Bagaimana Bermain Game Dapat Membantu Anda Menang dalam Hidup

Isi

• Anda mendapatkan ketangguhan mental.
• Anda terus menerus menguasai keterampilan baru.
• Anda fokus pada masa depan.
• Ulasan untuk

Berpikir untuk bermain tenis setelah menonton AS Terbuka? Lakukan! Penelitian menunjukkan bahwa bermain olahraga seperti golf, tenis, atau sepak bola sangat membantu wanita mencapai kesuksesan dalam hidup.

Sembilan puluh persen eksekutif wanita tingkat tinggi, termasuk CEO, telah berpartisipasi dalam olahraga kompetitif, menurut studi oleh Ernst & Young. Manfaatnya dimulai sejak usia dini: Penelitian dari Women's Sports Foundation menemukan bahwa anak perempuan yang berolahraga memiliki tingkat kepercayaan diri yang lebih tinggi daripada mereka yang tidak.

Itu adalah pesan yang ingin dibagikan oleh atlet wanita seperti Annika Sorenstam kepada wanita dan anak perempuan dari segala usia. “Golf mengajarkan Anda banyak tentang karakter dan juga mempersiapkan Anda untuk hidup,” kata Sorenstam, yang dianggap sebagai salah satu pegolf wanita terhebat dan sekarang bekerja untuk memberikan peluang bagi para pesaing wanita muda dalam golf melalui Annika Foundation-nya. “Wanita yang pernah berolahraga tahu apa itu kerja tim. Mereka tahu apa itu kerja keras. Mereka tahu apa itu komitmen.” (Terkait: Kathryn Ackerman Akan Menjadikan Atlet Wanita Dalam Sorotan Sekali dan untuk Semua)

Acara olahraga terkenal seperti U.S. Open dan sepak bola wanita membantu membawa pulang poin. Begitu juga yang pertama dalam sejarah dunia golf pada April 2018—Amatir Wanita Nasional Augusta yang pertama, yang menampilkan pemain wanita dari seluruh dunia bersaing di lapangan Master bertingkat dengan sponsor terhormat seperti Rolex, mitra golf jangka panjang dan mitra internasional Masters sejak 1999, mendukung mereka. Ketika sebuah klub seperti Augusta National yang pernah terkenal melarang wanita untuk bergabung, berbalik dan menyambut mereka untuk bersaing di fairways, semua orang memperhatikan.

“Turnamen seperti ini membantu menjaga gadis-gadis muda dalam permainan,” kata Sorenstam, yang bersama dengan legenda golf lainnya dan saksi Rolex Nancy Lopez dan Lorena Ochoa, memulai untuk memulai Amatir Wanita Augusta. “Dan itu bagus karena ketika bisnis merekrut posisi kepemimpinan, mereka mencari kandidat yang pernah berolahraga. Mereka memahami bahwa para wanita ini tahu bagaimana mengeksekusi dan mengambil sesuatu dari awal hingga akhir.”

Selain kepercayaan diri dan dedikasi, olahraga mengajarkan Anda kualitas kunci lain yang Anda butuhkan untuk mencapai tujuan Anda, catat Sorenstam. Berikut adalah tiga dari yang dia anggap paling penting:

Anda mendapatkan ketangguhan mental.

“Menjadi sangat kuat secara mental adalah sesuatu yang Anda kerjakan sepanjang waktu dalam golf,” kata Sorenstam. “Itu berarti belajar bagaimana melupakan bidikan buruk, move on, dan membayangkan bidikan bagus. Di lapangan golf, Anda diperbolehkan memiliki 14 klub. Saya selalu merasa kekuatan mental adalah klub ke-15 saya.” (Baca selanjutnya: Tips Membangun Kekuatan Mental dari Pro Runner Kara Goucher)

Anda terus menerus menguasai keterampilan baru.

“Saya memainkan banyak olahraga saat tumbuh dewasa,” kata Sorenstam. “Saya berkompetisi di tenis selama delapan tahun, dan kemudian saya melakukan ski lereng. Tapi saya pikir apa yang benar-benar membuat saya tertarik pada golf adalah bahwa itu sulit. Ada begitu banyak aspek berbeda dari gim ini—bukan hanya mengemudi atau menempatkan, tetapi menggabungkan semuanya. Dan kemudian Anda bermain di lapangan golf lain, dan kemudian Anda harus menyesuaikan diri lagi.” (Terkait: Mengapa Anda Harus Mencoba Olahraga Petualangan Baru Meskipun Itu Membuat Anda Takut)

Anda fokus pada masa depan.

“Saya suka melihat ke depan. Terkadang saya tersadar dan berkata, 'Mengapa Anda memikirkan drive itu? Itu hilang. Anda tidak bisa berbuat apa-apa. Mari kita fokus pada apa yang selanjutnya.' Dan sikap itu telah banyak membantu saya dalam hidup. Pelajarannya adalah: Jangan terpaku pada hal-hal, bergerak maju.”

Ulasan untuk