Jessica Alba Berbagi Mengapa Dia Mulai Melakukan Terapi dengan Putrinya yang Berusia 10 Tahun

Isi

• Ulasan untuk

Jessica Alba telah lama terbuka tentang pentingnya waktu keluarga dalam hidupnya. Baru-baru ini, aktris itu membuka tentang keputusannya untuk menjalani terapi dengan putrinya yang berusia 10 tahun, Honor.

Alba memilih untuk menemui terapis dengan Honor dalam upaya untuk "belajar menjadi ibu yang lebih baik baginya dan berkomunikasi lebih baik dengannya," katanya pada Konferensi tahunan Her Campus Media di Los Angeles pada hari Sabtu, menurutReporter Hollywood. (Terkait: Setiap Saat Jessica Alba Menginspirasi Kami untuk Menjalani Gaya Hidup yang Sehat dan Seimbang)

Pendiri Honest Co. mencatat bahwa pergi ke terapi adalah perubahan besar dari cara dia dibesarkan. (Terkait: Mengapa Jessica Alba Tidak Takut Penuaan)

"Beberapa orang berpikir, seperti di keluarga saya, Anda berbicara dengan seorang pendeta dan hanya itu," katanya. "Saya tidak merasa nyaman berbicara dengannya tentang perasaan saya."

Alba mengaku bahwa keluarganya tidak terlalu mendorong satu sama lain untuk membicarakan perasaan mereka. Sebaliknya, "itu seperti mematikannya dan membuatnya tetap bergerak," jelasnya. "Jadi saya menemukan banyak inspirasi hanya dalam berbicara dengan anak-anak saya."

Aktris ini bukan satu-satunya seleb yang menggunakan platformnya untuk menggembar-gemborkan kekuatan terapi. Hunter McGrady baru-baru ini membuka diri kepada kami tentang bagaimana terapi memainkan peran besar dalam membantunya merangkul tubuhnya. Dan Sophie Turner memuji terapi untuk membantunya mengatasi depresi dan pikiran untuk bunuh diri yang dia alami selama menjadi Sansa Stark di Game of Thrones. (Berikut adalah 9 selebritas lagi yang vokal tentang masalah kesehatan mental.)

Karena semakin banyak orang di mata publik berbagi pengalaman positif mereka dengan terapi, itu membawa kita selangkah lebih dekat untuk membongkar gagasan sesat bahwa terapi adalah sesuatu yang dipandang rendah. Kudos to Alba untuk menunjukkan putrinya bahwa meminta bantuan adalah tanda kekuatan, bukan kelemahan.

Ulasan untuk