Inilah Mengapa Julianne Hough Memberitahu Wanita untuk Lebih Banyak Berbicara Tentang Menstruasi

Isi

• Tanya Jawab dengan Julianne Hough
• Anda mengidap endometriosis, yang Anda publikasikan pada tahun 2008. Apa yang membuat Anda terbuka tentang diagnosis Anda?
• Aspek apa yang paling menantang dalam mendengarkan diagnosis?
• Apakah Anda merasa ada sumber daya untuk Anda setelah Anda didiagnosis, atau apakah Anda sedikit bingung tentang apa itu, atau seperti apa seharusnya?
• Selama bertahun-tahun, bentuk dukungan emosional apa yang paling berguna untuk Anda? Apa yang membantu Anda dalam kehidupan sehari-hari?
• Apa saran Anda untuk orang lain yang hidup dengan endometriosis, serta orang yang mendukung orang yang menderita endometriosis?
• Sebagai seorang penari, Anda menjalani gaya hidup yang sangat aktif dan sehat. Apakah Anda merasa bahwa aktivitas fisik yang konstan ini membantu endometriosis Anda?
• Anda juga menyebutkan kesehatan mental. Ritual gaya hidup atau praktik kesehatan mental apa yang membantu Anda dalam menangani endometriosis?

Ketika Julianne Hough melaju di atas panggung di acara ABC "Dancing with the Stars," Anda tidak akan pernah tahu bahwa dia hidup dengan rasa sakit kronis yang melumpuhkan. Tapi dia melakukannya.

Pada tahun 2008, penari dan aktris nominasi Emmy itu dilarikan ke rumah sakit dengan rasa sakit yang parah dan diberikan operasi darurat. Melalui cobaan berat, terungkap bahwa dia menderita endometriosis - diagnosis yang mengakhiri tahun-tahun bertanya-tanya dan kebingungan tentang apa yang menyebabkan rasa sakit kronisnya.

Endometriosis mempengaruhi sekitar 5 juta wanita di Amerika Serikat saja. Ini dapat menyebabkan sakit perut dan punggung, kram parah selama menstruasi, dan bahkan kemandulan. Tetapi banyak wanita yang mengidapnya tidak mengetahuinya atau mengalami kesulitan untuk mendiagnosisnya - yang memengaruhi perawatan apa yang dapat mereka terima.

Itulah mengapa Hough bekerja sama dengan kampanye Get in the Know About ME di EndoMEtriosis untuk meningkatkan kesadaran dan membantu wanita mendapatkan perawatan yang mereka butuhkan.

Kami bertemu dengan Hough untuk mengetahui lebih lanjut tentang perjalanannya, dan bagaimana dia memberdayakan dirinya sendiri untuk mengendalikan endometriosisnya.

Tanya Jawab dengan Julianne Hough

Anda mengidap endometriosis, yang Anda publikasikan pada tahun 2008. Apa yang membuat Anda terbuka tentang diagnosis Anda?

Saya pikir bagi saya itu adalah bahwa saya merasa itu bukan hal yang baik untuk dibicarakan. Saya seorang wanita, jadi saya harus kuat, tidak mengeluh, dan hal-hal seperti itu. Kemudian saya menyadari, semakin saya membicarakannya, semakin banyak teman dan keluarga saya yang mengetahui bahwa mereka mengidap endometriosis. Saya menyadari ini adalah kesempatan bagi saya untuk menggunakan suara saya untuk orang lain, dan bukan hanya diri saya sendiri.

Jadi, ketika Mengetahui Tentang AKU dan Endometriosis muncul, saya merasa seperti saya harus terlibat dalam hal ini, karena saya adalah "AKU". Anda tidak harus hidup melalui rasa sakit yang melemahkan dan merasa seperti Anda benar-benar sendirian. Ada orang lain di luar sana. Ini tentang memulai percakapan agar orang didengar dan dipahami.

Aspek apa yang paling menantang dalam mendengarkan diagnosis?

Anehnya, hanya menemukan dokter yang benar-benar dapat mendiagnosis saya. Untuk waktu yang lama, saya harus memikirkan apa yang terjadi [sendiri] karena saya tidak begitu yakin. Jadi mungkin ini hanya waktu yang diperlukan untuk mengetahuinya. Rasanya hampir melegakan, karena kemudian saya merasa seperti saya bisa memberi nama pada rasa sakit itu dan itu tidak seperti kram normal yang terjadi setiap hari. Itu lebih dari itu.

Apakah Anda merasa ada sumber daya untuk Anda setelah Anda didiagnosis, atau apakah Anda sedikit bingung tentang apa itu, atau seperti apa seharusnya?

Oh pasti. Selama bertahun-tahun saya berpikir, "Ada apa lagi, dan mengapa sakit?" Hal yang hebat adalah situs webnya dan bisa masuk ke sana adalah seperti daftar periksa. Anda dapat melihat apakah Anda memiliki beberapa gejala dan dididik tentang pertanyaan yang ingin Anda tanyakan pada dokter Anda pada akhirnya.

Sudah hampir 10 tahun sejak itu terjadi pada saya. Jadi, jika saya dapat melakukan apa pun untuk membantu gadis dan remaja putri lainnya mengetahuinya, merasa aman, dan merasa seperti berada di tempat yang tepat untuk menemukan informasi, itu luar biasa.

Selama bertahun-tahun, bentuk dukungan emosional apa yang paling berguna untuk Anda? Apa yang membantu Anda dalam kehidupan sehari-hari?

Ya ampun. Tanpa suami saya, teman-teman saya, dan keluarga saya, yang semuanya jelas tahu, saya hanya akan… saya akan diam. Saya hanya akan menjalani hari saya dan mencoba untuk tidak membuat masalah besar. Tapi saya pikir karena sekarang saya merasa nyaman dan terbuka, dan mereka tahu tentang segalanya, mereka langsung tahu ketika saya sedang menjalani salah satu episode saya. Atau, saya beri tahu mereka.

Misalnya, beberapa hari yang lalu, kami sedang berada di pantai, dan saya sedang tidak dalam kondisi pikiran terbaik. Saya sangat terluka, dan itu bisa disalahartikan sebagai, "Oh, suasana hatinya sedang buruk," atau semacamnya. Tapi kemudian, karena mereka tahu, itu seperti, "Oh, tentu saja. Dia sedang tidak enak badan sekarang. Aku tidak akan membuatnya merasa buruk tentang itu. "

Apa saran Anda untuk orang lain yang hidup dengan endometriosis, serta orang yang mendukung orang yang menderita endometriosis?

Saya pikir pada akhirnya, orang hanya ingin dipahami dan merasa mereka bisa berbicara secara terbuka dan aman. Jika Anda adalah seseorang yang mengenal seseorang yang memilikinya, hadirlah untuk mendukung dan memahami mereka sebaik mungkin. Dan, tentu saja, jika Anda yang memilikinya, jelaskan tentang hal itu dan beri tahu orang lain bahwa mereka tidak sendiri.

Sebagai seorang penari, Anda menjalani gaya hidup yang sangat aktif dan sehat. Apakah Anda merasa bahwa aktivitas fisik yang konstan ini membantu endometriosis Anda?

Saya tidak tahu apakah ada korelasi medis langsung, tapi saya rasa ada. Menjadi aktif bagi saya, secara umum, baik untuk kesehatan mental saya, kesehatan fisik saya, kesehatan spiritual saya, semuanya.

Saya tahu untuk saya - hanya diagnosis saya sendiri atas kepala saya sendiri - Saya berpikir, ya, ada aliran darah. Ada yang melepaskan racun, dan semacamnya. Menjadi aktif bagi saya berarti Anda menghasilkan panas. Saya tahu bahwa memberikan panas ke area tersebut jelas terasa lebih baik.

Menjadi aktif adalah bagian terbesar dalam hidup saya. Bukan hanya bagian dari hariku, tapi bagian dari hidupku. Saya harus aktif. Kalau tidak, saya tidak merasa bebas. Saya merasa dibatasi.

Anda juga menyebutkan kesehatan mental. Ritual gaya hidup atau praktik kesehatan mental apa yang membantu Anda dalam menangani endometriosis?

Secara umum untuk keadaan pikiran saya sehari-hari, saya mencoba untuk bangun dan memikirkan hal-hal yang saya syukuri. Biasanya itu adalah sesuatu yang ada dalam hidup saya. Mungkin sesuatu yang ingin saya capai dalam waktu dekat yang akan saya syukuri.

Akulah yang bisa memilih keadaan pikiranku. Anda tidak selalu dapat mengontrol keadaan yang terjadi pada Anda, tetapi Anda dapat memilih cara menanganinya. Itu adalah bagian besar dari awal hari saya. Saya memilih jenis hari yang akan saya alami. Dan itu berbunyi, "Oh, saya terlalu lelah untuk berolahraga," atau "Anda tahu? Ya, saya butuh istirahat. Aku tidak akan berolahraga hari ini. " Tapi saya harus memilih, dan kemudian saya bisa menjelaskan maknanya.

Saya pikir itu lebih dari sekadar benar-benar menyadari apa yang Anda butuhkan dan apa yang dibutuhkan tubuh Anda, dan membiarkan diri Anda memilikinya. Dan kemudian, sepanjang hari dan sepanjang hidup Anda, cukup sadari dan sadari.

Wawancara ini telah diedit agar panjang dan jelasnya.