkan bahwa isolasi juga dapat menjadi pemicunya.

Ini terutama mengkhawatirkan pada saat COVID-19 dan jarak fisik, ketika kita tidak bisa bersama keluarga dan teman kita. Untungnya, ada jenis desa baru yang terbentuk - desa di mana kita tidak perlu berada dekat satu sama lain secara fisik untuk terhubung.

Masuki desa virtual

Berkat teknologi modern (terutama platform pertemuan seperti Zoom), kami dapat terhubung dengan keluarga, teman, dan jaringan dukungan yang luas dengan cara yang belum pernah kami lakukan sebelumnya. Secara pribadi, dalam banyak hal, saya merasa lebih didukung.

Sebelum pesanan tinggal di rumah di seluruh dunia, pertemuan keluarga yang dapat dihadiri semua orang hanya terjadi sekali setahun, dua kali, jika kita beruntung. Hidup berjauhan, kami harus merindukan ulang tahun dan pemakaman anggota keluarga, pembaptisan dan kelelawar mitzvah.

Sejak penutupan, tidak ada satu pun anggota keluarga kami yang melewatkan satu perayaan pun. Kami mengadakan pesta ulang tahun di WhatsApp dan bahkan berkumpul untuk liburan yang biasanya tidak kami rayakan, seperti Paskah.

Berhubungan secara virtual juga memungkinkan saya untuk lebih sering melihat teman-teman saya. Dulu butuh waktu berbulan-bulan untuk mengatur kumpul-kumpul dengan pacar saya. Sekarang kami FaceTime setiap kali saya memiliki pertanyaan ibu baru, yang sering! Karena kita semua ada di rumah dan tidak perlu mencari penitipan anak, mengatur jadwal untuk happy hour virtual tidak pernah semudah ini.

Putraku juga mendapatkan teman baru. Kami menghadiri grup mommy and me mingguan, yang beralih online setelah ada pembatasan di tempat berlindung. Di sana, dia bisa melihat bayi lain dan belajar lagu serta latihan perkembangan.

Saya juga telah menjalin pertemanan baru dengan ibu-ibu dari grup dan selalu menyenangkan untuk "bertemu" dengan mereka dan bayi mereka di kelas virtual yang berbeda, seperti kelas yoga keluarga dan baby barre.

Teman kencan FaceTime sangat nyaman karena dapat bertahan sesingkat 5 menit dan Anda dapat dengan mudah melompat ketika anak Anda mengalami krisis.

Pasca melahirkan dalam pandemi

Pada awalnya, saya sangat kecewa dengan waktu pembatasan tinggal di rumah. Rasanya ironis bahwa saya dan bayi saya baru saja keluar setelah masa pemulihan pascapersalinan ketika kami diminta untuk pulang.

Tapi saya segera menyadari betapa uniknya kesempatan yang kami miliki sekarang. Tanpa batasan kedekatan, saya memiliki akses ke penyedia dan layanan yang tidak saya inginkan. Tidak peduli di mana seseorang atau sesuatu berada.

Saya telah memanfaatkan ini dengan bekerja dengan ahli kesehatan panggul terkenal yang berbasis di kota yang berbeda, bertemu dengan terapis saya secara virtual, melakukan sesi dengan spesialis laktasi di utara, dan, karena kita mendekati waktu untuk pelatihan tidur, para ahli di seluruh dunia (secara harfiah) tersedia bagi kita.

Saya sangat menantikan untuk memperkenalkan putra saya ke kota kami, tetapi memiliki desa virtual telah memungkinkan saya untuk memperkenalkannya kepada dunia.

Meskipun tidak ada yang dapat menggantikan kekuatan sentuhan manusia atau interaksi langsung, dapat bersatu secara online telah memungkinkan kami untuk terhubung dengan cara yang tidak pernah kami bayangkan. Harapan saya adalah kita semua tetap terhubung setelah karantina dicabut, meskipun masih melalui layar.

Sumber daya virtual untuk ibu baru

Anda dapat membuat desa dukungan virtual Anda sendiri. Berikut adalah daftar ide untuk memulai.

Menyusui sumber daya

• Liga La Leche. LLL mungkin adalah dukungan dan sumber daya paling terkenal dan tertua untuk orang tua yang menyusui. LLL memiliki cabang di seluruh dunia, menawarkan konsultasi telepon gratis, dan menghubungkan orang tua melalui grup dukungan Facebook mereka.
• Tautan Laktasi. Dibuat oleh Konsultan Laktasi Bersertifikat Dewan Internasional, yang juga merupakan RN dan ibu dari dua anak, situs ini bertujuan untuk memberdayakan orang tua yang menyusui dengan video sesuai permintaan, paket video, dan konsultasi elektronik. Mereka juga menawarkan kursus email 6 hari gratis dengan dasar-dasar penting menyusui.
• Milkology. Situs ini menawarkan berbagai macam kelas online dengan biaya nominal, mulai dari memompa di tempat kerja hingga meningkatkan persediaan Anda.

• Sarah Ezrin adalah seorang motivator, penulis, guru yoga, dan pelatih guru yoga. Berbasis di San Francisco, di mana dia tinggal bersama suami dan anjingnya, Sarah mengubah dunia, mengajarkan cinta diri kepada satu orang pada satu waktu. Untuk informasi lebih lanjut tentang Sarah, silakan kunjungi situs webnya, www.sarahezrinyoga.com.