Apakah Suplemen L-Citrulline Perawatan yang Aman untuk Disfungsi Ereksi?

Isi

• Bagaimana Anda bisa mendapatkan L-sitrulin dalam makanan Anda?
• Kekhawatiran dan efek samping
• Pengobatan alami lainnya untuk DE
• Pompa penis
• Implan penis
• Ginseng
• DHEA
• Akupunktur
• Kapan harus ke dokter

Apa itu L-citrulline?

L-citrulline adalah asam amino yang biasanya dibuat oleh tubuh. Tubuh mengubah L-citrulline menjadi L-arginine, jenis asam amino lain.

L-arginine meningkatkan aliran darah. Ia melakukannya dengan menciptakan oksida nitrat (NO), gas yang membantu melebarkan pembuluh darah. L-arginine telah terbukti membantu orang dengan penyakit jantung atau penyumbatan arteri karena kemampuannya untuk memperlebar pembuluh darah. Pelajari lebih lanjut tentang manfaat L-arginine.

Efek yang sama pada pembuluh darah membantu memperbaiki gejala disfungsi ereksi (DE). Jalur L-sitrulin ke NO meningkatkan aliran darah ke alat kelamin pria. Dalam sebuah penelitian, peningkatan aliran darah ini tampaknya mengurangi gejala DE ringan dan meningkatkan kemampuan untuk mempertahankan ereksi. Belum ada penelitian tentang penggunaan L-sitrulin pada kasus DE sedang sampai berat.

Bagaimana Anda bisa mendapatkan L-sitrulin dalam makanan Anda?

Semangka adalah salah satu sumber makanan terbaik L-citrulline. Kacang-kacangan, daging, dan kacang-kacangan juga mengandung asam amino. Tetapi kebanyakan orang menggunakan suplemen untuk meningkatkan jumlah L-sitrulin dalam makanan mereka.

Suplemen L-sitrulin tersedia tanpa resep. Tetapi beberapa penelitian peer-review yang kredibel telah melihat dosis yang tepat untuk L-sitrulin, jadi tidak ada rekomendasi dosis resmi.

Namun, satu studi dari British Journal of Nutrition menemukan bahwa dosis antara 2 dan 15 gram (g) aman dan dapat ditoleransi dengan baik oleh pria dalam studi tersebut.

Suplemen yang tersedia di toko berkisar dari 500 miligram (mg) hingga 1,5 g. Beberapa suplemen mengandung campuran L-citrulline dan bahan lainnya. Baca label suplemen untuk mengetahui dengan tepat berapa banyak asam amino yang Anda dapatkan dengan setiap dosis.

Kekhawatiran dan efek samping

Penelitian untuk mendukung penggunaan L-sitrulin sebagai pengobatan DE terbatas. Pengobatan dengan obat DE tradisional - seperti penghambat fosfodiesterase tipe 5 Cialis, Levitra, dan Viagra - telah terbukti sangat efektif.

Beberapa pria memilih untuk tidak menggunakan obat-obatan tersebut karena kemungkinan risiko atau efek sampingnya. Ini mungkin benar terutama untuk pria yang hanya mengalami DE ringan. Dalam kasus tersebut, penggunaan L-sitrulin mungkin lebih disukai, setidaknya untuk jangka waktu yang singkat. L-sitrulin diyakini aman, karena penelitian belum menemukan efek samping yang diketahui. Namun, belum ada uji klinis acak yang besar untuk menilai keamanan L-sitrulin untuk pengobatan DE.

Jika Anda sedang mengonsumsi obat lain, penting bagi Anda untuk berbicara dengan dokter Anda tentang kemungkinan interaksi. Ini sangat penting dalam konteks pengobatan lain yang juga bekerja untuk melebarkan pembuluh darah Anda. Suplemen L-sitrulin mungkin memiliki bahan sintetis tambahan yang mirip dengan obat DE tradisional. Penggunaan suplemen L-sitrulin secara bersamaan dengan obat vasodilatasi lain dapat menyebabkan penurunan tekanan darah yang berbahaya.

Pengobatan alami lainnya untuk DE

Tidak setiap pria yang mengalami DE ingin menggunakan obat resep konvensional. Perawatan nondrug lainnya ada. Jika Anda sedang mencari solusi alami untuk memperbaiki gejala DE Anda, ini mungkin tempat yang baik untuk memulai. Tetapi seperti semua pengobatan alami, konsultasikan dengan dokter Anda sebelum mengambil apa pun. Pelajari tentang perawatan alami lainnya untuk disfungsi ereksi.

Pompa penis

Pompa penis adalah cara non-invasif untuk mengobati DE. Mereka digunakan tepat sebelum hubungan seksual untuk meningkatkan aliran darah ke penis. Jika digunakan secara tidak benar, dapat menyebabkan memar dan nyeri.

Implan penis

Implan dapat dimasukkan dengan operasi ke dalam penis dan kemudian digelembungkan sebelum melakukan hubungan seksual.

Ginseng

Panax ginseng telah terbukti dalam beberapa penelitian peer-review sebagai pengobatan yang aman dan efektif untuk DE.

DHEA

Dehydroepiandrosterone (DHEA) adalah hormon yang diproduksi secara alami oleh kelenjar adrenal tubuh. Meskipun tidak ada penelitian terbaru, satu penelitian yang lebih tua menunjukkan bahwa pria dengan DE sering kali memiliki tingkat DHEA yang rendah. Melengkapi level tersebut juga dapat membantu meningkatkan kekuatan otot pada orang dewasa yang lebih tua. Namun, dibutuhkan lebih banyak penelitian terbaru.

Akupunktur

Bentuk pengobatan komplementer ini melibatkan penusukan jarum ke lapisan atas kulit dan jaringan. Praktik ini telah digunakan selama berabad-abad untuk meredakan rasa sakit, mengatasi masalah kronis, dan mengobati berbagai kondisi.

Satu studi di International Journal of Impotence Research menemukan bahwa sekitar seperempat pria dalam studi yang menerima akupunktur mengalami peningkatan ereksi dan mampu melakukan hubungan seksual.

Kapan harus ke dokter

Jika Anda mengalami DE dan ingin menemukan cara untuk memperbaiki gejala Anda, bicarakan dengan dokter Anda.

Jika Anda khawatir tentang penggunaan obat DE tradisional, seperti sildenafil (Viagra) atau tadalafil (Cialis), karena potensi efek samping, bicarakan dengan dokter Anda tentang pilihan lain.

Suplemen seperti L-citrulline dan pengobatan alami cukup menjanjikan dalam pengobatan DE. Dokter Anda dapat membantu Anda menemukan rencana perawatan yang aman dan cenderung tidak menimbulkan efek samping.

Terkadang pria ragu-ragu untuk membicarakan masalah sensitif ini, tetapi semakin cepat Anda meminta bantuan, semakin cepat Anda dapat menemukan jawaban dan perawatan yang Anda butuhkan.

Sesuatu yang penting untuk diperhatikan adalah bahwa tidak ada suplemen alternatif yang terbukti secara pasti dapat mengatasi gejala disfungsi ereksi. Selain itu, sepertiga hingga setengah suplemen yang dipasarkan sebagai produk alami sebenarnya mengandung bahan kimia sintetis. Yang paling umum adalah penghambat PDE-5 atau analog dari penghambat PDE-5, yang digunakan dalam Viagra.

Ada juga kekhawatiran bahwa orang yang mengonsumsi nitrat untuk penyakit jantung dapat mengalami penurunan tekanan darah yang berbahaya saat mengonsumsi suplemen ini. Jadi, sangat penting untuk selalu berbicara dengan dokter Anda sebelum mulai mengonsumsi suplemen. Baca lebih lanjut tentang dokter yang menangani disfungsi ereksi di sini.